Part 1 成长就是，痛并快乐着

当你开始“装聋作哑”，那些伤害都不成为伤害

再阴郁的生命也会遇到春天

自我调适，是对心灵的救赎

放大快乐，缩小痛苦

痛苦有解脱的可能，就看你愿不愿意

Part 2 再艰难的人生，也不能磨灭梦想

你的梦想就是你的主人

有所期待的人生，不会黯淡无光

有梦就去追，哪怕披荆斩棘

心若在，梦就在

别让你的梦想只是梦想

给生活以时间，去把梦想实现

自强不息，为了生命而奔跑

Part 3 有梦想，就能活过来

在现实面前，别忘记自己的梦想

栽种梦想，收获希望

梦想，什么时候开始都不晚

不畏嘲笑，做坚强的梦想家

Part 4 做你喜欢的事，什么时候都不晚

多去尝试，人生会大不相同

放弃固执，果断去发现你的新奶酪

当机会来临时，立刻抓住它

花开堪折直须折

冲出青春的迷雾，你总会成熟

有勇更有谋，才能笑傲群雄

Part 5 没有下一次，珍惜每一次

无法改变的，请你坦然接受

只要选择了，就不要后悔

没有下一次，珍惜每一次

现在，是不能遗失的美好

专注于眼前的事情

随手关上身后的那扇门

拿得起，也要放得下

错过，有时不是遗憾

明天一定会更好

Part 6 珍惜当下，坚信幸福就在前面

弦断了，也要把曲子演奏完

冬天过去了，春天还会远吗

得志时不忘乎所以，失意时要淡然以对

“知足者”才能够“常乐”

打好手中的坏牌

那些想不开的事情，不妨交给时间

Part 7 让未来的你感谢现在的自己

等待百年，只为花开的瞬间

坚持不懈，总有水滴石穿的一天

每天进步一点点

十年磨一剑，厚积薄发时

说服自己再来一次

Part 8 你认为没有的，可能在来的路上

不怀疑的力量——坚信自己能业有所专

年轻不怕失败，一切从头再来

逼自己一把，你就优秀了

戒除骄躁，谦虚谨慎

创造机遇，表现自己

Part 9 你该庆幸自己没有抱怨

认清工作的价值，实现自己的价值

保持乐观的心态，不抱怨不埋怨

敢于接受别人的批评，提高自己的综合能力

服从，也是一种方式

Part 10 丢不掉偷不走的才是真本事

一技之长，立身之本

博览十艺，是为了择一而精

脚踏实地，不好高骛远

认识自我，做你最擅长的事

Part 11 年轻时受的苦，终将照亮未来的路

痛苦无须回避，只需领会

输什么也不能输了心情

彩虹闪耀在风雨之后

跌倒了，别急着站起来

只要你还在微笑，一切苦难都会绕行

即使长着最苦的叶子，也要开出最香的花

在煎熬中等待蜕变

没有过不去的坎儿，只有过不去的心