心灵重塑之旅

第一章 我够好吗

模式自我抑制与分离

模式承担他人的责任

第二章 我重要吗

决断我的感觉不重要

决断我的存在是多余

第三章 我值得吗

疑惑我的需要谁负责

疑惑有人真心爱我吗

第四章 我能行吗

障碍害怕自己做不好

宣言我的选择与承担

后记

练习

心灵的重塑