第一篇 梦想有多远就能走多远

1梦想

2实现梦想

3珍惜梦想

4放飞梦想

5想到就能做到

6梦想如鸡蛋

7为梦想和兴趣而表演

8不死的理想

9祈祷的双唇不如勤奋的双手

10梦想有多远，就能走多远

11与梦想握手

第二篇 成功的道路是目标铺成的

1目标的魅力

2选择一流

3命运因目标而改变

4成功的道路是由目标铺成的

5如果失去了目标

6目标决定你成为什么样的人

第三篇 不可放弃的努力

1安逸与压力

2不可放弃「努力」

3努力的人最聪明

4尽力而为还不够

5八倍努力的足迹

6像蜜蜂那样学习

7神奇的十五分钟

8不努力就不会出头

9压力可以创造奇迹

10老繭作证

11享受勤奋

12努力方向明确了吗？

第四篇 胜败皆因心态

1瓦伦达心态

2这也会过去

3胜败皆因心态

4人不可一日无喜神

5用微笑把痛苦埋葬

6心中的冰点

7上进心是最大的资产

8心态决定心境

9态度里面有乾坤

10人生如棋局

11阳光心态

12摆地摊的影帝

第五篇 厄运打不垮信念

1为了坐著的权利

2厄运夺走金牌之后

3厄运打不垮信念

4将绝望化为希望

5成功者，绝不会放弃

6滑一跤不是爬不起来

7看看这些人

8战胜厄运的巨人

9泥中莲花

10 1009次拒绝与2500个「请」

11成长的一个规律

12磨难如风

13蝉联七次冠军的癌症患者

14顺境逆境皆佳境

15苦难的果实

第六篇 重要的是自己强大起来

1重要的是自己强大起来

2有为有不为

3成败只差半毫米

4十年日记十年「不」

5嗅苹果和嚐尿

6巨匠的作业和手杖

7化劣势为优势

8继续敲门的勇气

9「月寿石」与一斤米

10百年凝练的半句话

11成功的公式

12请个「天敌」做搭档

13一个人的意志可以改变世界

14预约成功的人

第七篇 保持谦卑的心

1保持谦卑的心

2才智需用谦虚镶嵌

3载入航太史册的美德

4谦让是美德之母

5谦和是安全

6战胜比珠峰还高的慾望

7愈谦和愈接近高尚

8花儿开放静悄悄

9不差一秒

10可怕的骄傲与可爱的谦虚

11谦和是卓越的必备品质

第八篇 人格的力量

1人格的力量

2品格高于战绩

3载入奥运史册的竞争

4德是才之帅

5请取消诺贝尔和平奖的盛宴

6人生最后的简朴

7为穷人领奖的银行家

第九篇 每个人都可以成为天使

1人命关天的礼貌

2守时就是信誉

3坦言失败的魅力

4选择宽容

5淡交

6让难题开出智慧之花

7改变自己就可能改变世界

8每个人都可以成为天使

9用体谅来表达需要

10宽容的微笑

第十篇 让世界知道我的国家

1一小瓶泥土

2爱国家高于一切

3为了国家的尊严

4爱国可从身边事做起

5让世界知道我的国家

第十一篇 健康是最大的资本

1健康座右铭

2生命的脊梁

3让我们把生命珍惜

4像元首那样锻鍊

5千万不要死于无知

6百岁箴言

7生命的价值

8心脏的风格

9测试生命

10健康是最大的资本

11谁是最值得珍惜的人