Part 1 婴儿的3种喂养方式

母乳喂养

1．母乳的营养价值

2．母乳喂养对宝宝的好处

3．母乳喂养对妈妈的好处

母乳＋配方奶的混合喂养

1．添加配方奶的依据

2．混合喂养的最佳方法

3．混合喂养时，不能嫌麻烦而断了母乳

4．宝宝不用奶瓶怎么办

喂食配方奶

1．喂食婴儿配方奶的注意事项

2．奶水温度要适宜

3．喂奶时的姿势及拿奶瓶的方法

4．正确冲调配方奶的10个步骤

Part 2 分龄辅食，让宝宝健康，妈妈放心

出生5个月

黄瓜汁

甜南瓜稀粥

土豆稀粥

雪梨稀粥

苹果稀粥

白萝卜稀粥

橘子稀粥

菠菜牛奶稀粥

包菜稀糊

藕粉糊

苹果柳橙稀粥

苹果西红柿汁

西红柿稀粥

雪梨菠菜稀粥

橘子上海青稀粥

西红柿米汤

出生6～8个月

蛋黄豆腐碎米粥

金枪鱼南瓜粥

黑芝麻核桃粥

糙米牛肉粥

雪梨栗子核桃稀粥

鲈鱼嫩豆腐粥

菠菜米糊

小米胡萝卜泥

鸡汁土豆泥

小米芝麻糊

蔬菜汤

燕麦南瓜泥

核桃糊

美味香蕉蜜瓜汁

山药芝麻糊

蔬菜蛋黄羹

出生9～10个月

山药莲子米浆

鸡蛋玉米羹

淡菜粥

鲈鱼西蓝花粥

鲷鱼稀饭

鸡肉包菜汤

虾仁蔬菜稀饭

土豆稀饭

牛肉南瓜汤

嫩豆腐稀饭

牛肉白菜汤饭

鸡肉口蘑稀饭

虾仁汤饭

鲜鱼豆腐稀饭

栗香南瓜粥

牛肉海带碎米糊

出生11～12个月

什锦蔬菜稀饭

菠菜小银鱼面

羊肉胡萝卜丸子汤

南瓜虾仁炒饭

哈密瓜土司牛奶饼

鱼肉果汁汤

红薯栗子饭

口蘑蒸牛肉

生蚝南瓜汤

鳕鱼土豆汤

三色饭团

饺子汤

糙米薏米花生浆

黑米核桃浆

清爽豆腐汤

鱼蓉瘦肉粥

出生13～15个月

白菜焖面糊

香菜冬瓜粥

猪肉包菜卷

菠菜拌鱼肉

青豆鸡丁炒饭

海鲜炖饭

鱼肉蒸糕

鱼肉蛋饼

出生16～18个月

甘蔗冬瓜汁

洛神杨桃汁

薏米黑豆浆

芋头豆腐汤

三文鱼泥

什锦煨饭

菠菜粥

三丝面饼

出生19～24个月

苹果椰奶汁

香芒菠萝椰汁

紫米糊

莲子百合红豆米糊

香蕉玉米豌豆粥

奶油豆腐

熘苹果

清蒸红薯

出生25～30个月

芹菜胡萝卜汁

番石榴牛奶

红枣核桃米糊

玉米虾仁汤

炒乌龙面

什锦豆浆拉面

裙带菜鸭血汤

葡萄干炒饭

出生31～36个月

排骨黄金面

青菜猪肝汤

肉丝米粉

豆干肉酱面

豆腐菠菜玉米粥

双米银耳粥

乌龙面蒸蛋

蔬菜烘蛋

苋菜银鱼汤

虾米炒茭白

Part 3 有助于改善婴儿不适症状的饮食

感冒

白菜清汤

鳕鱼鸡蛋粥

南瓜花生蒸饼

发热

哈密瓜南瓜稀粥

牛肉南瓜粥

蔬菜浇汁豆腐

咳嗽

猕猴桃苹果泥

清爽蜜橙汁

蜂蜜蒸百合雪梨

腹泻

糯米稀粥

营养糯米饭

莲子花生豆浆

便秘

核桃蔬菜粥

苹果红薯泥

奶香燕麦粥

磨牙

猪肝瘦肉粥

芦笋西红柿汁

橘子酸奶

厌食

红薯核桃饭

板栗粥

香菇酿肉丸

扁桃体发炎

雪梨汁

西红柿芹菜莴笋汁

马蹄甘蔗汁

腮腺炎

银耳莲子冰糖饮

芹菜白萝卜汁

黄瓜粥

过敏

胡萝卜白米香糊

花菜汤

土豆青豆泥

湿疹

绿豆糊

莴笋菠萝蜂蜜汁

莲藕萝卜排骨汤

小儿流涎

苹果汁

小米红豆浆

苦瓜胡萝卜粥

小儿遗尿

红薯山药豆浆

西蓝花土豆泥

萝卜鱼丸汤

山药鸡丁米糊

莲子马蹄糖水

Part 4 添加辅食的误区及疑难解答

添加辅食的几大误区

误区1：添加辅食首选蛋黄

误区2：辅食越碎越好

误区3：泥糊状食物和奶混在一起吃

误区4：过早给孩子加盐

误区5：忽视过敏宝宝辅食添加

误区6：两顿奶之间添加辅食

误区7：添加辅食过早或过晚没问题

误区8：七八个月仍吃细腻辅食

误区9：单纯依赖现成的婴儿辅食

误区10：1岁前的宝宝不能吃肉类辅助食品

妈妈疑问轻松答

第一口辅食该吃什么？

两个多月的宝宝能喝米汤吗？

奶粉和米粉能混在一起喂吗？

宝宝不喜欢用小勺怎么办？

宝宝吃辅食后消化不良怎么办？

宝宝吃辅食变肥胖该怎么办？

宝宝辅食里加哪一种肉类比较好？

早产宝宝什么时候添加辅食？

宝宝不吃辅食怎么办？

宝宝吃辅食后，大便的颜色比以往深是否正常？