PART 1 只要脾气好，凡事都会好

我不是为了生气而活着，我是为了幸福

宠辱不惊，好心态是成事之本

放宽心，做人不要太计较

控制你的情绪，避免不必要的纷争和冲突

及时沟通，不要什么事都埋在心里

别因为一时之气毁了一生的幸福

不生气是一种成熟，也是一种智慧

PART 2 脾气好坏决定你的人生轨迹

生活是不公平的，你要学会适应它

适时的弯曲，才是生活的艺术

为已拥有的庆幸，不为得不到的郁闷

看淡得失，也就减少了痛苦

以柔克刚，如春风唤醒花木成行

放平心态，把精力用在值得的事情上

换个角度看人生，命运就全在你手里

PART 3 谁都有脾气，但要学会收敛

明白做人，糊涂处世

看淡世事沧桑，内心安然无恙

多一点方圆，多一点韧性

以忍化怒，化干戈为玉帛

原谅别人的过错，就是善待自己

宽容是人生最好的修养

只要心中有爱，世界处处是温暖

PART 4 不要把最坏的脾气给最爱的人

婚姻如水，宽容是杯

越成熟的谷穗，越懂得适时弯腰

爱一个人，就别太挑剔，少些苛求

让步和妥协是婚姻生活中最大的美德

争吵给了婚姻一个磨炼的机会

不要让婚姻在琐碎的小事中破裂

舍弃该舍弃的，才能得到该得到的

PART 5 别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心

大道理人人都懂，小情绪却难自控

时代浮躁，我们更需要冷静

做人要大度，要学会宽容

以最单纯的态度对待每件事

放下猜疑，大胆去相信别人

在宽容中求同，在尊重中存异

走出忧虑，修炼淡定平和的境界

PART 6 生气不如争气，抱怨不如改变

嫉妒别人的机遇，不如欣赏自己的脚印

要自省，不要自责

学会欣赏自己，自己才会更强大

放下仇恨，才能得到心灵的解脱

常怀感恩心，不做抱怨人

不抱怨，不气馁，只努力超越自己

接受批评，才能更好地完善自己

PART 7 会控制脾气的人才能成功

态度决定高度，态度决定命运

别人的批评是你前进的动力，也是成长的武器

控制情绪的速度决定成功的速度

真正强大的，是那些在困境中依然保持微笑的人

最糟，也不过是从头再来

不迁怒，不贰过

不要一味地逞强，要学会示弱

PART 8 好脾气带来一生的幸福

懂得知足，才会快乐

宽容即是福，度大心自安

不要活在别人的评价里，安心做你想做的事

懂得适时退让，才能更好地前进

吃亏是福，做一个会吃亏的人

要能放下，才能提起

唯有内心的自在和快乐，才是人生最大的财富