第一章 新生儿

新生儿的最初表现

“阿普加”评分

呼吸

血液循环

小便

大便

体温

睡眠

皮肤

脐带

生殖器官

哭声

头

新生儿的感官发育特点

视觉

听觉

触觉

知觉

味觉和嗅觉

语言能力

社会关系的发展

情绪反应

依恋的形成和发展

性格以及气质

新生儿特殊的生理现象

皮肤发黄

一点动静会吓得全身紧缩

腿不直

干哭无泪

眼睛斜视

乳房肿大、泌乳

皮肤有红斑

“假月经”和“白带”

老是攥着拳头

足底扁平

肚脐外突

青灰色“胎记”

呼吸有时快有时慢

面部表情有怪相

宝宝齿龈边缘怎么有黄白色颗粒

口腔两侧颊黏膜隆起

体重下降

吃了就睡

隐睾

体温波动较大

老放屁

排便用力

脱皮

大便黑色或绿色

呼吸有“叽叽”声

口唇发紫

脚趾甲往肉里长

打嗝

眼白出血

手脚抖动

先锋头

新生儿的喂养·母乳喂养

哺乳妈妈的选择和挑战

母乳是宝宝天然的抵抗力

出生后就可以喂宝宝了

开奶前不要喂糖水和牛奶

母婴同室利于开奶

第一次喂奶，注意乳房清洁

开奶5步曲，让妈妈远离疼痛

需要找专业开奶师开奶吗

宝宝是最好的开奶师

通畅乳管，防止奶胀

动动手，自己也能开奶

喂奶时要放松

前奶和后奶，一个都不能少

帮助宝宝正确地含住乳头

母乳喂养的宝宝不爱“上火”

宝宝每天应该吃多少

什么样的哺乳姿势最舒服

每次喂奶前的准备工作

喂奶时让宝宝含住乳晕

轻松帮助宝宝含住乳晕的小窍门

如何巧妙地从宝宝口中抽出乳头

判断奶水是否充足的5个标准

对症“下药”，奶水不足不用愁

不要让宝宝含着乳头睡觉

母乳喂养的宝宝需要喝水吗

每天哺乳不少于8次

哺乳姿势大搜罗

多接触多吸吮，让奶水更多更足

剖宫产后的哺乳姿势

防止发生乳头混淆的小秘诀

母乳里会“残留”麻药吗

术后输液也可喂母乳

最好按需哺乳

每次喂完奶都要拍嗝

母乳不足怎么办

浴后不宜马上哺乳

宝宝浴后不要马上喂奶

服药4小时后再哺乳

母乳太冲怎么办

感冒后的哺乳窍门

乳头疼痛时的哺乳方法

乳头皲裂怎样喂奶

漏奶怎么办

乳房肿胀巧喂奶

哺乳时要看着宝宝

乳腺炎期间成功兼顾哺乳

乳腺脓肿情况下的喂奶方式

新生儿的喂养·人工喂养

不能母乳喂养也不要着急

人工喂养的注意事项

配方奶的选择

冲调配方奶选水有讲究

不要用开水冲调奶粉

冲调配方奶粉的技巧

配方奶粉的储存

配方奶粉注意冲调比例

正确挑选奶瓶和奶嘴

宝宝不认奶嘴怎么办

警惕奶瓶刻度是否准确

奶具消毒处理

新生儿每次能喝多少配方奶

宝宝奶粉不宜随便换

人工喂养的宝宝要定期称重

给宝宝换奶粉注意事项

人工喂养的要点

人工喂养宝宝要补水

怎样给人工喂养的宝宝喝水

喝配方奶的宝宝“火气大”吗

按时间喂配方奶

不宜用微波炉给宝宝温奶

给橡皮奶嘴开孔有讲究

新生儿的喂养·混合喂养

避免不必要的混合喂养

初始混合喂养先用小勺喂宝宝

混合喂养千万不要放弃母乳

混合喂养的两种方法

吃完母乳后再添加多少配方奶合适

如何度过“暂时性哺乳期危机”

混合喂养不要太教条

要不要给宝宝吃鱼肝油和钙

新生儿生活护理要点

耳朵的护理

眼睛的护理

口部的护理

鼻子的护理

脐带的护理

皮肤的护理

囟门的护理

新生宝宝不宜久抱

你会抱宝宝吗

新生儿衣服的选择

新生儿穿多少衣服合适

新生儿衣服存放有讲究

如何清洗宝宝的衣服

不要给宝宝佩戴饰物

宝宝正确的穿衣方法

给新生儿脱衣服有技巧

宝宝睡觉不宜穿太多衣服

要不要给宝宝穿袜子

手把手教你给宝宝换纸尿裤

女宝宝外阴怎么护理

清洗男宝宝生殖器注意事项

纸尿裤对男宝宝无害

你会给宝宝擦屁股吗

选择尿布还是纸尿裤

如何给新生儿洗尿布

怎样给宝宝包襁褓

不要把新生儿包碍“密不透风”

带新生儿去户外要注意什么

宝宝溢奶怎么办

宝宝睡多久才正常

跟妈妈睡还是单独睡

宝宝睡觉时，家人需要蹑手蹑脚吗

不宜让宝宝睡电热毯

尽量少唤醒熟睡中的宝宝

卧室不要通宵开灯

睡梦中不要一哭就抱

宜让宝宝使用睡袋睡眠

不宜摇晃哄睡

尽量不要抱着睡

新生儿不需要枕头

给宝宝创造一个良好的睡眠环境

调整好宝宝的睡姿

如何测量新生儿的体温

给宝宝剪指甲的方法

听懂宝宝哭的原因

怎样给宝宝洗脸

新生儿怎样晒太阳

使用痱子粉注意什么

“便便”中的学问

夏季防止新生儿被蚊虫咬伤

花露水不宜用得太多

新生儿肚脐上的“脏”要擦掉吗

春季护理新生儿的注意事项

夏季护理新生儿的注意事项

秋季护理新生儿的注意事项

冬季护理新生儿的注意事项

新生儿护理常见问题

新生儿“夜啼”怎么办

宝宝腹胀怎么办

宝宝臀红的处理方法

新生儿掉头发怎么办

宝宝皮肤干燥怎么办

粟粒疹会自己消失吗

新生儿睡眠“不踏实”怎么办

为什么新生儿的大便那么稀

宝宝有痰咳不出怎么办

宝宝老打喷嚏怎么办

奶从鼻子呛出

宝宝肠绞痛大哭不止

宝宝怎么一吃就拉

怎样使宝宝的黄疸尽快退去

怎样区分生理性黄疸和病理性黄疸

母乳性黄疸怎么办

能用母乳给宝宝做面部护理吗

宝宝怎么有时越哄越哭

一放下就醒

新生儿的异常情况

早产儿的护理

巨大儿

双胎胎或多胞胎的照顾

吐奶严重

鼻泪管阻塞

湿疹

痱子

尿布疹

脱水热

新生儿肺炎

脐炎

第二章 1～3月

宝宝的喂养

从满月开始就要补钙

需要添加乳品以外的饮品吗

怎样为宝宝更换奶粉

进口奶粉、国产奶粉，哪个好

如何应对宝宝消化不良

宝宝拒绝吃奶怎么办

宝宝的生活护理要点

“满月头”不剃为好

不同情况下抱宝宝的姿势

安抚奶嘴的选择

使用安抚奶嘴有讲究

及时擦拭宝宝的口水

防止宝宝斜眼看人

规律作息早培养

如何护理宝宝皮肤褶皱部位

凉席的使用

正确选购和使用背袋

左边抱宝宝好

宝宝护理的常见问题

特殊胎记如何处理

黄疸未退能打乙肝疫苗吗

宝宝头顶的“胎垢”怎样去除

宝宝小手凉，是不是穿少了

宝宝多大才可以竖抱

小宝宝为什么会“攒肚”

“攒肚儿宝宝”的调整小策略

“攒肚儿宝宝”的护理

宝宝指甲上没月牙怎么办

宝宝半夜醒来玩

宝宝身上出现的白斑是怎么回事

宝宝的异常情况

多汗

发烧

高热惊厥

佝偻病

维生素k缺乏症

皮肤褶烂

第三章 4～6月

宝宝的喂养

调整好夜间喂奶的时间

为上班时的哺乳做准备

人工喂养的宝宝要加菜水、果水

别只用嫩菜心给宝宝做菜水

宝宝补钙有学问

断奶不宜过早

让宝宝尝尝母乳及配方奶以外的食物

注意铁元素的摄取

训练5个月的宝宝握奶瓶喝奶

不要给1周岁以下的宝宝喝酸奶

宝宝的生活护理要点

空调的使用

不要让宝宝置身于嘈杂的环境

宝宝的生活不能没有声音

重视室内的空气污染

注意宝宝服装的安全性

仔细挑选宝宝的玩具

每天都去晒太阳

光脚好处多

出牙期常见症状及护理

乳牙萌出的顺序

宝宝的护肤品

宝宝腹部要保暖

给宝宝准备几个围嘴

给宝宝创造一个多彩的环境

宝宝抓耳朵，家长莫大意

宝宝护理的常见问题

如何纠正宝宝偏头的习惯

总是吃和看一只手是否正常

怎样给宝宝喂药

宝宝为什么还没有出牙

怎样保护宝宝的乳牙

宝宝哭时脸发黑正常吗

生病了打针还是吃药

宝宝倒睫需要干预吗

舌苔黄厚或白厚是病吗

怎样防止宝宝过敏

宝宝认生怎么办

宝宝的异常情况

腹泻

肠套叠

缺铁性贫血

肺炎

外耳道湿疹

缺钙

感冒

秋季腹泻

第四章 7～9月

宝宝的喂养

母乳充足要继续坚持哺乳

过早添加辅食弊大于利

初期辅食添加的目的

辅食何时吃

辅食吃什么

辅食怎样喂

每天都让宝宝吃些水果

不要久吃流质辅食

看大便，调辅食

给宝宝示范如何咀嚼食物

给宝宝喂饭的窍门

长牙期的营养

给宝宝喂鸡蛋的注意事项

宝宝的生活护理要点

睡床护栏助宝宝安睡

给宝宝盖的被子不要太厚

不要把宝宝放在学步车里

排便训练顺其自然

给宝宝准备一双学步的鞋子

不要过早学走路

玩具要清洗、消毒

这样教宝宝学爬行

洗洗小脚保健康

看指甲知健康

准备一个宝宝小药箱

宝宝小药箱的注意事项

从宝宝睡相看健康

宝宝护理的常见问题

宝宝总吃手指怎么办

宝宝排尿时哭闹

宝宝经常昏昏沉沉是怎么回事

任性的宝宝怎样对待

宝宝干呕正常吗

给宝宝磨牙用什么

宝宝的异常情况

结膜炎

维生素A缺乏症

便秘

缺锌

荨麻疹

幼儿急疹

咳嗽

细菌性痢疾

跌落、掉床

第五章 10～12月

宝宝的喂养

让宝宝和大人一起吃饭

宝宝不爱喝水怎么办

两餐之间吃水果吸收好

不用着急断奶

采用正确的方法断奶

不要突然断奶或采用哄骗方法断奶

宝宝的生活护理要点

防止宝宝吞食异物

午后让宝宝小睡一会

宝宝学站小练习

为宝宝合理添加衣服

让宝宝自己入睡

控制排便要讲科学道理

戒除安抚奶嘴

宝宝生病时不宜断奶

走路练习以30分钟为宜

寒冷季节防冻疮

干干净净，穿戴整齐

适当放手利于宝宝的成长

宝宝护理的常见问题

宝宝白天不睡觉是异常表现吗

要纠正宝宝左撇子吗

宝宝用脚尖站着是病吗

宝宝身体有时颤动正常吗

宝宝过胖或过瘦怎么办

宝宝爱玩自己的小鸡鸡怎么办

宝宝的异常情况

打鼾

鹅口疮

猩红热

水痘

哮喘

烧烫伤

误吞异物

鱼刺卡喉

第六章 1岁～1.5岁

宝宝的喂养

边玩边吃要及时纠正

点心的给法

如何喂宝宝吃肉

宝宝不爱吃饭时可提供营养加餐

不必追求宝宝每一餐都营养均衡

不要盲目给宝宝补充人工营养素

营造温馨、和谐的进餐氛围

宝宝挑食怎么办

不要滥用抗生素

不宜过多给宝宝吃冷饮

不要吃有损智力的食物

吃多吃少因人而异

宝宝的生活护理要点

宝宝早睡早起身体好

舒适的睡眠环境

不要让宝宝睡在大人中间

冷水擦浴保健康

毛绒玩具的选购和安全

别跟宠物太亲密

别给宝宝玩手机

夏天莫让宝宝光着身子

小心预防铅中毒

宝宝护理的常见问题

宝宝有“恋物癖”怎么办

哭时会背气

宝宝爱咬人

睡觉时到处滚动

宝宝口吃怎么办

还不开口说话

半夜起来玩

接种疫苗后发热

趴着睡对宝宝好吗

宝宝的异常情况

鼻出血

中耳炎

百日咳

蛔虫病

口角炎

异食癖

被猫狗抓伤或咬伤

手指被挤压伤

第七章 1.5岁～2岁

宝宝的喂养

不宜让宝宝吃果冻

为宝宝选择有益健康的筷子

幼儿食品选购有讲究

莫让宝宝餐前大量饮水

宝宝饮食要科学搭配

宝宝菜单要丰富

春季宜补钙

水果不能代替蔬菜

不要给宝宝喝鲜奶

宝宝的生活护理要点

防止1岁半到2岁的宝宝发生危险

让宝宝防蚊子叮咬的高招

宝宝看电视要注意

调整生活习惯，以防宝宝做噩梦

保护宝宝的牙齿

训练宝宝自己大小便

宝宝便盆的选择及使用

宝宝憋尿危害多

不宜再让宝宝穿开裆裤

不宜用海绵垫给宝宝铺床

户外玩耍要注意卫生

宝宝护理的常见问题

能给宝宝打流感疫苗吗

总是流鼻涕

成人药能给宝宝吃吗

给宝宝吃药的时间

宝宝为什么老眨眼睛

宝宝的异常情况

蛲虫症

尿路感染

厌食症

擦伤、割伤、磕伤

麻疹

脓疱疮

口腔溃疡

溺水

第八章 2岁～3岁

宝宝的喂养

适合宝宝吃的零食有哪些

宝宝吃零食的注意事项

不要让宝宝吃过多的巧克力

不要让宝宝吃太多西瓜

细心纠正宝宝食欲缺乏

培养宝宝不暴食的习惯

每日为宝宝准备丰盛的早餐

强化食品不可滥吃

少带宝宝吃快餐食品

莫让宝宝进食时含饭

宝宝不爱吃荤怎么办

多吃苹果防龋齿

让宝宝适当多吃些芝麻酱

宝宝的生活护理要点

消灭家中的螨虫

不要带宝宝在马路边上玩耍

不要给宝宝剪眼睫毛

不要让宝宝穿皮鞋

为宝宝定期做健康体检

教宝宝正确漱口

多让宝宝做做眼保健操

教宝宝过马路

尽量避免坐飞机

乘坐公共汽车时应注意

为宝宝入园做准备

宝宝护理的常见问题

宝宝走路“内八字”

男宝宝包茎怎么办

夜里经常哭叫

宝宝睡觉为什么磨牙

宝宝屈光不正怎么办

女宝宝阴部发红、瘙痒

宝宝嘴里有臭味

宝宝头发细软、发黄

宝宝经常干呕

宝宝的异常情况

遗尿

睑腺炎

流行性腮腺炎

手足口病

扁桃体炎

触电

手指扎刺

第九章 辅食食谱大全

餐桌上的教养

让宝宝养成良好的吃饭习惯

给宝宝使用调羹

宝宝独占食物怎么办

宝宝暴食怎么办

培养宝宝饭前便后洗手的好习惯

如何教宝宝正确使用筷子

宝宝自己动手吃饭却吃得一塌糊涂怎么办

会走的宝宝喂饭难，如何解决

进餐时要不要禁止宝宝说话

教宝宝使用学饮杯

6个月

小米汤（第一口辅食）

甘蔗荸荠水

鲜橙汁

西瓜汁

苹果汁

黑米汤

苹果米汤

甜瓜汁

香蕉汁

青菜汁

胡萝卜山楂汁

小米红枣汤

油菜汁

7个月

大米南瓜汤

胡萝卜米汤

豆腐青菜米汤

大米红豆汤

大米蛋黄汤

葡萄汁

猕猴桃汁

大米菠菜汤

草莓藕粉汤

鸭血豆腐汤

土豆泥（第一口泥类食物）

8个月

生菜苹果汁

大米栗子粥

生菜米汤

南瓜羹

红薯红枣羹

西蓝花奶羹

香甜芝麻羹

豆腐羹

牛奶花生糊

米糊

香蕉奶糊

苹果芹菜汁

香蕉乳酪糊

土豆苹果糊

葡萄干土豆泥

鱼肉泥（第一口肉类）

蛋黄鱼泥羹

鸡汤南瓜泥

小白菜汁

西红柿猪肝泥

9～10个月

鱼肉米汤

牛奶香蕉米汤

疙瘩汤

莲藕苹果柠檬汁

香菇苹果豆腐羹

西瓜桃子汁

香蕉木瓜酸奶昔

白菜胡萝卜汁

蛋黄豌豆糊

鱼菜米糊

苹果羹

玉米汁（第一口粗粮）

玉米豆腐胡萝卜糊

蛋黄玉米羹

青菜米糊

鸡毛菜龙须面糊

绿豆南瓜羹

鱼泥豆腐

西红柿软面条

11～12个月

鸡蓉豆腐球

碎菜牛肉

鱼泥豆腐苋菜粥

三色豆腐虾泥

蔬菜豆腐泥

蒸全蛋

鸡肉南瓜泥

法式薄饼

芋头玉米泥

绿豆大米粥

核桃瘦肉紫米粥

芙蓉丝瓜

土豆饼

鸡蛋布丁

草莓麦片粥

什锦水果粥（断奶期开胃食物）

南瓜牛肉汤

菠菜粥

肉末茄子

1岁～1.5岁

山药枸杞粥

猪肝粥

菠菜炒鸡蛋

鲜虾冬瓜汤

鲜汤小饺子

青菜肉末煨面

什锦水果沙拉

玉米奶冻

红薯蛋挞

瓜蕉圆舞曲

炒西蓝花

肉松三明治（加餐首选食物）

冬瓜肝泥卷

虾仁豆腐

西红柿炒鸡蛋

香椿芽拌豆腐

海带炖肉

玉米糊饼

口蘑鹌鹑蛋

1.5岁～2岁

麻酱花卷

菠菜小银鱼面

菠萝鸡丁

丝瓜粥

滑炒鸭丝

黑芝麻花生糊

苹果沙拉

面包比萨

豆腐软饭

核桃仁稠粥

蒸嫩丸子

三文鱼芋头三明治

香浓牛奶炒饭

青豆煨虾仁

蛋包饭（防挑食、偏食的佳肴）

火腿洋葱摊鸡蛋

大米香菇鸡丝汤

鸡肉粥

花生小汤圆

2岁～3岁

木耳炒鸡蛋

西红柿通心粉

鸡肉茄汁饭

泡芙

海苔饭团

奶味火龙果粥

什锦黑米粥

草莓酱蛋饼

鸡蛋黄瓜汤

鳝鱼粥

香酥洋葱圈（宝宝最爱的零食）

上汤娃娃菜

荠菜鱼片

蒜薹炒羊肉

糖醋嫩藕片

鸡肉炒藕丝

香干炒西芹

肉松饭

第十章 好性格和高情商的培养

建立良好的亲子依恋

关于依恋的研究结果

亲子依恋，父母应当怎样做

培养宝宝的安全感

宝宝为什么需要安全感

什么情况不利于宝宝形成安全依恋

安全感在什么情况下能发展形成

逗笑——让宝宝爱上笑

逗笑的意义

父母应当怎样做

父爱让宝宝更自信

父亲对宝宝的影响

父亲应当怎样做

帮宝宝轻松度过“认生期”

“认生”值得恭喜

“认生”的研究发现

宝宝“认生”怎么办

学会缓解母子分离焦虑

宝宝分离焦虑的表现

如何缓解母子分离焦虑

保护好宝宝的好奇心

好奇心在宝宝成长过程中的重要意义

父母应当这样做

快乐情绪很重要

快乐的意义

如何让宝宝获得快乐

正确对待宝宝的暴力

“暴力”宝宝的表现

“暴力”对宝宝的影响

父母应当怎样做

怎样对待宝宝的独占行为

自身及家庭的原因

父母应该怎样做

纠正宝宝的嫉妒心

理解并慢慢纠正

父母应当怎样做

培养宝宝的秩序感

抓住敏感期培养宝宝的秩序感

父母应当怎样做

第十一章 做好宝宝的第一任老师

0～1岁 唤醒宝宝的天才潜质

语言文字智能

一二三

嘿！宝宝你好

“a”“o”歌

图形空间智能

转转真好玩

上上下下

拔河比赛

滚动的小彩球

数学逻辑智能

拍娃娃

数数歌

数指偶

自然观察智能

虫虫飞

宝宝看到了什么

气球飞飞

1岁～2岁 高智商是培养出来的

语言文字智能

我想对你说

讲礼貌

认识家庭成员

图形空间智能

对号入座

小碗叠起来

圈里圈外

推皮球

数学逻辑智能

数一数

倒沙子

一样多的积木

“钓”玩具

自然观察智能

气球弹弹

那是谁的叫声

无限泡泡乐

2岁～3岁 抓住多元智能发展的黄金期

语言文字智能

去做客

拍拍手

不乱跑

图形空间智能

不倒翁

有趣的积木

折个小猫咪

数学逻辑智能

识别图形

藏猫猫

红豆豆，绿豆豆

1+1=2

自然观察智能

画一画大自然

回答山的声音

玩沙子

蚂蚁搬家

附录：小儿异常情况索引