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内容简介
第一章 饮食烹饪小窍门
食物选购和识别
巧选冬瓜
巧选苦瓜
巧选萝卜
巧选松菇
巧选香菇
巧识毒蘑菇
巧选竹笋
巧识激素水果
巧识使用了“膨大剂”的猕猴桃
巧选西瓜
巧识母猪肉
巧识种猪肉
巧识死猪肉
巧识病猪肉
巧识注水猪肉
巧识劣质猪肝
识别猪肉上的印章
巧选牛羊肉
巧辨黄牛肉和水牛肉
巧识注水鸡鸭
巧选白条鸡
巧选烧鸡
巧辨鸡的老嫩
巧辨活宰和死宰家禽
巧选灌肠制品
巧识掺淀粉香肠
巧选鸡鸭蛋
巧识散养柴鸡蛋
巧识受污染鱼
巧识注水鱼
巧识毒死鱼
巧识变质带鱼
巧识“染色”小黄鱼
巧辨青鱼和草鱼
巧辨鲢鱼和胖头鱼
巧辨鲤鱼和鲫鱼
巧识优质鱿鱼
巧识养殖海虾与捕捞海虾
巧选海蜇
巧看腮丝选海蟹
巧选贝类
巧辨人工饲养甲鱼和野生甲鱼
巧选豆腐
巧识掺假干豆腐
巧识毒粉丝
巧辨劣质银耳
巧辨假木耳
巧选酸白菜
巧选紫菜
巧选虾皮
巧选干枣
巧选瓜子
巧识陈大米
巧识“毒大米”
巧识用姜黄粉染色的小米
巧识掺入色素柠檬黄的玉米面
巧识掺入大米粉的糯米粉
巧识添加增白剂的面粉
巧辨手工拉面和机制面
巧辨植物油的优劣
巧识掺假食用油
巧选香油
食物清洗和加工
盐水浸泡去叶菜残余农药
巧用淘米水去蔬菜残余农药
碱水浸泡去蔬菜残余农药
加热烹饪法去蔬菜残余农药
日照消毒可去蔬菜残余农药
储存法去蔬菜残余农药
巧洗菜花
巧洗蘑菇
巧洗香菇
巧洗脏豆腐
巧洗黑木耳
巧洗芝麻
巧为瓜果消毒
巧去桃毛
巧洗葡萄
巧洗脏肉
巧去冻肉异味
食品快速解冻法
猪心巧去味
猪肝巧去味
巧洗猪肚
巧洗猪肺
巧洗猪腰子
巧洗咸肉
巧淘米
巧去土豆皮
巧去萝卜皮
巧去芋头皮
巧去西红柿皮
巧去莲心皮
巧去蒜皮
巧去姜皮
巧剥毛豆
巧切洋葱
巧切黄瓜
巧切竹笋
巧除大蒜臭味
巧除竹笋涩味
巧除苦瓜苦味
巧除芦荟苦味
巧除菠菜涩味
巧去桃子皮
巧去橙子皮
巧去大枣皮
巧去栗子壳
巧去核桃壳、皮
巧切熟透的西瓜
巧使生水果变熟
巧除柿子涩味
巧涨发蹄筋
牛肉要横切
切猪肉要斜刀
鸡肉、兔肉要顺切
巧切肥肉
巧切肉丝
巧切猪肘
巧切猪大骨
巧切火腿
巧切肉皮
巧做肉丸
巧除猪腰臊味
巧除鸡肉腥味
巧分蛋清
巧切蛋
巧剥松花蛋
巧去鱼鳞
巧去鲤鱼的白筋
巧为整鱼剔骨
巧手收拾黄鱼
巧除贝类泥沙
巧洗虾
巧洗虾仁
巧洗螃蟹
螃蟹钳手的处理
巧洗乌贼
巧切鱼肉
巧手收拾鲈鱼
巧手收拾青鱼
巧手收拾虾
巧取虾仁
巧取蚌肉
巧取蟹肉
巧去鱼身体黏液
巧除腌鱼咸味
除去海鲜腥味
巧去手、口腥味
巧除河鱼的“泥味”
巧除鱼胆苦味
巧去带鱼腥味
巧除甲鱼腥味
巧除虾仁腥味
巧除海参苦涩味
巧泡海带
巧泡干香菇
巧泡干蘑菇
巧泡干贝
巧泡海米
巧泡干海蜇
巧泡鱿鱼干
巧泡墨鱼干
饺子不粘连小窍门
巧做饺子皮
农药残留多，怎样洗菜更干净
洗平菇有什么小窍门吗
小粒的芝麻该如何清洗
怎样清洗才能去除水果上的果腊
洗桃子有什么好办法
如何洗葡萄才能又快又干净
怎样快速泡发海带
泡发香菇有何妙招
切洋葱不流泪的小窍门是什么
如何切菜不沾刀
怎样切肉更轻松
怎样剥开坚硬的坚果核
怎样才能剥出完整的石榴果肉
如何方便去果核
怎样将未煮熟的虾剥皮
怎样轻松除去鱼内脏
剔除鱼刺有什么好办法
有什么刮鱼鳞的小窍门吗
鱼太腥怎么处理
怎样轻松剥鸡蛋
剥出完整松花蛋的办法是什么
如何轻松去蒜皮
如何取下杧果果肉
剥橙子有什么窍门
剥掉芋头皮的便捷方法是什么
快速剁肉馅的窍门是什么
怎样取出完整的盒装豆腐
怎样巧打海带结
煮饭夹生了怎么办
煎鸡蛋时总是溅油，怎么办
去除汤面油脂的好办法是什么
如何一锅煮出不同火候的鸡蛋
怎样制作低热量蛋黄沙拉酱
解冻冻肉的小窍门都有哪些
有什么窍门能将蛋清、蛋黄分离
如何自制果酱
食物储存与保鲜
大米巧防虫
大米巧防潮
大米生虫的处理
米与水果不宜一起存放
巧存剩米饭
巧存面粉
巧存馒头、包子
巧存面包
分类存放汤圆
巧存蔬菜
巧存小白菜
巧存西红柿
盐水浸泡鲜蘑菇
巧存香菇
存冬瓜不要去白霜
存萝卜切头去尾
巧存黄瓜
黄瓜与西红柿不宜一起存放
巧用丝袜存洋葱
巧存韭菜
巧存芹菜
保存茄子不能去皮
巧存青椒
巧存莴苣
巧存鲜藕
巧存竹笋
巧用苹果存土豆
巧存豆角
巧存豆腐
巧存水果
巧用纸箱存苹果
巧防苹果变色
巧用苹果存香蕉
巧存柑橘
巧存荔枝
巧用醋保存鲜肉
巧用料酒保存猪肉
茶水浸泡猪肉可保鲜
巧存鲜肝
巧存腊肉
夏季巧存火腿
巧用面粉保存火腿
巧用白酒存香肠
葡萄酒保存火腿
巧存熏肠
巧防酸菜长毛
巧用熟油存肉馅
巧用葡萄酒保存剩菜
巧用葡萄酒保存禽肉
鸡蛋竖放可保鲜
速烫法存鸡蛋
蛋黄蛋清的保鲜
鲜蛋与姜葱不宜一起存放
松花蛋不宜入冰箱
巧存鲜虾
巧存鲜鱼
鲜鱼保鲜法
巧存活甲鱼
巧存海参
巧存海蜇
巧存虾仁
巧存虾米
巧存泥鳅
巧存活蟹
巧使活蟹变肥
巧存蛏、蛤
巧存活蚶
面包与饼干不宜一起存放
巧用冰糖存月饼
巧用面包存糕点
巧让隔夜蛋糕恢复新鲜
巧用苹果和白酒存点心
饼干受潮的处理
巧用微波炉加热潮饼干
巧存食盐
巧存酱油、醋
巧存料酒
巧存香油
巧用维生素E保存植物油
巧用生盐保存植物油
巧法保存花生油
巧选容器保存食用油
巧存猪油
巧存老汤
巧存番茄酱
牛奶不宜冰冻
牛奶的保存时间
牛奶忌放入暖瓶
剩牛奶的处理
巧用保鲜纸储存冰激凌
存蜂蜜忌用金属容器
巧法融解蜂蜜
巧除糖瓶内蚂蚁
巧解白糖板结
巧存罐头
啤酒忌震荡
巧存葡萄酒
真空法保存碳酸饮料
巧用鸡蛋存米酒
巧存药酒
剩咖啡巧做冰块
巧用生石灰存茶叶
巧用暖水瓶储存茶叶
冷藏法储存茶叶
茶叶生霉的处理
巧存人参、洋参
熟银耳忌久存
食物烹饪制作
巧法补救夹生米饭
巧除米饭煳味
巧做陈米
巧焖米饭不粘锅
巧手一锅做出两样饭
巧煮米饭不馊
节约法煮米饭
巧热剩饭
炒米饭前洒点儿水
煮汤圆不粘锅
巧做饺子面
巧煮饺子
巧煮面条
巧去面条碱味
巧蒸食物
蒸馒头碱大的处理
巧热陈馒头
巧炸馒头片
炸春卷不煳锅
炒菜省油法
油锅巧防溅
油炸巧防溢
热油巧消沫
巧用花生油
巧用回锅油
牛奶煮煳的处理
巧热袋装牛奶
巧让酸奶盖子不沾酸奶
手撕莴苣味道好
做四棱豆先焯水
炒青菜巧放盐
烧茄子巧省油
巧炒土豆丝
白酒去黄豆腥味
巧煮土豆
洋葱不炒焦的小窍门
糖拌西红柿加盐味道好
炒菜时适当加醋好
巧治咸菜过咸
巧去腌菜白膜
巧炸干果
花生米酥脆法
巧煮花生米
炒肉不粘锅
巧炒肉片肉末
巧炒猪肉
做肉馅“三肥七瘦”
腌肉放白糖
腌香肠放红葡萄酒
巧炒牛肉
巧用啤酒焖牛肉
炖牛肉快烂法
巧炒腰花
巧炒猪肝
巧炸猪排
鸡肉炸前先冷冻
巧法烤肉不焦
煮排骨放醋有利于吸收
巧去咸肉辛辣味
煮猪肚后放盐
巧炖羊肉
巧除羊肉膻味
炖火腿加白糖
巧炖老鸭
巧炖老鸡
巧辨鸡肉的生熟
巧除狗肉腥味
巧用骨头汤煮鸡蛋
巧煎鸡蛋
炒鸡蛋巧放葱花
炒鸡蛋放白酒味道佳
巧煮鸡蛋不破
巧去蛋壳
巧煮有裂缝的咸鸭蛋
巧煮咸蛋
巧蒸鸡蛋羹
巧打蛋花汤
煎鱼不粘锅
巧烧冻鱼
巧煮鱼
巧蒸鱼
水果炖鱼味鲜美
巧制鱼丸
剩鱼巧回锅
巧炒鲜虾
蒸蟹不掉脚
巧斟啤酒
巧用牛奶除酱油味
巧用西红柿去咸味
巧用土豆去咸味
泡蘑菇水的妙用
白酒可去酸味
饮食宜忌与食品安全
进餐的正确顺序
吃盐要适量
喝绿豆汤也要讲方法
汤面营养比捞面高
馒头的营养价值比面包高
包饺子不用生豆油
萝卜分段吃有营养
萝卜与烤肉同食可防癌
凉拌菜可预防感染疾病
蔬菜做馅不要挤汁
香椿水焯有益健康
洋葱搭配牛排有助消化
白萝卜宜生食
半熟豆芽有毒
金针菜不宜鲜食
大蒜不可长期食用
蔬菜久存易生毒
吃蚕豆当心“蚕豆病”
四季豆须完全炒熟
巧除西红柿碱
青西红柿不能吃
空腹不宜吃西红柿
水果忌马上入冰箱
空腹不宜吃橘子
空腹不宜吃柿子
荔枝不宜多吃
多吃菠萝易过敏
肉类解冻后不宜再存放
肉类焖吃营养高
吃肝脏有讲究
腌制食品加维生素C可防癌
鸡蛋忌直接入冰箱
鸡蛋煮吃营养高
蛋类不宜食用过量
炒鸡蛋不要加味精
煮鸡蛋时间不要过长
煮鸡蛋忌用冷水浸泡剥壳
鸡蛋不宜与糖同煮
忌用生水和热开水煮鸡蛋羹
蒸鸡蛋羹忌提前加入调料
蒸鸡蛋羹时间忌过长
吃生鸡蛋害处多
慎吃“毛蛋”
大豆不宜生食、干炒
虾皮可补钙
松花蛋最好蒸煮后再食用
吃火锅的顺序
火锅涮肉时间别太短
吃火锅后宜吃水果
吃火锅后不宜饮茶
百叶太白不要吃
喝牛奶的时间
不要空腹喝牛奶
牛奶的绝配是蜂蜜
冰冻牛奶不要吃
牛奶的口味并非越香浓越好
奶油皮营养高
牛奶加热后再加糖
酸奶忌加热
巧克力不宜与牛奶同食
煮生豆浆的学问
豆浆不宜反复煮
鸡蛋不宜与豆浆同食
红糖不宜与豆浆同食
未煮透的豆浆不能喝
保温瓶不能盛放豆浆
煮开水的学问
泡茶的适宜水温
街头“现炒茶”别忙喝
食用含钙食物后不宜喝茶
冷饮不能降温去暑
白酒宜烫热饮用
喝汤要吃“渣”
不要喝太烫的汤
饭前宜喝汤
骨头汤忌久煮
汤泡米饭害处多
死甲鱼有毒
吃螃蟹“四除”
死蟹不能吃
海螺要去头
海鲜忌与洋葱、菠菜、竹笋同食
第二章 穿着服饰小窍门
服饰选购
巧选羽绒服
巧识假羽绒服
原毛羽绒服的鉴别
巧选羊毛衫
高档西装的选购
正装衬衫的选购
婴儿服装的选择
选购儿童服装的小窍门
巧选保暖内衣
巧选睡衣
巧选内衣
内衣尺码的测量
纯棉文胸好处多
胸部较小者如何选择内衣
巧选汗衫、背心
巧选皮鞋
羊绒制品的挑选
皮装选购的窍门
选购皮靴的窍门
皮革的选购
帽子的选购
领带质量的鉴别
皮带的选购
长筒丝袜的选择
巧选袜子
假皮制品的鉴别
呢绒好坏的鉴别
化纤衣料的鉴别
鉴别真丝和人造丝的窍门
巧辨牛、羊、猪皮
珍珠的鉴别
购买钻饰的小窍门
鉴别宝石的窍门
穿戴搭配
刚买的衣服不要马上穿
皮肤白皙者的服饰色彩
深褐色皮肤者的服饰色彩
黄皮肤者的服饰色彩
小麦肤色者的服饰色彩
中年女性穿戴窍门
老年妇女穿戴窍门
男士服装的色彩搭配
领带与西装的搭配
皮带穿系要领
项链的佩戴窍门
佩戴围巾的窍门
穿着无袖衫小窍门
着装苗条小窍门
腰粗者穿衣窍门
小腹凸出者穿衣窍门
臀部下垂者穿衣窍门
臀肥腰细者穿衣窍门
平胸女性穿衣窍门
O形腿人的着装窍门
骨感女性的穿衣窍门
胖人穿衣小窍门
身材高大女性的穿衣窍门
矮个女子巧穿衣
上班族如何选择皮包
女孩穿短裤的小窍门
短腿者巧穿皮靴
腿粗者巧穿皮靴
女士骑车如何避免风吹裙子
解决拉链下滑的方法
新衬衣的处理
防丝袜向下翻卷窍门
防丝袜下滑窍门
防丝袜勒腿窍门
巧解鞋带
如何梳理假发
如何固定假发
戒指佩戴小窍门
衣物清洗
衣服翻过来洗涤好
经济实用洗衣法
蛋壳在洗涤中的妙用
洗衣不宜久泡
洗衣快干法
鞋子快干法
洗涤用品的选择
棉织物的洗涤
巧洗丝织品
麻类织物的洗涤
亚麻织物的洗涤
巧洗毛衣
巧洗羊毛织物
莱卡的洗涤方法
巧洗轻质物品
蕾丝衣物的清洗
巧法减少洗衣粉泡沫
干洗衣物的处理
巧洗羽绒服
洗毛巾的方法
巧洗衬衫
巧洗长袖衣物
巧洗白色袜子
巧洗白背心
巧洗汗衫
洗牛仔裤小窍门
巧洗内衣
巧洗衣领、袖口
巧洗毛领
巧洗帽子
巧洗胶布雨衣
巧洗毛线
巧洗绒布衣
巧洗蚊帐
巧洗宝石
巧洗钻石
巧洗黄金饰品
银饰品的清洗
假发的清洗窍门
洗雨伞小窍门
巧刷白鞋
巧擦皮革制品四法
巧洗翻毛皮鞋
巧除咖啡渍、茶渍
巧去油渍
巧去汗渍
巧除柿子渍
巧去油漆渍
巧去墨水污渍
巧去奶渍
巧去鸡蛋渍
除番茄酱渍
巧去呕吐迹
巧去血迹
巧除果汁渍
巧去葡萄汁污渍
巧去酒迹
除尿渍
巧去煤油渍
巧去醋渍
除蟹黄渍
除圆珠笔油渍
除墨渍
除复写纸、蜡笔色渍
除印油渍
除黄泥渍
除胶类渍
除锈渍
除桐油渍
除柏油渍
除蜡烛油渍
除烟油渍
除沥青渍
除青草渍
鱼渍、鱼味的去除
除红药水渍
除碘酒渍
除药膏渍
除高锰酸钾渍
除口红渍
巧去眉笔色渍
巧去甲油渍
巧去染发水渍
巧去皮革污渍
白皮鞋去污法
巧去绸缎的斑点
巧去霉斑
巧去口香糖
衣服沾上口红印，怎样去除
如何清洗衣服上的酱油渍
衣服滴上蜡油怎么办
衣服沾上锈迹，怎样去除
衣服粘上口香糖怎么办
衣服上的黄渍如何清理
衣服沾上机油如何清洗
如何清洗衣服上的墨迹
怎样清洗新文胸
电热毯怎么洗
如何彻底清洗饮水机
衣服如何进行局部清洗
衣服起球了该怎么办
怎样清除衣服上沾上的头发丝
甩干衣服时如何防止衣服被磨损
甩衣服时衬衫领变形怎么办
如何刷洗白球鞋
如何清洗毛绒玩具
怎样快速消除烟味
下水道总是堵怎么办
餐具油污难洗净，怎么办
暖瓶里厚厚的水碱该如何清除
如何保持菜板清洁
打碎的鸡蛋怎样快速清理
怎样刷马桶省时又省力
清理难以擦拭的门窗凹槽有什么好办法
扫地时总是卷起漫天灰尘，怎样解决
地毯撒了液体污渍，该如何清理
有什么办法能让旧书看起来像新的一样
如何保持遥控器的清洁
怎样让电视机看上去更加干净
照片该怎样清洗
钱币被打湿了怎么办
熨烫、织补与修复
简易熨平
巧法熨烫衣裤
巧去衣服熨迹
毛呢的熨烫
棉麻衣物的熨烫
丝绸衣物的熨烫
毛衣的熨烫
皮革服装的熨烫
化纤衣物的熨烫
羽绒服装的熨烫
巧熨有褶裙
巧除领带上的皱纹
巧熨腈纶绒围巾
巧熨羊毛围巾
巧去西服中的气泡
腈纶衣物除褶皱法
衣物香味持久的小窍门
衣物恢复光泽的小窍门
巧补皮夹克破口
棉织物烫黄后的处理
化纤衣料烫黄后的处理
巧补羽绒服破洞
自制哺乳衫
旧衣拆线法
巧穿针
白色衣服泛黄的处理
防衣物褪色4法
防毛衣缩水的小窍门
防毛衣起球的小窍门
毛衣磨损的处理
巧去絮状物
巧去毛呢油光
如何恢复毛织物的光泽
使松大的毛衣缩小法
巧法防皮鞋磨脚
皮鞋受潮的处理
皮鞋发霉的处理
鞋垫如何不出鞋外
皮鞋褪色的处理
呢绒大衣如何烫熨
熨衣服时烧焦了怎么办
保养与收藏
麻类服装的保养
丝织品的保养
巧去呢绒衣上的灰尘
白色衣物除尘小窍门
醋水洗涤可除异味
巧除胶布雨衣异味
巧晒衣物
西装的挂放
巧除西装发光
西装的保养
皮包的保养
领带的保养
手套的保养
延长皮带寿命的窍门
如何提高丝袜使用寿命
巧除绸衣黄色
纽扣的保养
巧除衣扣污迹
铂金首饰的保养
珍珠的保养
钻石的保养
黄金首饰变白的处理
宝石戒指的擦拭
银饰品的擦拭
如何恢复银饰品的光泽
翡翠的保养
巧晒球鞋
巧除胶鞋异味
去除鞋内湿气
皮鞋除皱法
皮鞋“回春”法
新皮鞋的保养
皮靴的保养
皮鞋淋雨后的处理
如何擦黄色皮鞋
白皮鞋的修补
巧除球鞋污点
鞋油的保存
巧除毛皮衣物蛀虫
毛料衣物的收藏
皮鞋的收藏
棉衣的收藏
化纤衣物的收藏
麻类服装的收藏
羽绒服的收藏
真丝品的收藏
巧除球鞋臭味
内衣的收藏
使用樟脑丸的讲究
加金银线的衣服别放樟脑
衣物留香妙招
大领衣服挂不住，怎么办
怎样叠T恤不会有褶皱
怎样挂裤子不会掉
衣服太多，衣橱不够大怎么办
贴身衣物如何收存才能不散乱
如何叠衣服省时又省力
如何收纳厚棉衣最节省空间
单层隔板鞋柜，如何扩大容积
不穿的长筒靴该怎样存放
如何收纳高跟鞋
怎样收存丝巾干净整齐
怎样收存领带最整齐
怎样晾帽子不变形
怎样晾床单最节省空间
第三章 居家生活小窍门
家居用品选购
巧辨红木家具
选购红木家具留意含水率
重视红木类别及拉丁文名称
避开销售旺季买空调
买空调按面积选功率
按照房间朝向选空调
巧算能效选空调
巧选电扇
彩电试机小窍门
冰箱上星级符号的意义
巧识无霜冰箱
买电炒锅前先查电
巧试电炒锅的温控性能
巧验高压锅密封性
买高压锅应注意的细节
购买高压锅应查看是否有泄压装置
巧选消毒碗柜
巧选微波炉
购买油烟机的小窍门
巧法识别电脑处理器
巧选电脑显示器
巧法识别正版手机
巧识正版数码相机
巧选计算器
纽扣电池的失效判别
巧购皮沙发
巧购布艺沙发
巧辨泡沫海绵选沙发
巧选冬被套
巧选毛巾被
巧选卫浴产品
巧选婴儿床
巧选婴儿车
巧选瓷器
巧选热水瓶胆
巧选玻璃杯
巧辨节能灯
巧看灯泡功率
按面积选灯泡
巧选茶壶
巧识有毒塑料袋
装修布置
巧选装修时间
巧选装修公司
巧除手上的油漆
春季装修选材料要防水
冬季装修注意事项
雨季装修选材小窍门
雨季装修应通风
雨季装修巧上腻子
巧算刷墙涂料用量
增强涂料附着力的妙方
蓝墨水在粉墙中可增白
刷墙小窍门
油漆防干法
防止油漆进指甲缝的方法
购买建材小窍门
防止墙面泛黄小窍门
计算墙纸的方法
巧除墙纸气泡
低矮空间天花板巧装饰
切、钻瓷砖妙法
瓷砖用量的计算方法
巧选瓷砖型号
巧粘地砖
厨房装修五忌
扩大空间小窍门
客厅装饰小窍门
卧室装饰小窍门
厨房装饰小窍门
厨房最好不做敞开式
厨房家具的最佳高度
卫浴间装饰小窍门
装修卫生间门框的小窍门
卫生间安装镜子的小窍门
巧装莲蓬头
合理利用洗脸盆周围空间
巧用浴缸周围的墙壁
利用冲水槽上方空间
巧粘玻璃拉手
自制毛玻璃
陶瓷片、卵石片可划玻璃
巧用胶带纸钉钉
墙上钉子松后的处理
旋螺丝钉省力法
家具钉钉防裂法
巧法揭胶纸、胶带
关门太紧的处理
门自动开的处理
装饰贴面鼓泡消除法
低矮房间的布置
巧招补救背阴客厅
餐厅色彩布置小窍门
巧搬衣柜
巧用磁带装扮家具
以手为尺
室内家具搬动妙法
防止木地板发声的小窍门
巧用墙壁隔音
巧用木质家具隔音
巧用装饰品隔音
巧法美化壁角
巧法美化阳台
家具陈列设计法
家具“对比”布置
小居室巧配书架
巧放婴儿床
电视机摆放的最佳位置
放置电冰箱小窍门
巧法避免沙发碰损墙壁
防止沙发靠背压坏墙壁
家居“治乱”
修补与养护
巧用废塑料修补搪瓷器皿
防玻璃杯破裂
治“长流水”小窍门
防止门锁自撞的方法
排除水龙头喘振
巧用铅块治水管漏水
刀把松动的处理
陶器修补小窍门
指甲油防金属拉手生锈
巧法延长日光灯寿命
巧防钟表遭电池腐蚀
电视机防尘小窍门
延长电视机寿命小窍门
拉链修复法
红木家具的养护
家具漆面擦伤的处理
家具表面烧痕的处理
巧除家具表面烫痕
巧除家具表面水印
家具蜡痕消除法
白色家具变黄的处理
巧防新木器脱漆
巧为旧家具脱漆
桐木家具碰伤的处理
巧法修复地毯凹痕
地毯巧防潮
床垫保养小窍门
巧晒被子
巧存底片
巧除底片指纹印
巧除底片尘土
巧除底片擦伤
巧法防底片变色
巧用牙膏修护表蒙
巧妙保养新手表
巧使手表消磁
巧用硅胶消除手表积水
巧用电灯消除手表积水
如何保养手机电池
巧除书籍霉斑
巧除书籍苍蝇便迹
水湿书的处理
巧用口香糖“洗”图章
巧除印章印泥渣
巧用醋擦眼镜
巧法分离粘连邮票
巧铺塑料棋盘
冬季巧防自行车慢撒气
新菜板防裂小窍门
延长高压锅圈寿命小窍门
冰箱封条的修理
电池保存小窍门
物品使用
牙膏巧做涂改液
巧用肥皂
肥皂头的妙用
使软化肥皂变硬的妙方
肥皂可润滑抽屉
蜡烛头可润滑铁窗
巧拧瓶子盖
轻启玻璃罐头
巧开葡萄酒软木塞
巧用橡皮盖
盐水可除毛巾异味
巧用碱水软化毛巾
开锁断钥匙的处理
巧用玻璃瓶制漏斗
叠紧的玻璃杯分离法
烧开水水壶把不烫手
巧除塑料容器怪味
巧用透明胶带
巧磨指甲刀
钝刀片变锋利法
钝剪刀快磨法
拉链发涩的处理
调节剪刀松紧法
蛋清可黏合玻璃
洗浴时巧用镜子
破旧袜子的妙用
防眼镜生“雾”
不戴花镜怎样看清小字
保持折伞开关灵活法
旧伞衣的利用
巧用保温瓶
手机上的照片备份妙方
巧用手机＃键
巧妙避开屏保密码
巧用电脑窗口键
输入网址的捷径
电池没电应急法
电池使用可排顺序
巧用电源插座
夏日巧用灯
盐水可使竹衣架耐用
自制简易针线轴
吸盘挂钩巧吸牢
防雨伞上翻的小窍门
凉席使用前的处理
自制水果盘
巧手做花瓶
自织小地毯
电热毯再使用小窍门
提高煤气利用率的妙方
巧烧水节省煤气
巧为冰箱除霜
冰箱停电的对策
冰箱快速化霜小窍门
电冰箱各间室的使用
巧用冰温保鲜室
食物化冻小窍门
冬季巧为冰箱节电
加长洗衣机排水管
如何减小洗衣机噪声
电饭锅省电法
电话减噪小窍门
电视节能
热水器使用诀窍
用玻璃弹珠消除疲劳
巧用圆珠笔五法
清洁卫生
巧除室内异味
活性炭巧除室内甲醛味
家养吊兰除甲醛
巧用芦荟除甲醛
巧用红茶除室内甲醛味
食醋可除室内油漆味
巧用盐水除室内油漆味
巧用干草除室内油漆味
巧用洋葱除室内油漆味
牛奶消除家具油漆味
食醋可除室内烟味
巧用柠檬除烟味
咖啡渣除烟味
巧除厨房异味
巧用香水除厕所臭味
巧用食醋除厕所臭味
点蜡烛除厕所异味
燃废茶叶除厕所臭味
巧用洁厕灵疏通马桶
巧用可乐清洁马桶
塑料袋除下水道异味
巧用丝袜除下水道异味
巧用橘皮解煤气异味
巧除衣柜霉味
巧用植物净化室内空气
巧用洋葱擦玻璃
巧除玻璃上的石灰
粉笔灰可使玻璃变亮
牙膏可使玻璃变亮
巧用蛋壳擦玻璃
用啤酒擦玻璃
巧除玻璃油迹
巧除玻璃上的油漆
巧用软布擦镜子
巧用牛奶擦镜子
塑钢窗滑槽排水法
巧用牛奶擦地板
巧用橘皮擦地板
巧去木地板污垢
巧用漂白水消毒地板
巧除墙面蜡笔污渍
地砖的清洁与保养
巧除地砖斑痕
巧除家具表面油污
冬季撒雪扫地好处多
巧用旧毛巾擦地板
塑料地板去污法
巧除水泥地上的墨迹
巧洗脏油刷
毛头刷除藤制家具灰尘
绒面沙发除尘法
除床上浮灰法
巧除家电缝隙的灰尘
巧给荧光屏除尘
巧除钟内灰尘
冬季室内增湿法
自制加湿器
自制房屋吸湿剂
地面反潮缓解法
除干花和人造花灰尘
器物清洗与除垢
巧用烟头洗纱窗
巧除纱窗油渍
巧用碱水洗纱窗
巧用牛奶洗纱窗帘
巧用手套清洗百叶窗
去除床垫污渍小窍门
巧除双手异味
巧洗椅垫
家庭洗涤地毯
酒精清洗毛绒沙发
巧法清洁影碟机
剩茶水可清洁家具
锡箔纸除茶迹
巧法清洁钢琴
巧用茶袋清洗塑料制品
巧用面汤洗碗
巧洗装牛奶的餐具
巧洗糖汁锅
巧洗瓦罐砂锅
巧洗银制餐具
巧除电饭锅底焦
玻璃制品及陶器的清洗
塑料餐具的清洗
苹果皮可使铝锅光亮
巧去锅底外部煤烟污物
巧洗煤气灶
白萝卜擦料理台
巧用保鲜膜清洁墙面
瓷砖去污妙招
巧用乱发擦拭脸盆
巧去铝制品污渍
巧除热水瓶水垢
巧用水垢除油污
巧用废报纸除油污
巧用黄酒除油污
巧用菜叶除油污
巧用鲜梨皮除焦油污
巧用白酒除餐桌油污
食醋除厨房灯泡油污
食醋除排气扇油污
小苏打可洗塑料油壶
巧用碎蛋壳除油垢
漂白粉除木器油污
巧法避免热水器水垢
饮水机加柠檬巧去渣
巧除淋浴喷头水垢
巧除水杯茶垢
巧除碗碟积垢
巧除水壶水垢
巧除电熨斗底部污垢
巧除地毯污渍
巧除地毯口香糖渣
凉席除垢法
盐水洗藤竹器
塑料花的洗涤
巧用葱头除锈
巧用淘米水除锈
食醋可除锈
巧用蜡油防锈
橘子皮可除冰箱异味
巧用柠檬除冰箱异味
灭蟑除虫
巧用夹竹桃叶驱蟑螂
巧用黄瓜驱蟑螂
巧用橘皮驱蟑螂
巧捕蟑螂
巧用洋葱驱蟑螂
巧用盖帘除蟑螂
巧用抽油烟机废油灭蟑螂
桐油捕蟑螂
巧用胶带灭蟑螂
巧用灭蝇纸除蟑螂
自制灭蟑药
硼酸灭蟑螂
冬日巧灭蟑螂
旧居装修巧灭蟑螂
果酱瓶灭蟑螂
节省蚊香法
蛋壳灭蚁
香烟丝驱蚁
巧用电吹风驱蚁
巧用醪糟灭蚁
巧用玉米面灭蚁
糖罐防蚁小窍门
恶治蚂蚁
鲜茴香诱杀蚂蚁
甜食诱杀蚂蚁
蜡封蚁洞除蚂蚁
巧用肥肉除蚁
巧用橡皮条驱红蚂蚁
蛋壳驱除鼻涕虫
辣椒防虫蛀
中药丸蜡壳放樟脑防虫
节能环保
怎样利用冰箱空间减少耗能
怎样烧水更节能
煮饭省电有什么窍门
怎样做绿豆汤方便又节能
怎样煮腊八粥更省电
怎样做蛋炒饭更省煤气
灯光太暗，如何提亮
怎样煮元宵能省电
空调冷凝水都有什么妙用
怎样节约马桶槽冲水的耗水量
水龙头的水四处喷溅浪费水怎么办
水管漏水了怎么办
如何延长毛刷使用寿命
破洞的毛绒坐垫如何修补
如何对付难穿的旧鞋带
擦车节水的小窍门有什么
卷笔刀该如何翻新
节约洗手液有什么方法
创意生活
有什么妙法可以轻松揭胶带
怎样打结牢固又易解
锁头锈住了打不开，怎么办
拧紧的螺丝总是松，怎么办
如何解决挂钩粘不牢固的难题
怎样把叠在一起的玻璃杯快速分离
遥控器反应迟钝，有什么办法能恢复灵敏
防止自行车胎漏气有什么诀窍
连衣裙背后的拉链总是很难拉，怎么办
防止鞋底打滑有什么妙招吗
出远门没人浇花怎么办
如何提重物不觉得勒手
怎样佩戴胸针不会留下皱纹
大摞报纸怎么拎比较省力
外出洗手成难题，如何解决
眼镜总是从鼻梁上滑落该怎样解决
有什么方法能够轻松打领带
自己贴膏药有何妙招
裹浴巾总是滑落怎么办
年画总是挂歪怎么办
保鲜膜总是被拽出来怎么办
防止拉链下滑有什么妙招吗
运动后如何能保持衣服干爽
怎样轻松拉断塑料绳
怎样打一个可以调整长度的饰品绳结
怎样快速缝制一条合身的棉裤
塑料瓶有什么妙用
如何制作应急漏斗
如何用旧领带做伞套
怎样让披肩变外套
第四章 美容护肤小窍门
美白护肤
软米饭洁肤
巧用米醋护肤
黄酒巧护肤
干性皮肤巧去皱
干性皮肤保湿急救法
蒸汽去油法
自制蜂蜜保湿水
巧法使皮肤细嫩
淘米水美容
草茉莉子可护肤
白萝卜汁洗脸美容
西瓜皮美容
快速去死皮妙招
豆浆美容
黄瓜片美容
豆腐美容
猪蹄除皱法
南瓜巧护肤
丝瓜藤汁美容
巧用橘皮润肤
盐水美白法
西红柿美白法
牛奶护肤
简易美颜操
上网女性巧护肤
巧用吹风机洁肤
冰敷改善毛孔粗大
水果敷脸改善毛孔粗大
柠檬汁洗脸可解决毛孔粗大
吹口哨可美容
去除抬头纹的小窍门
夏季皮肤巧补水
花粉能有效抗衰老
鸡蛋巧去皱
鸡蛋橄榄油紧肤法
巧法去黑头
栗子皮紧肤法
香橙美肤法
蜜水洗浴可嫩肤
海盐洗浴滋养皮肤
酒浴美肤法
促进皮肤紧致法
颈部保湿小窍门
颈部美白小窍门
洁尔阴治紫外线过敏
凉水冷敷缓解日晒
鸡蛋祛斑妙招
巧除暗疮
巧用芦荟去青春痘
夏季除毛小窍门
柠檬汁可祛斑
食醋洗脸可祛斑
巧用茄子皮祛斑
维生素E祛斑
产后祛斑方
牛肝粥治蝴蝶斑
醋加面粉祛斑
芦荟叶治雀斑
酸奶面膜减淡雀斑
胡萝卜牛奶除雀斑
搓揉法消除老年斑
色拉酱巧治老年斑
鲜茭白治疗酒糟鼻
巧治红鼻子
麻黄酒治疗酒糟鼻
食盐治酒糟鼻
肤质粗糙，如何自制面膜
祛斑美白有什么小窍门
滋润皮肤有什么小妙招
消除青春痘有什么妙招
身上有瘀青如何去除
有什么办法能够缩小毛孔
怎样解决颈部皮肤松弛的问题
薏仁粉美白皮肤
维生素C美白皮肤
按摩脚掌增白
苹果汁美白皮肤
手足养护
自制护手霜
自制护手油
巧用橄榄油护手
巧做滋润手膜
手部护理小窍门
柠檬水巧护手
巧用维生素E护手
敲击可促进手部血液循环
秋冬用多脂香皂洗手
巧除手上圆珠笔污渍
修剪指甲的小窍门
巧去指甲四周的老化角质
巧用化妆油护甲
使软皮变软的小窍门
巧用醋美甲
加钙亮油护甲
去除足部硬茧的小窍门
改善脚部粗糙的小窍门
柠檬水巧去角质
双足放松小窍门
脚部的健美运动
巧用莲蓬头按摩脚部
去脚肿小窍门
泡脚小窍门
脚趾摩擦可护足
巧除手指烟迹
氯霉素滴眼液去灰指甲
凤仙花治灰指甲
韭菜汁治手掌脱皮
柏树枝叶治指掌脱皮
黑云豆治手裂脱皮
染发剂沾到皮肤上了，怎么办
指甲油易脱落，怎样保护更持久
如何快速去除手上的死皮
美目护齿
常梳眉毛粗又黑
巧用茶叶祛黑眼圈
苹果祛黑眼圈
巧用酸奶祛黑眼圈
巧用蜂蜜祛黑眼圈
妙法消除下眼袋
巧用黄瓜消除下眼袋
奶醋消除眼肿
冷热敷交替消“肿眼”
按摩法消除眼袋
按摩法改善鱼尾纹
两分钟除皱按摩
使用眼膜的小窍门
敷眼膜的最佳时间
按摩法消除眼袋
熬夜巧护目
巧用茶水增长睫毛
巧用橄榄油美唇
巧用维生素润唇
自制奶粉唇膜
巧用保鲜膜润唇
热敷去嘴唇角质翘皮
巧用白糖清除嘴唇脱皮
巧去嘴唇死皮
防唇裂小窍门
维生素B2治唇裂
蜂蜜治唇裂
蒸汽治烂嘴角
按摩法去唇纹
自制美白牙膏
牙齿洁白法
选择牙刷的小窍门
芹菜可美白牙齿
奶酪可固齿
叩齿、按摩可坚固牙齿
巧用苹果汁刷牙
巧用花生除牙垢
巧除牙齿烟垢
睫毛短小，如何增长
有什么妙招可以去除眼袋
怎样消除黑眼圈
缓解鱼尾纹有何妙招
化妆小技巧
选购洁肤品的小窍门
选购化妆水的小窍门
选购精华素的小窍门
选购乳液（面霜）的小窍门
选购化妆品小窍门
化妆品保存小窍门
粉扑的选购与保养
妆容持久的小窍门
软化干面膜的小窍门
巧用化妆水
巧用化妆棉
选购口红的小窍门
巧选粉底
巧选腮红
巧选香水
依季节搭配香水
香水持久留香的秘诀
使用粉扑的窍门
粉底液过于稠密的处理方法
令皮肤闪亮的小窍门
巧用粉底遮雀斑
巧用粉底遮青春痘
掩饰黑痣的化妆技巧
掩饰皱纹的技巧
长时间保持腮红的小窍门
化妆除眼袋
巧化妆恢复双眼生气
巧化妆消除眼睛浮肿
肿眼泡的修饰
巧化妆消除眼角皱纹
巧用眼药水除“红眼”
拔眉小窍门
眉钳变钝的处理
巧夹睫毛
巧用眉笔
眼睛变大化妆法
巧画眼线
巧画眼妆
误涂眼线的补救措施
眉毛的化妆方法
如何防止睫毛膏和睫毛粘到一起
自我检查眼线效果
打造百变眼妆
带角度的眉峰显脸长
瓜子脸适合自然眉型
拱形眉柔和方脸线条
平眉让长脸变优雅
眼妆的卸妆方法
如何延长睫毛膏的使用期限
如何保养假睫毛
大鼻子的化妆技巧
塌鼻子的化妆技巧
耳朵同样需装扮
巧用唇线笔
误涂口红的补救措施
厚唇变薄化妆法
让嘴唇更丰满的化妆法
不对称唇形的化妆窍门
有皱纹唇部的化妆窍门
唇角下垂的化妆窍门
“双下巴”的化妆窍门
下颚松弛的化妆窍门
巧选指甲油
巧画指甲油
如何快速涂好指甲油
巧除残余指甲油
戴眼镜者的化妆窍门
卸妆小窍门
护发美发
糯米泔水护发
茶水巧护发
巧用酸奶护发
自制西红柿柠檬汁洗发水
陈醋可保持发型持久
巧用丝巾保护发型
防染发剂污染小窍门
冰箱可保染发剂不变质
巧梳烫发
染发当日不要洗发
开叉发丝的护理
秀发不带电的八个妙招
睡眠时的头发护理
游泳时的头发护理
巧用芦荟保湿
防头发干涩小窍门
巧用婴儿油黑发
蜜蛋油可使稀发变浓
掩盖头发稀少的窍门
处理浓密头发的窍门
卷发平滑服贴的窍门
如何处理朝上生的头发
身材矮小者的美发窍门
身材高大者的美发窍门
身材矮胖者的美发窍门
身材瘦高者的美发窍门
巧用洗发水和护发素
核桃治头皮屑
葱泥打头去头屑
生姜治头皮屑
啤酒去头皮屑
米汤巧治头皮屑
西芹西红柿汁预防头发起屑
梳头治头屑
红枣治掉发
冷热水交替可防脱发
核桃拌韭菜治白发
头皮按摩防脱发
侧柏泡水治脱发
透骨草汤治脱发
柚子核可治落发
何首乌加生地治青少年花白头及黄发
何首乌加水果就酒使白发变黑
中老年花白头发的保养与护理
何首乌煮鸡蛋治白发
银针刺激头皮可治斑秃
酸奶可治微秃
花椒泡酒治秃顶
何首乌治秃发
治斑秃一法
如何去除头发异味
怎样处理分叉的头发
头发发黄怎么办
如何治疗脱发
避免头发洗后发黏
用水美发
用醋美发
用啤酒美发
用糯米美发
用醋水、豆浆水美发
用蛋黄茶水美发
日常护发
食疗护发
清晨综合洗漱护发
防头皮瘙痒和头屑
去头屑五方法
处理头发分叉的方法
食疗防头发变黄
用何首乌加生地治黄发
食疗治白发
使头发乌黑的食物
食用黑芝麻使头发乌黑
食用何首乌煮鸡蛋使白发变黑发
用何首乌泡酒能使白发变黑
用黑芝麻、何首乌治少年白头
补铁防脱发
用盐水防治脱发
用红枣治脱发
用蜜油蛋黄增加头发
用侧柏叶泡酒治疗脱发
用露蜂房再生头发
洋葱头去头屑
奎宁水去屑
防头屑多吃含锌食物
防头屑避免吃刺激性食品
防头屑避免吃得过甜
正确梳头减头屑
硼砂苏打除头皮油腻
减肥塑形
巧用沐浴减肥
爬楼梯可减肥
办公室内巧减肥
常吃生萝卜减肥效果佳
常饮山楂泡茶可减肥
盐疗减肥法
花椒粉减肥法
腹部健美与减肥的捏揉法
大蒜减脂茶饮方
减肥增肥简易疗法
荷叶汤减肥法
香酥豆腐渣丸子减肥
调理肠胃的减肥法
老年人减肥一法
玫瑰蜜枣茶可瘦身
限定吃饭的场所可减肥
餐桌巧减肥
臀部“行走”可局部减肥
办公室美“腹”小窍门
床上“平腹”法
简易收腹运动
健美腰部的运动
防止臀部赘肉的小窍门
美臀运动
乳房清洁小窍门
冷热水交替帮助塑胸
按摩丰胸小窍门
举哑铃可防止乳房下垂
精油按摩保持胸部健美
丰胸按摩小窍门
文胸的正确穿法
健美背部的运动
走路可美腿
蹬腿瘦腿法
大腿的保鲜膜减肥法
小腿塑型运动
圆白菜美腿法
睡前美腿法
巧用咖啡美腿
产后美腿小窍门
帮助乳房丰满的小窍门是什么
少食多餐减肥
控制脂肪量减肥
流食减肥
提前进餐时间减肥安排
饮水减肥
多吃蔬菜减肥
细嚼慢咽减肥
食绿豆芽减肥
用茶叶减肥
用荷叶减肥
吃大蒜减肥
用食醋减肥
糖水冲服煳花椒粉减肥
用辣椒减肥
以豆代肉减肥
食冻豆腐减肥
做香酥豆腐渣丸子减肥
用香菇豆腐减肥瘦身
食木耳豆腐汤能瘦身
食鳝鱼肉瘦身
每秒一步减肥
发汗减肥
产妇防肥胖技巧
产妇做转体运动
产妇做抬腿运动
产妇做仿蹬单车运动
中年女性减肥
老年人减肥一法
男性胸部健美法一
男性胸部健美法二
女性胸部健美四法
女性丰乳
玉米须冬葵子赤豆汤瘦身
山楂泡茶减肥
当归芦荟茶减肥
山楂薏米粥减肥
第五章 家庭保健小窍门
日常保健
盐水浴可提神
抗瞌睡穴位按揉法
巧用薄荷缓解午困
食醋可帮助睡眠
巧用牛奶安眠
水果香味可帮助睡眠
小米粥可助睡眠
茶叶枕的妙用
左手握拳可催眠
上软下硬两个枕头睡眠好
防止侧卧垫枕滑落法
酒后喝点儿蜂蜜水
豆制品可解酒
巧用橘皮解酒
吃水果可解酒
热姜水代茶喝可醒酒
简易解酒菜
巧服中药不苦口
巧法防口臭
巧用茶叶去口臭
巧用牛奶除口臭
巧用盐水除口臭
薄荷甘草茶治口臭
巧洗脸改善眼部循环
冬天盖被子如何防肩膀漏风
常看电视应补充维生素A
减少电脑伤害策略
看电视要注意脸部卫生
看完电视不宜立即睡觉
巧抱婴儿
婴儿巧睡三法
婴儿止哭法
防吐奶三法
婴儿不宜多食炼乳
哺母乳的婴儿不必喂水
如何提高小儿饮流质的兴趣
婴儿巧吃鲜橘汁
怎样使儿童乐意服药
晒晒孩子骨头硬
两岁内幼儿莫驱虫
巧治孩子厌食
红葡萄酒可降低女性中风率
使用卫生巾前要洗手
卫生巾要勤换
预产期计算法
妊娠呕吐时间
蜂王浆可调节内分泌
孕妇看电视要注意
脚心测男性健康
从嘴唇看男性健康
男子小便精力检查法
老年人夜间口渴怎么办
老年人穿双丝袜睡眠可保暖
萝卜加白糖可戒烟
口含话梅可戒烟
老年人晨练前要进食
每日搓八个部位可防衰老
晒太阳可降血压
做个圈圈来健身
搓衣板可代“健身踏板”
手“弹弦子”可保健
明目保健法
主妇简易解乏四法
以脚代手巧健身
牙线护牙效果好
叩齿运动保护牙齿
按摩牙龈巧防病
巧用电话健身
拾东西健身法
公交车健身法
放松双肩法
全身摇摆可缓解腰痛
骑自行车恢复体力法
剩茶水洗脚可消除疲劳
两人互背消除疲劳
巧用石子健身
梳头可益智
手指运动防老年痴呆
视疲劳消除法
搓脚心可防衰老
运用脚趾可强健肠胃
搓双足可清肝明目
敲手掌可调节脏腑
拍手背防治寿斑
捶腰背可强肾壮腰
睡前锻炼胜于晨练
春练注意避风保暖
冬天盖被子防肩膀漏风
看电视时怎样保护眼睛
空调室内须防病
使用电脑保健
仙人掌可防辐射
用水熨法保健
用醋熨法保健
用姜熨法保健
用葱熨法保健
用盐熨法保健
橄榄油可保健
自制茶叶枕有益健康
勤洗鼻孔好处多
怎样在纳凉时避蚊子
秋天吃藕好处多
冬天锻炼可补阳气
冬天不要盖厚被
心理保健
清晨减压法
巧用名言激发工作热情
利用塞车时间放松身心
指压劳宫穴去心烦
多闻花香心情好
办公室头脑清醒法
抱抱婴儿可缓解低落心情
长吁短叹有益健康
深呼吸可缓解压力
唱歌可培养自信
呼吸平稳可减轻精神压力
回忆过去可缓解压力
多与人交往，摆脱孤独
散步有利身心健康
香精油的妙用
多糖饮食缓解抑郁
心情低落应避免喝咖啡
跑步可缓解压力
指压法缓解抑郁
“斗鸡眼”缓解心情烦躁
巧用光亮消除抑郁
倾诉流泪减压法
适当发泄有助减压
信笔涂鸦可减压
情绪不佳时避免做重大决定
白袜子可提升情绪
按摩法消除紧张
热水泡澡可缓解焦虑
转移注意力可减压
心理疲劳识别
心理异常识别
成瘾行为识别
非心理疾病的异常心理辨别
4种心理陷阱识别
精神抑郁症识别
用美消除精神压力
用行为消除精神压力
适度宣泄消除精神压力
精神压力自然消除法
调节不良激情
“情疗”治心理失衡六法
失恋精神萎靡消除法
第六章 疾病防治小窍门
感冒、头痛
冷水擦背防感冒
洗脸防感冒
冰糖蛋汤防感冒
葱姜蒜治感冒初发
酒煮鸡蛋治感冒
药水擦身治感冒
一贴灵治风寒感冒
葱蒜粥治感冒头痛
治风寒感冒家用便方
用葱治感冒鼻塞
吃辣面治感冒鼻塞
喝陈皮汤治感冒、关节痛
紫苏黑枣汤治感冒、关节痛
紫苏山楂汤治感冒、关节痛
芥菜豆腐汤治感冒
葱豉黄酒汤治感冒
姜丝红糖水治感冒
“神仙粥”治感冒
银花山楂饮治感冒
药膏贴脐治风寒感冒
敷贴法治风寒感冒
涂擦太阳穴治风寒感冒
薄荷粥治风热感冒
擦拭法治感冒
葱头汤治风寒感冒
药粉贴涌泉穴治感冒
豆腐汤防治感冒
药酒预防流感
复方紫苏汁治感冒
香菜黄豆汤治感冒
白萝卜治感冒
白芥子治小儿感冒
敷胸治小儿感冒
咳嗽、哮喘、气管炎
葱姜萝卜治咳嗽
香油拌鸡蛋治咳嗽
车前草汤治感冒咳嗽
大葱治感冒咳嗽
大蒜治久咳不愈
鱼腥草拌莴笋治咳嗽
枇杷叶治咳嗽
柠檬叶猪肺汤治咳嗽
虫草蒸鹌鹑治咳嗽
松子胡桃仁治干咳
自制八宝羹治咳嗽
陈皮萝卜治咳嗽
蒜泥贴脚心治咳嗽
心里美萝卜治咳嗽
桃仁浸酒治暴咳
橘皮香菜根治咳嗽
水果治咳嗽
柿子治咳嗽
红白萝卜治咳嗽
白萝卜治咳嗽黄痰
萝卜子桃仁治咳嗽
蜂蜜香油治咳嗽
干杏仁治咳嗽
百合杏仁粥治干咳
猪粉肠治干咳
梨杏饮治肺热咳嗽
蜂蜜木瓜治咳嗽
烤梨治咳嗽
油炸绿豆治咳嗽
桃仁杏仁治咳嗽
丝瓜花蜜饮治咳嗽
莲藕止咳法
治咳嗽验方一则
姜末荷包蛋治久咳不愈
炖香蕉能止咳
麦芽糖治咳嗽
常服百合汁可止咳
小枣蜂蜜润肠止咳
加糖蛋清治咳嗽
白糖拌鸡蛋治咳嗽
蒸柚子治咳嗽气喘
自制止咳秋梨膏
猪肺治咳嗽
麦竹汁治咳嗽
茄子治咳嗽
烤柑橘能止咳
烤红皮甘蔗能止咳
深呼吸止咳法
治小儿咳嗽一方
简单方法缓解哮喘
哮喘发作期治疗方
仙人掌治哮喘
炖紫皮蒜治哮喘
萝卜荸荠猪肺汤治哮喘
治哮喘家常粥
葡萄泡蜂蜜治哮喘
栗子炖肉治哮喘
治冬季哮喘一方
腌鸭梨治老年性哮喘
小冬瓜治小儿哮喘
蒸南瓜治小儿寒性哮喘
生姜黑烧治气管炎
丝瓜叶汁治气管炎
治慢性气管炎一法
南瓜汁治支气管炎
百合粥治支气管炎
五味子泡蛋治支气管炎
萝卜糖水治急性支气管炎
猪肺治慢性支气管炎
海带治老年慢性支气管炎
茄干茶治慢性支气管炎
冬季控制气管炎发作一法
食倭瓜治支气管炎
腹泻、消化不良
平胃散鼻嗅法治腹泻
核桃肉治久泻
生熟麦水治急性肠炎腹泻
豌豆治腹泻
醋拌浓茶治腹泻
大蒜治腹泻
辣椒治腹泻
焦锅粑可治腹泻
焦米汤治风寒腹泻
青梅治腹泻
苦参子治腹泻
风干鸡治腹泻
吃鸡蛋治腹泻
海棠花栗子粥治腹泻
白醋治腹泻
酱油煮茶叶治消化不良
蜜橘干治消化不良
日饮定量啤酒治消化不良
生姜治消化不良
双手运动促进消化
焦锅粑末治消化不良
治消化不良二方
吃红薯粉治消化不良
处理积食一法
吃萝卜缓解胃酸过多
吃过多粽子积食的处理
喝咖啡也能治消化不良
胃痛、呃逆
生姜治胃寒痛
归参敷贴方治胃痛、胃溃疡
蒸猪肚治胃溃疡
治疗胃寒症一方
柚子蒸鸡治胃痛
巧用荔枝治胃痛
煎羊心可治胃痛
青木瓜汁治胃痛
花生油治胃痛
鱼鳔猪肉汤治胃痛
烤黄雌鸡治胃痛
巧治打嗝
南瓜蒂汤治打嗝
黄草纸烟熏治打嗝
韭菜子治打嗝
雄黄高粱酒治打嗝
绿豆粉茶治打嗝
拔罐法治打嗝
姜汁蜂蜜治打嗝
治顽固性呃逆方
失眠、盗汗
按摩耳部治失眠
阿胶鸡蛋汤治失眠
吃大蒜可治失眠
五味子蜜丸治失眠
枸杞蜂蜜治失眠
按摩胸腹可安眠
猪心治失眠
桂圆泡酒治失眠、健忘
醋蛋液治失眠
灵芝酒治失眠
红枣葱白汤治失眠
蚕蛹泡酒治失眠
鲜果皮有安眠作用
酸枣仁熬粥治失眠
莲子心治失眠
药粉贴脚心治失眠
摩擦脚心治失眠
默数入睡法
干姜粉治失眠
按摩穴位治失眠
花生叶治失眠
柿叶楂核汤治失眠
摇晃促进入眠
大枣煎汤治失眠
西洋参治失眠
核桃仁粥治失眠
百合酸枣仁治失眠
红果核大枣治失眠
麦枣甘草汤治失眠
百合蜂蜜治失眠
老年人失眠简单治
静坐治失眠
小麦治盗汗
胡萝卜百合汤治盗汗
牡蛎蚬肉汤治阴虚盗汗
羊脂治盗汗
紫米、麸皮治盗汗
用黑豆治盗汗
服百合治盗汗
用韭菜治盗汗
吃甲鱼治盗汗
用二锅头泡枸杞治虚汗
用五倍子治多汗盗汗
用黄芪白术治夜间盗汗
用火腿煮白萝卜可治盗汗
用明矾五倍子敷脐治盗汗
肾病、泌尿系统疾病
荠菜鸡蛋汤治急性肾炎
玉米须茶治急性肾炎
贴脚心治急性肾炎
治肾炎浮肿一法
治慢性肾炎古方二则
蚕豆糖浆治慢性肾炎
治慢性肾炎一方
柿叶泡茶治肾炎
鳖肉治肾炎
黄精粥治慢性肾炎
鲤鱼治肾炎水肿
西瓜方缓解肾炎不适
巧用蝼蛄治肾盂肾炎
酒煮山药治肾盂肾炎
苦瓜代茶治肾盂肾炎
鲜拌莴苣治肾盂肾炎
治肾盂肾炎一方
小叶石苇治肾盂肾炎
贴脐治肾炎水肿
白瓜子辅治前列腺肥大
绿豆车前子治前列腺炎
猕猴桃汁治前列腺炎
马齿苋治前列腺炎
治中老年尿频一方
西瓜蒸蒜可治尿频
按摩治前列腺肥大
草莓治尿频
拍打后腰可治尿频
栗子煮粥治尿频
紫米糍粑治夜尿频数
丝瓜水治尿频
核桃仁治尿频
盐水助尿通
捏指关节可通尿
治尿滞不畅妙法
田螺治小便不通
车前草治老年人零撒尿
治老年遗尿一法
猪尿泡煮饭治遗尿
鲜蒿子治急性膀胱炎
用花生衣治血尿
用茄子黄酒治血尿
用苦杏仁治尿道炎
用玉米治尿路结石
食用核桃麻油冰糖治尿路结石
高血压、高血脂、贫血
按摩缓解高血压症状
洋葱治高血压二方
高血压患者宜常吃西红柿
治疗高血压一方
萝卜荸荠汁降血压
花生壳治高血压
香菇炒芹菜可降血压
刺儿菜治高血压
银耳羹治高血压、眼底出血
天地龙骨茶降血压
山楂代茶饮可降血压
喝莲心茶降血压
臭蒿子治高血压
敷贴法降血压
明矾枕头降血压
猪胆、绿豆治高血压
香焦皮水泡脚治高血压
芥末水洗脚可降压
小苏打洗脚治高血压
大蒜降血压
巧用食醋降血压
荸荠芹菜汁降血压
赤豆丝瓜饮降血压
羊油炒麻豆腐降血压
海带拌芹菜治高血压
茭白、芹菜降血压
芦笋茶治高血压
治高血压一方
芦荟叶治高血压
苹果治高血压
玉米穗治疗老年性高血压方
热姜水泡脚降血压
治高脂血症一方
自制药酒降血脂
山楂柿叶茶降血脂
高脂血症患者宜常吃猕猴桃
花生草汤治高脂血症
海带绿豆治高脂血症
高脂血症食疗方
红枣熬粥治贫血
龙眼小米粥治贫血
治贫血一方
香菇蒸鸡治贫血
藕粉糯米饼可补血
吃猪血可防治贫血
治贫血食疗二方
糖尿病
洋葱治糖尿病
蚕蛹治糖尿病
银耳菠菜汤治糖尿病
山药黄连治糖尿病
猪脾治糖尿病
红薯藤、冬瓜皮治糖尿病
鸡蛋、醋、蜜治糖尿病
西瓜皮汁治糖尿病
枸杞蒸蛋治糖尿病
糖尿病患者宜常吃苦瓜
蔗鸡饮治糖尿病
降糖饮配方
南瓜汤辅治糖尿病
鲫鱼治糖尿病
茅根饮治糖尿病
冬瓜皮、西瓜皮治糖尿病
田螺汤治糖尿病
乌龟玉米汤辅治糖尿病
芡实老鸭汤辅治糖尿病
黑豆、黄豆等治糖尿病
用苞米缨子煎水治糖尿病
黑木耳、扁豆治糖尿病
冷水茶治糖尿病
便秘、痔疮、肛周疾病
按摩腹部通便
葱头拌香油治便秘
吃猕猴桃治便秘
治习惯性便秘一方
煮黄豆治便秘
葡萄干能通便
指压法防治便秘
四季治便秘良方
食醋可通大便
冬瓜瓤治便秘
炒葵花子可治便秘
菠菜面条治便秘
洋葱拌香油治老年便秘
芹菜炒鸡蛋治老年便秘
菠菜猪血汤治便秘
黑豆治便秘
炒红薯叶治便秘
生土豆汁治便秘
空腹喝紫菜汤可治便秘
空腹吃橘子可治便秘
空腹吃梨可缓解便秘
芦荟治便秘
便秘防脑血管破裂法
治老年习惯性便秘一方
红薯粥治老年便秘
自制苹果醋治便秘
番泻叶治便秘
郁李仁治便秘
蒲公英汤治小儿热性便秘
痔疮熏洗疗法
水菖蒲根治痔疮
无花果治痔疮
蒲公英汤治痔疮
治痔疮一方
牡丹皮饼治痔疮
花椒治痔疮
枸杞根枝治痔疮
痔疮坐浴疗法
河蚌水治痔疮
蜂蜜香蕉治痔疮
皮炎平治痔疮
龟肉利于治痔疮
田螺敷贴治脱肛
五倍子治脱肛
关节炎、风湿症、腰腿痛
药粥治关节炎
羊肉串治关节炎
姜糖膏治关节炎
五加皮鸡汤治风湿
炖牛肉治关节炎
花椒水缓解关节炎疼痛
芝麻叶治关节炎肿痛
药酒治关节炎
墨鱼干治风湿性关节炎
狗骨粉治风湿性关节炎
山楂树根治风湿性关节炎
葱、醋热敷治疗关节炎
治关节肿痛一方
桑葚治关节炎
鲜桃叶治关节炎
生姜缓解关节炎疼痛
柳芽泡茶预防关节炎复发
陈醋熏法治疗关节炎
黄豆治风湿性关节炎
酒烧鸡蛋治关节炎
换季时缓解关节疼痛二方
敷贴法治关节炎
芝麻叶汤治关节炎
酒炖鲤鱼治风湿
乌鸡汤治关节炎
宣木瓜治关节不利
桑树根蒸猪蹄治关节炎
辣椒、陈皮治老年性关节炎
童子鸡治风湿症
治关节炎一方
粗沙子渗醋治关节炎
药水熏蒸治膝关节痛
妙法治疗肩周炎
治骨结核、腰椎结核一方
麦麸加醋治腰腿痛
芥菜治腿痛
倒行治腰腿痛
转体治腰痛
治膝盖痛一法
喝骨头汤预防腿脚抽筋
熏洗治老寒腿
热姜水治腰肩疼痛
红果加红糖治腿痛
自制药酒治腿酸痛
热药酒治老寒腿
火酒治疗腰腿痛
用核桃泡酒喝可治劳伤腰痛
手脚干裂、麻木
大枣外用治手脚裂
橘皮治手足干裂
麦秸根治手脚干裂
抹芥末治脚裂口
洗面奶治手脚干裂
“双甘液”治脚皲裂
冬季常喝果汁防治手脚干裂
蔬菜水治脚干裂
食醋治手脚裂
苹果皮治脚跟干裂
治脚跟干裂一法
黄蜡油治手脚裂
治脚跟干裂一方
橘子皮治手脚干裂
创可贴防治冬季手脚干裂
牛奶治脚跟干裂
香蕉治皮肤皲裂
软柿子治手皴
巧去脚后跟干裂现象
用蜂蜜巧治手皲裂
凤仙花根茎治脚跟痛
治脚跟痛一方
新鲜苍耳治脚跟痛
治脚趾关节骨质增生
捏手指法治手麻
汗脚、脚气
“硝矾散”治汗脚
治汗脚一法
无花果叶治脚气
冬瓜皮治脚气
吃栗子鸡治脚气
嫩柳叶治脚气
白茅根治脚气
巧用白糖治脚气
小枣煮海蜇头治脚气
花生治脚气
白皮松树皮治脚气
烫脚可治脚垫、脚气
蒜头炖龟治脚气
花椒盐水治脚气
治脚气一方
高锰酸钾水治脚气
啤酒泡脚可治脚气
芦荟治脚气
夏蜜柑治脚气
治脚气一方
预防脚气冲心一方
吃鲫鱼利于治脚气
老盐汤治脚气
醋蒜治脚气
煮黄豆水治脚气
黄精食醋治脚气
APC药片治脚臭
萝卜水洗脚除脚臭
土霉素去脚臭
姜水洗脚除脚臭
用番茄敷可治脚气
杏仁陈醋可治脚气
熬醋泡脚可治顽固性脚气
酒精浸泡黄精可治脚气
五官科疾病
川椒拌面治口腔溃疡
莲心治口腔溃疡
口腔溃疡速治一法
橘叶薄荷茶治口腔溃疡
荸荠煮水治口腔溃疡
嚼茶叶治口腔溃疡
枸杞沏水喝治口腔溃疡
苹果片擦拭治口腔溃疡
治口舌溃疡一法
绿豆蛋花治慢性口腔溃疡
腌苦瓜治口腔溃疡
生食青椒治口腔溃疡
芦荟胶治慢性口腔溃疡
葱白皮治口腔溃疡
含白酒治口腔溃疡
牙膏交替使用防治口腔溃疡
热姜水治口腔溃疡
蜂蜜治疗口腔溃疡
核桃壳煮水治口腔溃疡
女贞子叶汁治口腔溃疡
明矾治口腔溃疡
口香糖治口腔溃疡
蒲公英叶治口腔炎
漱口法治口腔炎
治口苦二方
马蹄通草茶治口苦
鲫鱼治口腔炎
蒸汽水治烂嘴角
荠菜治口角炎
治口舌生疮一方
香蜜蛋花汤治咽炎
糖腌海带治咽炎
罗汉果巧治咽炎
嚼芝麻叶治咽炎
盐腌藕节治咽炎
治咽炎贴方
自制止咳清音合剂
治声音沙哑一方
吸玉米须烟治鼻炎
香菜冰糖茶治声音沙哑
治慢性咽炎一方
防治声音嘶哑三法
热姜水治咽喉肿痛
巧用葱白治鼻炎
鸡蛋治失音
姜枣糖水治急性鼻炎
辛夷花治急性鼻炎
桃叶塞鼻治鼻炎
巧用蜂蜜治鼻炎
大蒜汁治鼻炎
香油巧治慢性鼻炎
味精止牙痛
冰块可缓解牙痛
五倍子漱口治虫牙痛
牙痛急救五法
黄髓丸治牙痛
酒煮鸡蛋治牙周炎
五谷虫治牙周炎
含话梅核可预防牙周炎
月黄雄黄治牙周炎
热姜水治牙周炎
嚼食茶叶治牙龈出血
治牙龈炎食疗法
两根汤治红眼病
敷贴法治结膜炎
清热桑花饮治结膜炎
小指运动可治眼病
蒜味熏眼治红眼病
菖蒲甘草汤治中耳炎
蒲公英汁治中耳炎
滴耳油治中耳炎
田螺黏液治中耳炎
男科疾病
鸡肝粥治遗精
韭菜子治遗精
酒炒螺蛳治遗精
山药茯苓包子治遗精
山药核桃饼治遗精
核桃衣治遗精
山药酒治遗精
蝎子末治遗精
药敷肚脐治遗精
淡菜治梦遗
猪肾核桃仁治遗精
蚕茧治遗精
金樱子膏治遗精
治遗精、早泄一方
黄花鱼海参治阳痿、早泄
白果鸡蛋治阳痿
苦瓜子治阳痿、早泄
韭菜治阳痿、早泄方
蚕蛹核桃治阳痿、滑精
牛睾丸治阳痿、早泄
栗子梅花粥治阳痿
治阳痿、早泄食疗方
鲜铁线藤可治遗精
妇科疾病
侧身碰墙缓解痛经
小腹贴墙缓解痛经
黄芪乌骨鸡治痛经
川芎煮鸡蛋治痛经
双椒治痛经法
姜枣花椒汤治痛经
叉腰摆腿缓解痛经
三花茶治痛经
山楂酒治痛经
韭菜月季花治痛经
黄芪膏治痛经
桑葚子治痛经
煮鸭蛋治痛经
莲花茶治痛经
贴关节镇痛膏治痛经
乳香没药治痛经
耳窍塞药治痛经
樱桃叶糖浆治痛经
金樱当归汤治闭经
猪肤汤治经期鼻出血
治不孕症一方
狗头骨治不孕症
参乌汤治不孕
川芎煎剂治子宫出血
党参汤治子宫出血
旱莲牡蛎汤治子宫出血
核桃皮煎剂治子宫脱垂
芦荟叶治乳腺炎
治带下病一方
用芹菜治经血超期
喝红葡萄酒使经期正常
用花椒陈醋治阴道炎
孕妇临时止吐法
用菊花叶治乳疮
用仙人掌防奶疮
用电动按摩器消除乳胀
用蒲公英治奶疙瘩
各种外伤
鱼肉贴敷治刀伤
巧止鼻血
巧用白糖止血
巧用生姜止血
赤小豆治血肿及扭伤
香油治磕碰伤
用韭菜治外伤瘀血
柿子蒂助伤口愈合
刺菜、茉莉花茶可止血
柳絮可促进伤口愈合
蜂蜜可治外伤
土豆治打针引起的臀部肿块
土豆生姜治各种红肿、疮块
治闪腰一法
槐树枝治外伤感染
槐子治开水烫伤
大白菜治烫伤
小白菜叶治水火烫伤
黑豆汁治小儿烫伤
紫草治烫伤
枣树皮治烫伤
鸡蛋油治烫伤
大葱叶治烫伤
浸鲜葵花治烫伤
地榆绿豆治烧伤、烫伤
虎杖根治开水烫伤
巧用生姜汁治烫伤
绿豆治烧伤
用植物油去血痂
用橘皮治皮肤皲裂
用烤香蕉治皮肤皲裂
用米醋花椒治皮肤皲裂
用鱼肝油治皮肤皲裂
用羊油除皮肤皲裂
用伤湿止痛膏猪油治皮肤皲裂
用甘油蜂蜜治嘴唇皲裂
鸡眼、赘疣
乌梅肉治鸡眼
芹菜叶治鸡眼
乌桕叶治鸡眼
葱白治鸡眼
大蒜治鸡眼
循序渐进除鸡眼二法
盐水治鸡眼
葱蒜花椒治鸡眼
韭菜汁治鸡眼
芦荟除鸡眼
贴豆腐治鸡眼
银杏叶治鸡眼
荔枝核治鸡眼
醋蛋治鸡眼
巧用荞麦、荸荠除鸡眼
煤油治鸡眼
薏仁治赘疣
鸡蛋拌醋治寻常疣
黄豆芽汤治寻常疣
丝瓜叶治软疣
鲜丝瓜叶治寻常疣
鱼香草治寻常疣
鲜半夏治寻常疣
薏仁霜治疣
木香薏仁汤治扁平疣
马齿苋治扁平疣
牙膏治寻常疣
蜈蚣油治瘊子
荞麦苗治瘊子
蜘蛛丝治瘊子
癣、斑、冻疮、蚊虫叮咬
大蒜韭菜泥治牛皮癣
鸡蛋治牛皮癣二方
老茶树根巧治牛皮癣
治牛皮癣一方
紫皮蒜治花斑癣
土茯苓治牛皮癣
芦笋治皮肤疥癣
治牛皮癣一法
药粥治牛皮癣
白及、五倍子治牛皮癣
荸荠治牛皮癣
简易灸法治牛皮癣
醋熬花椒治癣
治牛皮癣简法
芦荟叶治脚癣
三七治脚癣
西红柿治脚癣
醋水浸泡治手癣
韭菜汤水治手癣、脚癣
治白癜风一方
生姜治白癜风
巧用苦瓜治汗斑
陀硫粉治汗斑
乌贼桃仁治黄褐斑
芦荟绿豆外用治黄褐斑
橘皮生姜治冻疮
蒜泥防冻疮
蜂蜜凡士林治冻疮
云南白药治冻疮
辣椒酒治冻疮
巧用生姜治冻疮
河蚌壳治冻疮
山楂细辛膏治冻疮
治冻疮药洗方
预防冻疮一法
浸冷水可治冻疮
山药治冻疮初起
防冻疮一方
大油蛋清治冻疮
紫草根治冻疮
凡士林治冻疮
肥皂止痒法
纳凉避蚊一法
苦瓜止痒法
蚊虫叮咬后用大蒜止痒
洗衣粉止痒法
食盐止痒法
猪蹄甲治冻疮
皮炎、湿疹、荨麻疹
红皮蒜治皮炎
猪蹄甲治皮炎
治皮炎一方
醋蛋液治皮炎
水浸松树皮治皮炎
丝瓜叶治皮炎
食醋糊剂治皮炎
海带水洗浴治皮炎
姜汁治皮炎
陈醋木鳖子治皮炎
小苏打洗浴治皮炎
韭菜糯米浆治皮炎
自制明矾皮炎茶
桑葚百合汤治湿疹
绿豆香油膏治湿疹
双甘煎汤治湿疹
松叶泡酒治湿疹
干荷叶、茶叶外敷治湿疹
核桃仁粉治湿疹
海带绿豆汤治湿疹
茅根薏仁粥治湿疹
牡蛎烧慈姑治湿疹
玉米须莲子羹治湿疹
清蒸鲫鱼治湿疹
山药茯苓膏治湿疹
冬瓜莲子羹治湿疹
土豆泥治湿疹
蜂蜜治湿疹
嫩柳叶治湿疹
川椒冰片油治阴囊湿疹
治阴囊湿疹一方
芋头炖猪排治荨麻疹
韭菜涂擦治荨麻疹
鲜木瓜生姜治荨麻疹
浮萍涂擦治荨麻疹
火罐法治荨麻疹
葱白汤治荨麻疹
野兔肉治荨麻疹
小儿常见病
白菜冰糖饮治百日咳
金橘干炖鸭喉治百日咳
胆汁绿豆粉治百日咳
童便鸡蛋清治百日咳
蛋黄治百日咳
花生红花茶治百日咳
川贝鸡蛋治百日咳
鸡苦胆治百日咳
核桃炖梨治百日咳
大蒜敷贴治百日咳
雪里蕻煮猪肚治百日咳
鸡胆百合散治百日咳
鸡蛋蘸蝎末治百日咳
治百日咳一方
车前草治百日咳
百日咳初起治疗二方
板栗叶玉米穗治百日咳
大枣侧柏叶治百日咳
核桃治小儿百日咳
柚子皮治小儿肺炎
黄花菜汤治小儿口腔溃疡
香油治小儿口腔溃疡
治小儿口腔溃疡一方
敷贴法治小儿口腔溃疡
地龙白糖浸液治口腔溃疡
药贴涌泉穴治婴儿鹅口疮
荞麦面鸡蛋清治麻疹
金针香菜饮治麻疹
萝卜荸荠饮治麻疹
老丝瓜治麻疹
鼻嗅法治麻疹期哮喘
治小儿疹发不畅一方
樱桃核助麻疹透发
黄花鱼汤助麻疹透发
治小儿麻疹一方
鲫鱼豆腐汤治麻疹
山椒治小儿蛔虫
摄涎汤治小儿流涎
热姜水治蛲虫病
治小儿蛲虫二法
鸡肝治疳积
止涎散治小儿流涎
白益枣汤治小儿流涎
蝼蛄蛋治小儿疳积
天南星治小儿流涎
鹌鹑蛋治小儿遗尿
山药散治小儿遗尿
治小儿遗尿症一方
鹌鹑粥治小儿食欲不振
龙骨蛋汤治小儿遗尿
黑胡椒粉治小儿遗尿
大黄甘草散治小儿夜啼
自制五倍子止啼汤
灯芯草搽剂治小儿夜啼
牡蛎粉治小儿疝气
乌鸡蛋治小儿疝气
荔枝冰糖治小儿疝气
丝瓜瓤治小儿疝气
贴内关穴治小儿惊吓
侧柏叶糊剂治小儿腮腺炎
木鳖子治小儿腮腺炎
梧桐花汁治小儿腮腺炎
维生素E胶丸治婴儿脸部裂纹
解除婴儿打嗝法
用橘皮治小儿厌食
小儿腹泻食疗
家庭安全与急救
生石灰入眼的处理
橙皮巧治鱼刺卡喉
维生素C可软化鱼刺
鱼刺鲠喉化解法
巧夹鱼刺
巧除软刺
巧除肉中刺
牙齿磕掉怎么办
巧去鼻子内异物
巧排耳道进水
解食物中毒五法
昆虫入耳的急救
巧除耳朵异物
颈部受伤的急救
巧治落枕
心绞痛病人的急救
胆绞痛病人的急救
胰腺炎病人的急救
老年人噎食的急救
老年人噎食的自救
咬断体温表的紧急处理
游泳时腿部抽筋自救
呛水的自救
游泳时腹痛的处理
游泳时头晕的处理
溺水的急救
煤气中毒的急救
雨天防雷小窍门
户外防雷小窍门
巧救油锅着火
儿童电击伤的急救
电视机或电脑着火的紧急处理
电热毯着火的紧急处理
火灾中的求生小窍门
火灾报警小窍门
如何拨打“120”
如何进行人工呼吸
如何进行胸外心脏按压
护送急症病人时的体位
家庭急救需注意
家庭急救箱配置
家庭急救注意
家庭急救药箱配置
拨打急救电话的方法
急救病人不宜用出租车
食物中毒家庭急救
用山楂解食物中毒
用橘皮解食物中毒
用韭菜解食物中毒
用大蒜解食物中毒
用生姜解食物中毒
用盐解食物中毒
用糖水解食物中毒
用绿豆解食物中毒
用黑豆、干草等解毒
食用土豆中毒急救
食用未熟豆角中毒急救
食用木薯中毒急救
食用菱角中毒急救
解蘑菇中毒
第七章 休闲旅游小窍门
花卉养护
自测花土的pH
阳台栽花选择小窍门
适合卧室栽培的花卉
不适合卧室摆放的花木
巧用冰块延长水仙花期
巧用葡萄糖粉做花肥
巧法促进海棠开花
促进朱顶红在春节开花小窍门
剩鱼虫可做花肥
巧用废油做花肥
巧用羽毛做花肥
巧做米兰花肥
巧用剩茶叶浇花
巧用柑橘皮泡水浇南方花卉
食醋可代替硫酸亚铁浇花
橘子皮除花肥臭味
巧用头发茬做花肥
巧用花瓣
瓶插花的保鲜绝招
巧用白醋使花卉保鲜
水切法使花卉保鲜
鲜花萎蔫的处理
枯萎花材复活法
受冻盆花复苏法
巧用鲜花净化空气
巧用剩啤酒擦花叶
盆景生青苔法
巧用大葱除花卉虫害
巧用大蒜除花卉虫害
巧用烟草末除花卉虫害
草木灰可除花卉虫害
根除庭院杂草法
巧灭盆花蚜虫
君子兰烂根的巧妙处理
君子兰“枯死”不要扔
剪枝插种茉莉花小窍门
宠物饲养
磁化水浇花喂鸟效果好
自制玻璃鱼缸
新鱼缸的处理
鱼缸容水量的计算方法
巧调养鱼水
囤水妙招
购鱼小窍门
喂鱼小窍门
冬季保存鲜鱼虫
鱼苗打包小窍门
自制金鱼冬季饲料
冬季养热带鱼保温法
巧治热带鱼烂尾烂鳃
铜丝防治金鱼皮肤病
鱼缸内潜水泵美观法
巧洗滤棉
宠物洗澡小窍门
梳理宠物毛发小窍门
巧除宠物耳垢
与狗玩耍的时间限制
幼犬不宜多接触陌生人
抓幼犬的小窍门
狗毛变亮小窍门
松叶防狗蚤
给狗狗剪指甲的窍门
巧喂狗狗吃药
从小培养狗狗的几个习惯
训练狗狗的最佳时间
自制狗狗小玩具
巧算猫食分量
如何喂养没牙的小猫
巧法清洗猫咪牙齿
喂猫吃药法
捉猫小窍门
旅游出行
淡季出游省钱多
旅游应自备睡衣
旅游鞋应大一号
随身携带消毒液
旅游常备的7种小药
鲜姜防晕车
止痛膏防晕车
自制腕套防晕车
梅子陈皮防晕车
牙膏治头晕头痛
巧用腰带防晕车
杧果治晕船呕吐
叩齿治晕船晕车
乘飞机前忌进食过饱
乘飞机前忌食油腻食物
乘飞机不适的临时处置方法
巧法处理脚泡
扳脚治小腿抽筋
按压穴位治小腿抽筋
巧治旅途扭伤
外出住宿不可盆浴
景点门票避“通”就“分”
旅行就餐避“大”就“小”
旅途休息巧护肤
旅途巧打扮
盛夏出行巧穿衣
解渴适可而止
胶卷多照照片的窍门
清晨巧测一日天气
水管预测天气
旅途巧避雷
看月色辨天气
巧用手表判定方位
看月亮辨方向
观察北极星辨方向
汽车养护
平稳开车可省油
轻车行驶可省油
油箱加满油更省钱
汽油标号并非越高越好
养成暖车好习惯
选择阴天贴膜
汽车防静电小窍门
巧洗散热器
防止汽车挡风玻璃结霜小窍门
如何检查胎压
夏季保养轮胎小窍门
汽车曝晒后需通风
汽车启动小窍门
高速路行驶最好开天窗
汽车停放小窍门
用牙膏去除划痕
巧用旧报纸除湿
橡皮可除车门上的鞋印
雨天巧除倒后镜上水珠
留意汽车异味
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