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内容简介
第一篇 计划怀孕 你准备好了吗
第一章 储备生育常识
认识女性生殖器
阴道
子宫
输卵管
卵巢
认识男性生殖器
阴茎
阴囊
睾丸
附睾
输精管
了解生殖细胞
精子
卵子
养护好“种子”
烟酒是精子的大敌
养精蓄锐控制房事
阴囊喜欢宽松环境
注意劳逸结合
美丽的精卵之吻
寻寻觅觅相遇
受精卵着床
不断发育生长
最佳生育年龄
女性最佳年龄
男性最佳年龄
最佳受孕时间
以月经周期推算
依基础体温推算
最佳受孕季节
春末时节
初秋时节
全面检查身体
身高、体重
内科
妇科
血常规
尿常规
肝功能
血压
艾滋病
脱畸检查
不宜立即怀孕情况
新婚期间
刚停服避孕药
患下列疾病不宜怀孕
贫血
高血压
肾脏疾病
结核病
肝脏疾病
心脏疾病
牙周炎
糖尿病
性病
阴道炎
子宫肌瘤
烟酒有害孕育
吸烟的危害
酗酒的危害
情绪影响受孕
情绪不好莫受孕
身体疲劳别受孕
科学饮食身体棒
确保蛋白质摄入
多吃富钙食物
补充含铁的食物
碘有益胎儿大脑发育
基本维生素不能缺
及早补充叶酸
不可缺少的锌
男性要多补活力素
养育费用知多少
算一算开支账
制订家庭预算表
第二章 掌握优生方法
什么是“优生”
预防胎儿异常
使宝宝健康聪明
哪些因素影响优生
近亲结婚
带病受孕
不了解生育知识
孕期滥用药物
孕期病毒感染
孕期吸烟与酗酒
接触有害有毒物质
把好受孕关
旅行途中不宜受孕
子宫受伤不宜受孕
炎热和严寒季节不宜受孕
患病、病后初愈不宜受孕
产前羊水检查
羊水可知胎儿健康
须做羊水检查的孕妇
做好全程监控
婚前宜检查
孕前先咨询
孕期听指导
产前做诊断
围生期保健
避开各种精子“杀手”
化工制品
汽车尾气
香烟和酒精
雌激素
新装修居室
高温
药物
紧身裤
芹菜
熬夜
久骑赛车
噪声
辐射
毒品
精神紧张
注意优生禁忌
高龄父亲易致胎儿畸形
高龄妇女早产率高
缺铜可导致流产
痛经影响怀孕
情绪波动易致早产
孕期忌缺钙
豆制品有益胎儿发育
不生育易致子宫肌瘤
剖宫产宜两年后再孕
长期久坐易致不孕
过热水浴易损胎儿智力
经期同房易致异常妊娠
孕妇养宠物胎儿易畸形
孕期吸烟孩子可能患癌
孕妇减肥孩子易胖
滥用药物胎儿易畸形
警惕孕期伤害
远离放射线
避开毒性物质
缺乏微量元素
第三章 了解遗传规律
宝宝长大会像谁
秃头
双眼皮
下颚
身高
肤色
生男生女凭谁定
性染色体男女有别
是男是女精子决定
性高潮与生男孩有关
性高潮受孕易生男孩
性高潮孕育宝宝更聪明
同时达到性高潮
血型与遗传的关系
血型与抗体
血型与遗传规律
输血必须同型
遗传病分三大类
单基因遗传病
多基因遗传病
染色体异常遗传病
与女性相关的遗传病
乳腺癌
宫颈癌
骨质疏松症
难产
妊娠高血压
生男或女可避开的遗传病
生女避免血友病
生男避免色盲
第四章 远离不孕不育
女性不孕原因
外阴异常
阴道异常
宫颈异常
子宫异常
卵巢异常
输卵管异常
排卵异常
盆腔异常
内分泌异常
精神性异常
全身性疾病
男性不育原因
生精障碍
输精管缺如
精子、精浆异常
其他不孕不育原因
免疫性不孕症
性生活影响
营养因素
环境因素
医学助你成功播种
丈夫精液授精
他人精液授精
混合精液授精
精子悬液授精
采集精液的方法
选择时机授精
选择授精方式
治疗不孕不育
人工月经周期法
诱导排卵
治疗勃起障碍
第二篇 精卵拥吻 一路辛苦一路歌
第一章 幸“孕”悄悄来临
身体发出异常信号
人很困倦
乳房变软
月经停了
小便频频
体温升高
恶心、作呕
浮肿、抽筋
到医院去确认吧
妇科内诊
超声波检查
化验尿液
传递你的幸福
如何告诉丈夫
怎样传给周围人
第二章 多彩多姿的孕程
孕育无声的1月
妈妈的变化
宝宝的发育
兴奋不安的2月
妈妈的变化
宝宝的发育
谨防意外的3月
妈妈的变化
宝宝的发育
最安定的4月
妈妈的变化
宝宝的发育
感受跳动的5月
妈妈的变化
宝宝的发育
展显孕姿的6月
妈妈的变化
宝宝的发育
开始准备的7月
妈妈的变化
宝宝的发育
耐心等待的8月
妈妈的变化
宝宝的发育
缓解不适的9月
妈妈的变化
宝宝的发育
分娩在即的10月
妈妈的变化
宝宝的发育
第三章 屏蔽生活中的不利因素
别让嗜好变“嗜坏”
撤换有“毒”花草
最好不染发、烫发
宠物暂别为好
打麻将有害健康
养成良好的生活习惯
禁烟禁酒
少用电吹风
不要依赖空调、风扇消暑
睡姿要科学合理
坐、立、行姿势要正确
千万别涂指甲油
摘下你的隐形眼镜
上网悠着点
学会正确的护理
不宜免疫接种
受热可能导致胎儿畸形
禁用药物早知道
不能盲目安胎
避开环境中的潜在危害
装修污染
不良工作环境
噪声和放射线
汽油味等
第四章 饮食营养合理均衡
孕期需要的营养
叶酸
尼克酸
烟酸
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B6
维生素B12
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
铁
钙
碘
锌
钠
蛋白质
脂肪
孕早期营养原则
保持适宜的体重增长
平衡膳食和合理营养
吃多吃好
孕中期营养原则
少吃多餐不偏食
每日膳食指导
孕晚期营养指导
饮食结构
所需营养
最有益孕妈妈的食物
动物肝脏
贝类
鸡蛋
牛奶
纳豆
木耳
芝麻
孕1月营养方案
营养原则
三餐合理搭配
饮食参考
孕2月营养方案
营养原则
增加营养要适量
饮食参考
孕3月营养方案
营养原则
口味要清淡
饮食参考
孕4月营养方案
营养原则
补脂肪足够不过量
饮食参考
孕5月营养方案
营养原则
增加主食和动物性食品
饮食参考
孕6月营养方案
营养原则
患心脏病的饮食调理
饮食参考
孕7月营养方案
营养原则
吃点栗子有好处
饮食参考
孕8月营养方案
营养原则
合理饮食避免巨大儿
饮食参考
孕9月营养方案
营养原则
加餐尽量多样化
饮食参考
孕10月营养方案
营养原则
临产前的饮食调理
饮食参考
孕期的饮食禁忌
忌高糖
忌高脂肪
忌高蛋白
忌吃得太咸
忌过度补钙
忌滥服温热补品
忌过多摄入鱼肝油
忌喝茶太多太浓
忌吃菠菜过多
忌吃霉变食品
忌食过敏食物
忌维生素A过量
主要营养素的来源
糖的来源
蛋白质的来源
脂肪的来源
矿物质的来源
维生素的来源
第五章 常见症状的预防处理
孕吐
症状
应对方法
尿频
尿频原因
应对方法
便秘
便秘原因
应对方案
贫血
贫血原因
应对措施
晕厥
晕厥原因
应对措施
妊娠纹
原因
应对措施
静脉曲张
曲张原因
应对措施
腿抽筋
抽筋原因
应对措施
下肢浮肿
浮肿原因
应对措施
腰背酸痛
原因
应对措施
消化不良
原因
应对措施
痔疮
原因与症状
应对措施
霉菌性阴道炎
原因与症状
应对措施
第六章 实施胎教让宝宝更聪明
运动胎教
运动胎教的作用
选择适宜的运动
抚摸胎教
抚摸胎教的作用
抚摸胎教的方法
音乐胎教
音乐胎教的作用
因人因时选乐曲
语言胎教
内容方法生动活泼
简化并重复短句
常读文学作品
第七章 健康运动助“好孕”
孕期运动要点
动静结合
适时调整
运动方式多样
散步
妊娠体操
孕妇瑜伽
骑自行车
游泳
第八章 做好保健和护理
应对孕期抑郁症
症状及原因
应对方案
控制体重
原因及不良影响
应对方案
营造健康的生活环境
不利的生活环境
适宜的生活环境
注意乳房护理
乳罩松紧适宜
按摩乳头
预防乳房大小不均
清洁护理小窍门
睡眠姿势要正确
孕早期的正确睡姿
孕中期的正确睡姿
孕晚期的正确睡姿
消除失眠困扰
睡前搓搓脚心
睡前心情要平静
使用侧卧垫
安全快乐旅行
制订合理计划
留心身体状况
注意衣食住行
亲人全程陪同
适宜的家务劳动
如何做饭
如何打扫卫生
如何洗衣
如何购物
怎样安全度夏
穿着
饮食
居住环境
出行
如何平安过冬
严防病毒感染
确保营养充足
保持室内空气流通
经常晒太阳
注意安全
洗澡注意事项
控制时间
水温适宜
淋浴最好
注意牙齿保健
营养充足
口腔卫生
补充钙和氟
治疗得当
缓解腰背酸痛的方法
学会行走和站立
调整坐姿和睡姿
弯腰做事有讲究
孕晚期的行动要领
行动必须缓慢
其他活动的注意事项
第九章 宝宝的子宫生活
在运动中生长发育
感觉胎动
胎动的频率
胎儿的行为状态
监测胎动
怎样数胎动
警惕胎动异常
分辨胎动类型
翻身运动
简单运动
短促高频运动
视觉发育
4个多月能看了
当心病毒感染
听觉发育
4个月能听了
听觉器官发育过程
认识胎盘
胎盘的发育
胎盘的作用
第十章 警惕异常妊娠
宫外孕
主要症状
应对措施
预防方法
流产
主要症状
应对措施
预防方法
胎盘早期剥离
主要症状
应对措施
预防方法
胎位不正
主要症状
应对措施
早期破水
主要症状
应对措施
前置胎盘
主要症状
应对措施
早产
主要症状
应对措施
第十一章 孕期“亲密”须知
“性”事宜与忌
长时间宫缩不利胎儿
最好带避孕套
阴部感染别做爱
孕早期节制性生活
应当节欲
注意事项
孕中期适度性生活
每周1～2次为宜
选择体位
孕后期不宜性生活
临产前避免性刺激
丈夫应耐心、克制
第十二章 高度重视孕期体检
确定一家医院
专业性医院
综合性医院
适合自己的医院
体检项目简介
尿常规
血常规
血型
肝、肾功能
心电图
B超
阴道分泌物
梅毒
艾滋病
淋病
乙肝病毒
“唐”筛查
丙型肝炎病毒
TORCH筛查
妊娠糖尿病
孕早期体检项目
常规检查
弓形虫的化验
母血筛查
妇科窥器检查
宫颈刮片检查
妇科三合诊
特殊检查
孕中期体检项目
尿液检查
血液检查
第一次B超检查
测量骨盆
羊水诊断
18三体综合征筛查
特殊检查
孕晚期体检项目
常规检查
B超检查
胎心监护
耳血检测
羊膜穿刺
胎动异常
特殊检查
第十三章 高龄女性怀孕方案
孕前身体健康准备
检查身体
治疗疾病
补充营养
调整身体至最佳状态
五脏六腑要健康
调经理带
良好的饮食生活环境
提高受孕能力
适度的性生活
测定排卵日期
把握最佳受孕时机
警惕唐氏综合征
症状与原因
产前筛查与诊断
孕期的特殊检查
母血筛查
绒毛膜检查
羊水穿刺
B超检查
防范和化解妊娠风险
自然流产
早产
难产
乳腺癌
先天性痴呆儿
高血压和糖尿病
第十四章 了解孕期母体的一般变化
看得见的变化
阴道分泌物增多
出现妊娠纹
乳房胀大
体重增加
牙龈易敏感
看不见的变化
早期食欲不振
睡眠不好
腰酸背痛
子宫越来越大
痔疮、小便失禁
第十五章 学会自我护理
外衣的选择
首推连衣裙
针织连衣裙
弹性短裤
普通衣服改装
利用旧衣
偶尔着男装
穿大号服装
前开式马甲
夏天防着凉
冬季注意腹部保暖
裤装宜宽松
内衣的选择
舒适的文胸
孕妇专用内裤
托腹内裤
其他衣物选择
孕妇袜
孕妇短裤
睡衣
合适的鞋子
平跟、轻便
松软、透气
保持脚底的弓形
脱换方便
头发的护理
选择洗发水
头发的养护
不要染发、烫发
皮肤的保养
脸部按摩
早晚洗脸
注意保湿
调节情绪
保证睡眠
营养滋养
选择天然护肤品
避开强紫外线
牙齿的保健
保持口腔清洁
均衡营养
补充钙与氟
预防妊娠纹
均衡饮食营养
适当服用保健品
控制体重过快增长
第十六章 预先购买相关物质
购物小窍门
参考他人意见
掌握购物时机
选择购物方式
只买必需品
宝宝的衣物
优质面料
款式合理
环保安全
尿布的选购及使用
合理选材
掌握尺寸
包裹务必正确
勤换、勤洗
少用纸尿裤
选购奶粉
物美价实
适合的是最好的
奶粉的识别
喂奶用具
吸奶器的选择
奶瓶的选择
奶嘴的选择
围兜的选择
宝宝护肤品
成分简单
因人而异
勿忘唇膏
床上用品
床的要求
床垫要求
枕头要求
被子要求
考察、选定分娩医院
综合了解医疗水平
服务同样重要
考虑自身情况
产检、分娩同一家医院
第三篇 瓜熟蒂落 痛并快乐着的荣耀
第一章 分娩前的准备
物品清点、归位
各种证件单据
产妇用品
婴儿用品
水温计
养好身体
充足的睡眠
适量运动
禁止性生活
树立信心
掌握分娩常识
树立分娩信心
积极面对
放下思想包袱
放松紧张情绪
第二章 临产时的信号
分娩有哪些征兆
子宫降低
尿频
子宫宫缩
见红
什么时候去医院
破水
阴道出血
宫缩腹痛
胎动异常
第三章 天使降临中
正常分娩全过程
第一产程
第二产程
第三产程
分娩呼吸法
胸部呼吸法
轻浅呼吸法
喘息呼吸法
哈气呼吸法
用力推呼吸法
会阴切开术
需切开会阴情况
术后的护理
谨防切口拆线后裂开
自然分娩顺利安全
自然分娩的优点
自然分娩的缺点
注意事项
四个因素影响自然分娩
胎儿状况
产妇的精神因素
把胎儿逼出来的力量
胎儿从阴道娩出的通道
剖宫产的利与弊
需剖宫产的情况
剖宫产之利
剖宫产之弊
产道异常的分娩方法
产道异常的种类
产道异常的分娩方法
分娩前的饮食很重要
进食：少量多次
食物：首选大热量
产科镇痛的方法
针刺麻醉
硬膜外阻滞麻醉
氧化亚氮镇痛
第四章 其他分娩方式
无痛分娩法
方法
优点
缺点
水中分娩法
减轻疼痛
产伤少
缩短产程
有利于新生儿
导乐分娩法
导乐三阶段
导乐的优点
导乐的作用
第四篇 产后保健 续说你的美丽故事
第一章 产后的保健护理
产后安全的3个重要阶段
第一阶段：产后24小时
第二阶段：产后3天
第三阶段：检查之后
产后要特别注意的事
排尿、预防便秘
观察恶露
护理乳房
剖宫产护理要点
注意排尿
取半卧位休息
多翻身
尽早下床活动
不吃胀气食物
少用止痛药
保持阴部及切口卫生
产褥期禁止性生活
注意健身锻炼
怎样坐月子
什么叫“月子”
坐月子的重要性
保证吃好、休息好
尽早喂宝宝母乳
早活动康复快
按时做产后检查
特别注意个人卫生
恢复性生活后要避孕
保养误区面面观
紧闭门窗
下床越晚越好
不能洗头洗澡
不能刷牙
全面忌口
菜越淡越好
汤比肉有营养
吃鸡蛋越多越好
24小时后才开奶
满月就能过性生活
正确护理和保养乳房
坚持戴胸罩
正确哺乳
侧卧或仰卧
清洁乳房
经常按摩乳房
自己常检查乳房
冷热交替沐浴乳房
吃富含雌激素食物
预防乳管阻塞
做健胸操
预防胀奶
胀奶的原因
早开奶，勤哺乳
热敷
按摩
及时排空
注意怡养精神
保持良好精神状态
正确调节心理情绪
避免各种不良刺激
注意会阴护理
会阴部的清洁
阴道的恢复
以中医经络调理
促进脂肪分解
调节内分泌
养阴活血
综合调节整体调理
有些中药应慎用
补益类
温热类
活血类
寒凉泻下类
防止消化不良
表现与原因
应对方法
预防措施
第二章 产后的饮食营养
营养特点和要素
高蛋白质
高热量
钙及无机盐
水溶性维生素
饮食原则
精
稀
杂
软
必吃的食物
面汤
肉汤
牛奶
小米粥
鲤鱼
鲫鱼
鸡蛋
红糖
蔬菜
水果
饮食五忌
忌高脂肪的浓汤
忌辛辣温燥食物
忌马上节食
忌久喝红糖水
忌滋补过度
不同产妇的饮食要点
自然产后的饮食
剖宫产后的饮食
注意正确的进食顺序
第三章 产后的身体恢复
了解母体产后的变化
乳房
子宫
子宫内膜
子宫颈
阴道
其他器官
自行修复阴道方法
阴道松弛的原因
影响性生活质量
加强锻炼恢复弹性
阴道手术恢复法
什么是阴道缩紧术
手术时间
实施方法
走出减肥误区
生完孩子就节食
贫血也要减肥
服用减肥药物
立即做运动
操之过急
重现美丽乳房
让胸罩帮助你
坚持健胸运动
第四章 产妇常见问题的处理
分辨与应对产后发烧
产褥感染
泌尿系统感染
乳腺炎
防治产后出血
原因及症状
应对方法
预防措施
产后腰痛的预防
从孕期开始预防
避免经常弯腰或久站久蹲
采取正确喂奶姿势
注意防护腰部
如何预防脱发
脱发的原因
多吃健发食物
保持心情愉快
洗发是关键
怎样预防感冒
居室经常通风
湿度要适宜
注意防寒保暖
均衡饮食营养
保持皮肤清洁
避免感冒病毒感染
急性乳腺炎的防治
主要症状
应对措施
预防方法
防治肛裂有诀窍
主要症状及原因
预防措施
第五章 产后的性生活
何时恢复性生活
一般在分娩6周后
同房要小心谨慎
要采取避孕措施
没月经也要避孕
不可心存侥幸心理
避孕方法ABC
避孕套
短效口服避孕药
复方雌孕激素
探亲避孕药
左旋诀诺孕酮
单纯孕激素制剂
外用杀精剂
安全期避孕
皮下埋植
宫内节育器
输卵管绝育术
第五篇 摇蓝曲 爱心浇灌幸福花
第一章 出生第1个月
了解新生宝宝
身体发育
听觉发育
视觉发育
触觉发育
科学喂养
母乳是天然食品
掌握乳量需求
正确抱持哺乳
宝宝的护理
穿衣服的方法
及时更换尿布
洗澡注意事项
培养良好睡眠习惯
环境要舒适
做好睡前准备
独自入睡
保证睡眠充足
注意鼻部的护理
切勿挤压鼻疖
保持鼻腔清洁
不挖鼻孔
擦拭鼻腔
留意囟门的发育
了解囟门
不要随意按压头部
窥探囟门疾病
第二章 出生第2个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
配方乳的喂养
喂养时间间隔
打嗝是正常现象
宝宝的护理
平抱或斜抱
按摩好处多
到户外活动
服小儿麻痹糖丸
小儿麻痹症
免疫程序
糖丸服用方法
接种注意事项
注意观察粪便
母乳喂养的宝宝粪便
人工喂养的宝宝粪便
通过大便看消化
预防湿疹
引发原因
主要症状
处理方法
第三章 出生第3个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
不宜吃得过饱
掌握一天需求量
保证足够的维生素
添加果汁、菜汁
腹泻的护理
常见的腹泻原因
千万不要禁食
预防脱水
忌滥用抗生素
做好家庭护理
注射百白破疫苗
按规定接种
接种后的反应
出现硬结的处理
夜间喂奶须知
不能含着奶头睡
不要躺着喂奶
延长哺乳间隔时间
防止宝宝着凉
抚摸宝宝好处多
促进睡眠
刺激消化
增强免疫力
爱抚的正确方法
爱抚的错误做法
第四章 出生第4个月
宝宝的新变化
身体发育
语言发育
动作发育
感觉发育
科学喂养
以母乳为主
添加辅食
确定喂哺时间
宝宝哭闹为哪般
了解原因
一般哭闹的处理
特殊情况下的措施
选择合适的枕头与睡袋
使用枕头的时间
选择枕头的方法
选择睡袋原则
女婴应慎用爽身粉
爽身粉的危害
使用注意事项
预防宝宝呼吸道疾病
增减衣物宜勤
注意饮食卫生
室内通风干燥
多到户外活动
第五章 出生第5个月
宝宝的新变化
身体发育
语言发育
动作发育
科学喂养
定时定量
白天固定饮食
不喜欢牛奶的原因
宝宝的护理
确保足够营养
采取正确姿势哺乳
注重口腔卫生
关注出牙症状
注意给宝宝补铁
缺铁症状
吃富铁食物
服用铁剂的选择
补铁的关键
泥类食品的制作方法
肉泥的制作方法
菜泥的制作方法
水果泥的制作方法
痢疾的预防与护理
主要症状
预防方法
细菌性痢疾的护理
第六章 出生第6个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
断奶的方法
饮食安排
品种多样化
帮助宝宝学坐
注意坐姿
控制时间
保证安全
远离传染病
流行性感冒
手足口病
肺炎
玫瑰疹
预防佝偻病
多晒太阳
服用维生素D
注意饮食
训练有规律地排便
小便的训练
大便的训练
注重心理训练
第七章 出生第7个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
本月饮食营养
不加调味品
每日食谱
怎样添减衣物
现在不宜“春捂秋冻”
根据气温增减
“天冷比大人多件衣”
如何增强抵抗力
加强营养
锻炼身体
补足水分
发热时不立即退热
计划免疫
训练宝宝爬行
和宝宝一起趴
选择有利场地
每天练习数次
训练宝宝自已吃
学习使用勺子
准备一些手抓食物
第八章 出生第8个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
了解断奶综合症
正确的断奶方法
合理喂养
辅食安排
夜哭原因及应对办法
生理性哭闹
缺钙原因
不适应环境
午睡安排不当
疾病因素
不宜过多食盐
易致心血管疾病
易致上呼吸道感染
容易引起缺锌
清除活动中的安全隐患
客厅
卧室
厨房
卫生间、浴室
外出注意事项
注意冷暖
不去人多场所
带足水和零食
不要坐得太久
第九章 出生第9个月
宝宝的新变化
身体发育
动作发育
语言发育
感觉发育
科学喂养
米、面搭配
形式多样
搭拌其他食物
纠正偏食厌食的方法
注意烹调方法
激发用餐兴趣
适当“饥饿疗法”
父母以身作则
选食益智食物
蛋黄和鱼肉
富含微量元素的食物
大豆及其制品
蔬菜和水果
教宝宝认识色彩
不同颜色效应不同
布置多彩环境
玩具须有声有色
衣服颜色要鲜艳
亲近人与自然
欣赏大自然
太阳公公笑微微
小雨滴答滴答响
小鸟小鸟多快乐
花儿花儿真美丽
第十章 出生第10个月
宝宝的新变化
身体发育
语言发育
动作发育
感觉发育
科学喂养
强化食品营养全面
需添强化食品的情况
注意均衡营养
根据宝宝实际选购
促进骨骼健康发育
确保居室安全
选穿合适的鞋
正确学会站立
不睡软床
营造良好的成长环境
宁静益智
和睦益智
颜色益智
芳香益智
交往益智
给宝宝一头秀发
均衡饮食营养
保持头发清洁
保证充足睡眠
适当照射阳光
学步车有利有弊
好处
弊端
第十一章 出生第11个月
宝宝的新变化
身体发育
语言发育
动作发育
科学喂养
食物掺杂法
常换花样法
兴趣抑制法
闻味尝鲜法
预防嗓子嘶哑
嘶哑的主要原因
穿宽松衣服
坐姿要正确
站姿要正确
预防呼吸道疾病
学走不宜过早
影响腿形
形成平板足
损伤视力
少穿或不穿开裆裤
不卫生
易受凉
易交叉感染蛲虫
欠安全
注意饮食禁忌
不宜食用炼乳
周岁内忌吃蜂蜜
不宜喝成人饮料
第十二章 出生第12个月
宝宝的新变化
身体发育
语言发育
动作发育
感觉发育
科学喂养
饮食及时间安排
日常饮食要点
养成良好习惯
向谷类食物过渡
谷物的种类
吃谷物的好处
多样化制作
宝宝的护理
增强抵抗力
促进智力发育
密切亲子关系
预防“流脑”
主要症状
及早发现
常规预防
菌苗预防
药物预防
预防上火的办法
保证充足睡眠
多喝水
多吃蔬菜水果
不吃上火零食
定时排便
避免受凉
教宝宝学走路的诀窍
扶物走
领走
独走
推车走
学步带助走
