第一章 质疑法：学从问处始，问倒整个世界

怀有好奇心，就会产生问题

学习中培养问题意识

怎样质疑问难

学语文的“质疑九法”

上课时多问几个为什么

大胆怀疑小心求证

第二章 专注法：水滴石穿的求知韧性

注意与学习的关系

上课专注

扩展你的注意力

注意力的培养

第三章 思考法：开启知识宝库的金钥匙

独立思考

多角度思考

学会思考

第四章 观察法：修炼求知的慧眼

观察是创造的前提

典型观察，找出差异

观察力的训练

第五章 坚持法：恒心是征服知识高峰的法宝

容忍学习中的挫折

培养你的学习耐心

非常测试：测测你的学习坚持性

第六章 记忆法：掌握记忆魔法，记得快记得牢

没有记忆就没有学习

解决记忆力减退的办法

增强记忆力的措施

有益增强记忆力的食物

高效记忆的诀窍

记忆七要诀

第七章 兴趣法：兴趣催生学习的魔力

兴趣在学习中的作用

培养学习的兴趣

非常测试：测测你的学习动机

第八章 统筹时间法：掌控时间就能掌控学习

时间不等人

抓住零星时间

学会创造时间

节省时间的秘诀

在规定的时间里学习

合理利用时间

最重要的事首先做

最佳学习时间

学习时间的统筹法

课业学习时间的运筹方法

第九章 计划法：学习预则立，不预则废

制订学习计划有方法

将计划执行下去

非常测试：测测你的学习计划性

第十章 合作学习法：他人是学习的一面镜子

借用他人的智慧补充自己的不足

合作学习的方法

第十一章 积极休息法：7+1>8的学习魔法

保持最佳的身体和心理状态

如何休息

避免休息不当

第十二章 预习法：赢在学习起跑线上

预习有哪些好处

行之有效的预习方法

保障预习效果

第十三章 复习法：学而时习之，温故而知新

巴金读书而无书诠释温故知新法

及时复习法

阶段复习法

四轮复习法

第十四章 举一反三法：触类旁通，知识喷如泉涌

读书时要举一反三

学习和生活中的举一反三

第十五章 笔记法：不动笔墨不读书

摘抄法

画写法

写读书提要法

符号圈点法

毛泽东的读书笔记

课堂笔记法种种

第十六章 读书札记法：读读，写写，想想

读书札记内容灵活，形式多样

写好读书札记要分三步走

第十七章 实践法：实践出真知，功夫在书外

亲身体验后方能信书

在生活中体验书籍

鲁迅主张读书“自己有主意”

名人活读书、读活书的故事

能力须从实践中来

第十八章 想象法：想象力让学习腾飞

想象力是科学研究的动力

联想想象力

训练你的想象力

第十九章 比较法：衡量学习差距的天平

比较学习的步骤

比较学习中的注意事项

比较在学习上的效果

第二十章 循序渐进法：学习之道在于细嚼慢咽

循序渐进就是先易后难

循序渐进是学习的必由之路

循序渐进符合认识规律

第二十一章 名人学习法：以名人为师，学习少走弯路

斯金纳的程序学习法

布鲁纳的发现学习法

歌德的猜测学习法

老舍的变化学习法

非常测试：你的学习方法正确吗

第二十二章 读书先读序文法：书山有路“序”为径

先读序文的好处

先读序文的几种情况

第二十三章 SQ3R五步读书法：读懂一本书，一步不能少概览材料，获得大的印象

提出问题，引发思考

带着审判的眼光阅读材料

复述材料，检验阅读的效果

适时温习材料，达到长期记忆

第二十四章 筛选择优读书法：读一流的书，做一流的人怎样选择书籍

讲究阅读策略

怎样选择优秀书籍

课外读物不外乎三类

第二十五章 薄厚互返法：厚从薄中来，薄到厚中去

第一步：确定该读的内容

第二步：明确重点

第三步：反复理解、领会、记忆应该内储的内容

第四步：归纳概括

第五步：每隔一段时间复习一次

第二十六章 区别对待读书法：读书也要量体裁衣

历史学家陈垣读书先分类

作家伍尔芙夫人读书有两步骤

吕叔湘认为读书人应读三类书

华罗庚用猜读法来筛选书

诗人纪宇谈读书

第二十七章 精读法：“全盘细化”一本书

秦牧讲“牛食”法

毛泽东读书，何止三五遍

学习“牛食”法注意事项