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内容简介
Part 1 新生儿期（1～28天）
第1周
宝宝的成长与发育
刚出生宝宝体重应在2.5～4千克
小脸和眼睛有些水肿
只能看到20厘米内的事物
特别关注
生理性黄疸一般不需治疗
4招区别生理性与病理性黄疸
母乳喂养
宝宝天生就会吃奶
3种正确的哺乳姿势
剖宫产妈妈半坐位姿势哺乳
顺产妈妈宜产后2小时内开奶
奶水太冲时用剪刀式喂奶
妈妈最常见的开奶疑问
初乳被称为“新生儿的第1剂疫苗”
很多新妈妈只有很少的初乳
产后两三天来奶水完全是正常现象
奶水会越吸吮越多
24小时内喂奶8～12次
母乳喂养要按需哺乳
宝宝饿了的4大信号
混合喂养
尽量多喂母乳
夜间妈妈累，最好用母乳喂养
新生儿不能喂全奶，喂1/3奶
根据经济实力选配方奶粉
配方奶不要放在冰箱中保存
最好不要把母乳和配方奶混在一起
人工喂养
不宜母乳喂养的情况
不能母乳喂养也不要着急
人工喂养前的碎碎念
不要轻易更换配方奶
正确挑选奶瓶和奶嘴
警惕奶瓶刻度是否准确
奶具要做好消毒处理
冲泡配方奶注意冲调比例
冲奶的水温要在40～45℃
双胞胎的喂养和护理要加强
早产儿要尽早吃到母乳
巨大儿妈妈应格外注意
日常护理
该怎么抱起宝宝
女宝宝清洗外阴要从前向后擦
男宝宝外生殖器的日常护理
疾病护理
阴囊水肿
夜间喂奶要谨防宝宝着凉
妈妈产后恢复与瘦身
顺产妈妈产后第1天就应适当运动
潜能开发与早教游戏
宝宝，我是妈妈
宝宝，笑一笑
第2周
宝宝的成长与发育
两个软软的囟门
新生宝宝的乳头挤不得
青灰色的“胎记”会渐消
特别关注
生理性体重下降
脐带干燥会脱落
黄疸会逐渐消退
母乳喂养
乳头内陷妈妈如何哺乳
哺乳时妈妈不能睡觉
乳房大小和乳汁分泌量无关
不要让宝宝含着乳头睡觉
不要过度清洗乳头
妈妈乳头出现皲裂怎么办
混合喂养
补授法
代授法
人工喂养
配方奶的选择
宝宝不认奶嘴怎么办
不宜用奶瓶喂水
日常护理
选用尿布还是纸尿裤
怎么给宝宝换尿布
怎么给宝宝换纸尿裤
纸尿裤的选购要点
疾病护理
预防新生儿脐炎
妈妈产后恢复与瘦身
让腰部苗条的骨盆倾斜操
潜能开发与早教游戏
看图片
和妈妈说说悄悄话
第3周
宝宝的成长与发育
脱皮是常见现象
神经发育不成熟的“惊跳”反应
不由自主地抖动下巴
特别关注
宝宝吐奶怎么办
能睡上20个小时
预防新生儿红屁股
母乳喂养
要不要叫醒宝宝吃奶
宝宝吃饱了的4大信号
宝宝拒绝吃奶分多种情况
混合喂养
不要预先配好奶
冷藏母乳要在3～5天内吃完
用暖奶器给冷藏配方奶加热
人工喂养
要不要给宝宝吃婴儿鱼肝油和钙
如何选择婴儿鱼肝油
日常护理
读懂宝宝的哭声
洗澡前的准备工作
洗澡时的注意事项
怎样清除头皮痂
怎样给宝宝洗澡
疾病护理
预防和护理湿疹宝宝
妈妈产后恢复与瘦身
借助健身球矫正骨盆
潜能开发与早教游戏
嘘嘘乐
天黑了，天亮了
第4周
宝宝的成长与发育
运动能力在变强
会用“哼哼”表达感受
特别关注
经历一个快速生长期
防治新生儿鹅口疮
母乳喂养
母乳喂养的次数会增多
宝宝需要喝水吗
妈妈每天至少喝6～8杯水
混合喂养
外出时使用奶瓶喂奶须知
先在家备好水和配方奶粉
过量喂养易造成肥胖
人工喂养
不要在配方奶中添加东西
适当补充水分
不要给宝宝喂糖水
检查奶嘴的流量
日常护理
保护宝宝的口腔清洁
温柔对待宝宝的眼睛
疾病护理
新生儿肺炎
宝宝咳嗽怎么办
怎样帮助宝宝排痰
妈妈产后恢复与瘦身
胸部健美操，摆脱乳房下垂
潜能开发与早教游戏
爱的抚触
Part 2 婴儿期（1～12个月）
1月第1周
宝宝的成长与发育
体重呈现跳跃性增长
身长不会受到遗传影响
宝宝的能力进步很大
特别关注
接种乙肝疫苗提醒
适当带宝宝出去晒太阳
母乳喂养
宝宝吃奶时间会缩短
喝奶需求进入平和期
生理性溢乳不用担心
混合喂养
先喂母乳，再喂配方奶
选用补授法还是代授法
按需喂养不让宝宝挨饿
人工喂养
不要用玩具逗弄宝宝
不要强迫宝宝全部吃完
学习使用小手触摸奶瓶
宝宝需要几个奶瓶
日常护理
宝宝满月需要剃头吗
皮肤护理要轻柔
宝宝正确的穿衣方法
疾病护理
找出宝宝腹泻原因
宝宝腹泻时妈妈怎么做
妈妈产后恢复与瘦身
满月后的瘦腰运动
潜能开发与早教游戏
转转真好玩
体操小王子
1月第2周
宝宝的成长与发育
第1次真正地微笑
会模仿大人的表情
发出“嗯嗯”“啊啊”的声音
特别关注
42天体检
喂奶结束不要立刻入睡
掉头发是正常现象
母乳喂养
补充富含蛋白质的食物
合理膳食有利于提高母乳质量
每周给宝宝测量体重
混合喂养
不要攒母乳
不能放弃母乳喂养
混合喂养也要充分利用母乳
人工喂养
宝宝不吃配方奶怎么办
宝宝吃配方奶过敏怎么办
喂配方奶的注意事项
日常护理
鼻子堵塞怎么办
疾病护理
问题便便长啥样
怎么判断宝宝便秘了
宝宝便秘怎么办
妈妈产后恢复与瘦身
产后运动的三宜三忌
潜能开发与早教游戏
摸摸妈妈的脸
小手拍拍
1月第3周
宝宝的成长与发育
感官逐渐变协调
开始认识爸爸妈妈
认知能力在加强
特别关注
带着宝宝去欣赏音乐
不要当着宝宝面吵架
预防尿布疹
母乳喂养
母乳喂养的4个误区
混合喂养
选择舒适安全的吸奶器
吸奶器的优点
养成规律的吃奶时间
人工喂养
拍嗝前的准备
找到最适合的拍嗝方式
日常护理
每周给宝宝剪指甲1～2次
疾病护理
宝宝发热后一定要降温
给宝宝量体温的3种方法
妈妈产后恢复与瘦身
交替蹬腿减赘肉
潜能开发与早教游戏
小鼓咚咚响
小淘气踢球球
1月第4周
宝宝的成长与发育
体重增加1～2千克
张开小手会握东西
能盯着物体看一会儿
特别关注
第1次接种脊灰疫苗
利用机会多亲近宝宝
母乳喂养
多吃优质蛋白助泌乳
蔬菜水果不可少
混合喂养
宝宝哭泣不要马上喂奶
咬着乳头不放怎么办
妈妈的乳头保护
人工喂养
每天吃奶6～8次
养成宝宝多喝水的习惯
日常护理
宝宝衣服的选择
如何清洗宝宝的衣服
疾病护理
怎样给宝宝用药
宝宝用药注意事项
妈妈产后恢复与瘦身
抓住瘦身的黄金期
潜能开发与早教游戏
小小舞蹈家
1～2个月宝宝智能档案
2月第1周
宝宝的成长与发育
后囟门大约已闭合
对复杂物体更感兴趣
听力更加灵敏
特别关注
防止睡偏头
宝宝洗澡有讲究
防止踢被子的小妙招
关注宝宝的心情
母乳喂养
食欲好的宝宝要控制奶量
母乳喂养无需特别补钙
如果妈妈缺钙怎么办
混合喂养
补钙时要注意
补充维生素D时要注意
人工喂养
安抚奶嘴的选择
使用安抚奶嘴的注意事项
日常护理
如何把大小便
怎样观察各种大便
疾病护理
佝偻病的表现症状
如何预防佝偻病
妈妈产后恢复与瘦身
神奇的瘦腰腹穴位按摩法
潜能开发与早教游戏
听听节拍歌
虫虫，虫虫飞
2月第2周
宝宝的成长与发育
发出各种不同的声音
视力出现大飞跃
宝宝会“摇滚”了
特别关注
防止意外摔伤
多参加户外活动
生长可能会缓慢
母乳喂养
妈妈饮食要多样化
生活要有规律
情绪保持稳定
混合喂养
哪几种情况不能喂母乳
月经来潮不影响哺乳
人工喂养
喝水兴趣要培养
软饮料不能代替水
日常护理
宝宝已经有少量口水了
流口水并不代表要长牙
睡觉时要解下围嘴
疾病护理
宝宝皮肤出现问题的常见症状
保持皮肤清洁干爽
妈妈产后恢复与瘦身
养身又保健的产后穴位减肥法
潜能开发与早教游戏
翻翻身，抬抬头
空中小飞人
2月第3周
宝宝的成长与发育
宝宝笑的时候更多
会用手肘撑着脑袋
喜欢交朋友了
特别关注
吸吮拇指也是进步
养成按时睡眠的好习惯
开始尝试自己翻身
母乳喂养
胀奶的表现与原因
胀奶了该怎么办
混合喂养
8种易犯的错误喂奶方法
人工喂养
普通配方奶换奶方式
特殊配方奶换奶方式
日常护理
可爱的口水从哪里来
出现以下情况需要就医
保持颈部皮肤干燥
疾病护理
宝宝呕吐的几种情况
预防呕吐引发的事故
妈妈产后恢复与瘦身
虎式瑜伽，翘臀又瘦腿
潜能开发与早教游戏
抓到了什么
宝宝学唱歌
2月第4周
宝宝的成长与发育
爱把小手当玩具
可以尝试竖抱宝宝了
特别关注
第2次接种脊灰疫苗
预防婴儿期肥胖
物品要清洁消毒
母乳喂养
暂时性缺奶的表现及原因
缺奶了该怎么办
混合喂养
吃奶时间太长怎么办
一吃奶就睡着怎么办
老是漏奶怎么办
乳糖不耐受要多费心
人工喂养
对配方奶过敏怎么办
换配方奶，有讲究
日常护理
跟妈妈睡还是单独睡
尽量不要抱着睡
舒适姿势会睡得更香
睡觉时不需要蹑手蹑脚
疾病护理
家里有个“夜哭郎”
不理不睬对宝宝伤害最大
如何抚慰夜啼的宝宝
妈妈产后恢复与瘦身
手臂减肥操
潜能开发与早教游戏
瞧瞧他是谁
2～3个月宝宝智能档案
3月第1周
宝宝的成长与发育
生长速度有所减慢
会用“哼哼”回应妈妈
看到熟人会很兴奋
多和宝宝互动好
特别关注
第1次接种百白破疫苗
先天反射逐渐消失
依然吐奶可多抱一会儿
母乳喂养
母乳喂养不能丢
每天约喂6～8次奶
不必担心宝宝的大便
混合喂养
科学哺乳很有必要
乳房保健小妙招
妈妈睡卧时切勿压着宝宝
人工喂养
让宝宝从奶瓶中感受爱意
喂奶环境要安静
日常护理
护肤品要温和滋润
每天都要给宝宝护肤
顺便给宝宝做抚触
疾病护理
流鼻涕的症状要仔细观察
流鼻涕的原因多种多样
流鼻涕、鼻塞时如何护理
妈妈产后恢复与瘦身
手臂伸展操
潜能开发与早教游戏
骨碌骨碌滚一滚
我有一个“魔法盒”
3月第2周
宝宝的成长与发育
视野扩大到180°
能挥舞小手臂了
知道如何“表达”了
特别关注
上班前的哺乳准备
妈妈要小心乳腺炎
尽量不用消毒剂洗衣服
正常的生理弯曲不是罗圈腿
母乳喂养
让宝宝提前适应妈妈不在身边
上班时如何收集母乳
收集的母乳怎样哺喂
混合喂养
挤出来的母乳如何储存
母乳储存时间表
回家后要常拥抱宝宝
人工喂养
不要给宝宝过早添加辅食
宝宝便秘不宜用蜂蜜调理
宝宝肚子叽里咕噜正常吗
日常护理
夏天容易长痱子
家有妙方防痱子
疾病护理
常见的疫苗接种项目
疫苗接种注意事项
妈妈产后恢复与瘦身
坚持做美胸瑜伽
潜能开发与早教游戏
顶鼻子
纸飞机
3月第3周
宝宝的成长与发育
喜欢用手抓玩具
摆动四肢表现快乐
开始崭露语言天赋
特别关注
小拳头不再是拇指内收状
开始对周围有了认识
小小社交家的“礼服”
母乳喂养
度过“暂时性哺乳期危机”
不能保证按需哺乳怎么办
混合喂养
生理性厌奶不超过1个月
宝宝厌奶可能是缺锌
人工喂养
宝宝要定期称体重
只喝配方奶会上火吗
腹泻后吃奶减少怎么办
日常护理
宝宝做梦表情丰富
小小围嘴帮大忙
选择合适月龄的玩具
疾病护理
宝宝为什么老打嗝
打呼噜时要警惕
舌苔黄厚或白厚是病吗
妈妈产后恢复与瘦身
简易瘦腹操
潜能开发与早教游戏
滚动的大苹果
骑车快快跑
3月第4周
宝宝的成长与发育
掌握翻身新本领
有意识地观察东西
开始“挑”人了
特别关注
小心宝宝咬乳头
啃手指不必干预
建立良好的睡眠习惯
安全防护意识不能松懈
母乳喂养
3招改善妈妈乳头短小
及早纠正宝宝的乳头错觉
混合喂养
母乳不足添加配方奶
夜奶无需调配很浓
营养元素适当补充
人工喂养
吃配方奶别随便补钙
摄入过量可能导致肥胖
日常护理
简单实用的防蚊妙招
宝宝被蚊子叮了怎么办
疾病护理
警惕宝宝肠绞痛
宝宝烫伤的紧急处理
妈妈产后恢复与瘦身
简易瘦腰操
潜能开发与早教游戏
拉大锯，扯大锯
3～4个月宝宝智能档案
4月1～2周
宝宝的成长与发育
用眼睛来传递感情
盯着各种颜色的东西看
开始会叫“爸妈”了
鼓励宝宝多说话
特别关注
有痰声不一定是病
排便训练为时尚早
玩具要仔细筛选
辅食喂养
青菜水
大米汤
橙汁
日常护理
选购安全理发器
给宝宝理发需谨慎
疾病护理
及时发现宝宝肠套叠
如何护理肠套叠宝宝
妈妈产后恢复与瘦身
按摩腹部帮助恢复肠胃功能
会阴侧切可做凯格尔运动
潜能开发与早教游戏
玩玩自己的小脚丫
4月3～4周
宝宝的成长与发育
对探索事物有浓厚兴趣
能区分相近的色彩
会表达自己的喜怒哀乐
特别关注
预防宝宝烫伤
养成良好的睡前程序
丰富宝宝的语言库
辅食喂养
甘蔗荸荠水
菠菜汁
梨汁
日常护理
如何预防中耳炎
纠正偏头的习惯
疾病护理
发热超过38.5℃应及时就医
妈妈产后恢复与瘦身
简单瘦臀操
潜能开发与早教游戏
小屁股，会跳舞
5月1～2周
宝宝的成长与发育
小手能握住东西
能听出自己的名字
听懂玩笑了
会认生了
特别关注
减轻宝宝的牙痒痒
别把尿把成“尿频”
补充铁预防贫血
辅食喂养
青菜泥
蛋黄玉米泥
苹果泥
日常护理
帮宝宝顺利度过出牙期
疾病护理
手足口病的症状与护理
预防“暑热症”要勤喂水
妈妈产后恢复与瘦身
怎么瘦小腿
跪立式瑜伽燃烧小腿脂肪
潜能开发与早教游戏
宝宝学传手
5月3～4周
宝宝的成长与发育
自己能拿奶瓶了
两只手会传递东西
开始乱扔玩具
特别关注
出牙可能会烦躁
告诉宝宝不能往嘴里塞
咿呀学语说个不停
辅食喂养
葡萄干土豆泥
芹菜米粉
红薯红枣蛋黄泥
日常护理
培养宝宝安睡一整晚
疾病护理
急性胃肠炎表现有轻重
要找准病因对症下药
妈妈产后恢复与瘦身
三角转动式瑜伽拉伸小腿肌肉
潜能开发与早教游戏
我能抓到你
6月
宝宝的成长与发育
用手表达情感
听的能力接近成人
会表达欲望
特别关注
大便依然不稳定
让宝宝学喝白开水
别拿卫生纸垫屁股
辅食喂养
南瓜羹
鱼肉泥
香蕉蛋黄糊
日常护理
枕头长度与肩同宽
选合适的枕头睡出完美头型
睡床护栏防止宝宝掉下床
给宝宝盖被子不要太厚
趴着睡很正常
教宝宝如何咀嚼
疾病护理
发生高热惊厥怎么办
潜能开发与早教游戏
会唱歌的玩具
7月
宝宝的成长与发育
可以坐直啦
主动模仿说话声
会流露出最早的同情心
表现出分离焦虑
特别关注
适当引导用杯子喝水
吸吮手指应引起重视
辅食喂养
青菜面
大米香菇鸡丝汤
鱼肉粥
日常护理
宝宝爬行小技巧
爬行前做好准备
丰富爬行经验
疾病护理
荨麻疹会让宝宝奇痒无比
耐心排查荨麻疹的病因
宝宝哮喘及时就医
潜能开发与早教游戏
小小搬运工
8月
宝宝的成长与发育
学会爬啦
小腿越来越有力量
探索是最大的爱好
特别关注
出牙晚别着急
不要忽视辅食过敏
辅食喂养
豆腐青菜虾皮汤
青菜胡萝卜鱼丸汤
百宝豆腐羹
日常护理
不要把宝宝“丢”给学步车
给宝宝的小脚丫选双鞋
小脚也要勤保养
疾病护理
免疫力下降要防病
止泻药不能止住所有的腹泻
排尿哭闹警惕尿道炎
潜能开发与早教游戏
指指认认
9月
宝宝的成长与发育
分离焦虑加重
对陌生人更害怕
逐渐显现自己的个性
特别关注
让孩子自由运动
不要扼杀宝宝的好奇心
辅食喂养
丝瓜虾皮粥
鲜虾粥
鱼泥馄饨
日常护理
宝宝饭前要洗手
选购餐椅稳当结实
鼓励宝宝自己动手
用餐位置要固定
温柔对待宝宝恋物
疾病护理
发高热可能是幼儿急疹
幼儿急疹热退后即会痊愈
干呕大多是被口水呛的
潜能开发与早教游戏
听听盒中有什么
10月
宝宝的成长与发育
由爬行向站立过渡
知道哪些东西不能吃
喜欢和小朋友一起玩
特别关注
帮助宝宝学习物品名称
别当宝宝面争执
定时定点吃饭
不要边看电视边吃饭
辅食喂养
西红柿鸡蛋面
软米饭
黑白粥
日常护理
培养宝宝规律地进餐
拿着勺子自己吃饭
帮助宝宝更好地吃饭
疾病护理
急性“上感”该如何护理
预防“上感”有良方
潜能开发与早教游戏
和爸爸玩拔河比赛
11月
宝宝的成长与发育
人生迈出第一步
词汇量开始丰富
喜欢看绘本和画册
特别关注
可以训练大小便了
没出牙别乱补
告别安抚奶嘴
家庭气氛要融洽
辅食喂养
肉末茄子
肉松饭
什锦水果粥
日常护理
按阶段引导宝宝学步
走路练习以30分钟为宜
别让宝宝学步时意外受伤
宝宝用脚尖走路很正常
疾病护理
说话含糊可能舌系带过短
疝气不能置之不理
宝宝出水痘该如何护理
12月
宝宝的成长与发育
宝宝开始会走路
手眼协调能力提升
个性越来越明显
特别关注
学会吃醋啦
不要制止“聪明”的淘气
开展宝宝的阅读之旅
辅食喂养
时蔬浓汤
排骨白菜汤
丸子面
日常护理
防止吞食异物
皮肤擦伤的处理
允许宝宝自己喝水
训练使用餐具
培养良好卫生习惯
改掉宝宝咬人的习惯
别给宝宝玩手机
附录：0～1岁宝宝智能发育水平对照表
