Lesson 1 心态决定状态，状态引导人生

1.完美的人生只是幻想

2.人生不是赛跑，而是旅行

3.激发心中的热情

4.将别人的批评看成称赞

5.面对苦难，也要展现笑容

6.将“我栽跟头了”改为“我学到了”

7.坦然接受世界的不公平

8.学会在平凡中寻找精彩

Lesson 2 好习惯让人成天使，坏习惯把人变魔鬼

1.猜疑的习惯害人害己

2.良好的形象是你的一张名片

3.永远不要停止学习

4.勤奋成就美好人生

5.大处着眼，小处着手

6.逃避是最愚蠢的自保

7.从观念中删除“我做不到”

8.培养不抛弃、不放弃的好习惯

Lesson 3 朋友的多少，决定了成就的大小

1.同理心是最亲密的心灵对话

2.主动扩大交友圈子

3.学会互惠，才能双赢

4.不要忽视身边的小人物

5.投其所好，赢得好感与信赖

6.看破不说破，给人留面子

7.信守承诺，树立高大形象

8.珍惜每一个帮助别人的机会

Lesson4 时间是最宝贵的财富

1.明确每日对待时间的态度

2.专注于有效的工作

3.消灭“拖延”这个时间窃贼

4.精确地计算时间，合理地统筹时间

5.学会利用零碎时间

6.要像钟表一样准时

7.不要让自己成为不停旋转的陀螺

8.会休息的人才能更好地工作

Lesson 5 成功是设计出来的

1.成功是一步步走出来的

2.明确目标，矢志不移

3.不为失败找借口，只为成功找方法

4.告别优柔寡断，成功需要魄力

5.找到适合自己的那条路

6.没有不用心就能做成的事情

7.自信是一切成功的起点

8.善于抓住机会并创造机会

Lesson 6 “人”字很好写，做起来不简单

1.勇于承担责任

2.以德报怨，宽以待人

3.学会赞美，让你更受欢迎

4.批评如刀，恶语如剑

5.会吃亏是睿智，能吃亏是境界

6.做人须带一份憨，一份痴

7.小处让人，才能大处得人

8.妥协也是一种智慧

Lesson 7 思考的深度，决定前途的广度

1.居安时要懂得思危

2.人生最困难的事莫过于抉择

3.有正确的预见等于成功了一半

4.反思让自己更成熟

5.思想有多远，就能走多远

6.转变思路，问题迎刃而解

7.光想不做只能生产思想垃圾

8.听大多数人的意见，自己做决定

Lesson 8 看清自己，才能看清这个世界

1.了解自我优势，规避自我缺陷

2.走出智商局限，让情商改变生活

3.内心强大，才是真正的强大

4.用积极的心理暗示善待自己

5.收起自己过度的敏感

6.抛开羞怯，勇敢走向阳光

7.充实自己的心灵花园

8.别把自己太当回事

Lesson 9 掌控情绪，做思想的主人

1.不要成为情绪的奴隶

2.要发怒时，强迫自己忍几分钟

3.走出焦虑，学会自我沉淀

4.避免那些无谓的冲突

5.担心的事有99％不会发生

6.与其后悔，不如着手弥补

7.抱怨只会让生活更加糟糕

8.摆脱厌倦，重新激情上路

9.恐惧只能征服弱者

Lesson 10 幸福还是不幸，要看你的悟性

1.拥有幸福感，才能乐享人生

2.感恩别人，幸福的是你自己

3.不要总羡慕别人，做好你自己

4.理想不丰满，幸福便骨感

5.期望值太高，即使幸福也不明显

6.理解幸福，才能邂逅幸福

7.揭开仇恨的死结，为灵魂松绑

8.快乐，越分享越茂盛