前言 自给自足的红茶

高知山里的生活

播种人的梦想

旅行是生活，生活就是旅行

高知山里的生活

种树

孕育喜悦的身体

心灵支柱

一针一线织出了我

一针一线地织造

诞生自土地之物

与鸡共生的我

诞生自土地之物

回归尘土

山羊Kusukusu

假如我是一棵树

与人连结像呼吸般自然而然，彼此相互牵连的生活

烧柴

地球上的厨房

地球上的我的厨房

培育孩子们敏锐的身体与心灵

器皿与生活

悠然度过的每一天

与月亮共生

身为种子的我

时常化身为旅人

饶富风味的料理

培养愉快心情的生活方式

丹田呼吸法

田间食粮

饶富风味的料理

烧柴窑

烧窑料理

彼此息息相关的生活

编织生活

谷相的弟子

重要的事物

音乐与生活

活著，与世界产生关系

晴一先生

森林的赠礼

后记 与土为伴的生活