第一章 生死海洋上的“灵魂灯塔”

动机最单纯，感觉最快乐

一无所有的年轻人到哪里寻求资源

行动是理想的生命

找好自己的位置

如何拥有如超人般的勇气

如何超越平庸与虚无

第二章 这是一场以梦为马的战斗

做最好的自己

自由是能力要比欲望大

唯有计划能匹敌出身与运气

我们的肉身，好像雨中的泪水

野马草原和两室一厅

左小祖咒“乱搞”启示录

很多事你一个人永远都做不成

有种的少数派理想青年

第三章 怎样活得有意思

人生若只如“初夜”

年轻时的单身时光最重要

先投入战斗，再去想解决的办法

人类的通病是什么

永远的麦田守望者

真理在他们这一边

人生苦短，要活得性感

为实现理想而壮游

第四章 如何自由如风般生活

一个如诗般战斗的男人

商品统治一切的景观社会

神秘叵测的自由精灵娜嘉

怎样获得自由生命体验

第五章 傲然前行吧，目光清澈的新人

如神般“游戏”，如神般创造

这是一条永无止境的自由之路

生命不息，战斗不止

什么是真正的爱，什么是虚假的爱