聊聊孕前这点事儿

“生”还是“升”？这真不是个问题

一定要老老实实做孕前检查

女性孕前检查项目一览表

男性检查项目早了解

注意事项早知道，孕检更顺利

做好乳房保健，守护母子健康

算准排卵日，好“孕”自然来

黄金年龄生个聪明宝宝

受孕“雷区”不要踩

“造人”讲究“天时地利人和”

吃出“卵肥精壮”的好身体

叶酸，夫妻俩要一起补

调整生活方式，全面“备战”

专家说，胎教要从孕前开始

孕期胎教，快乐就好

孕1月 宝贝，欢迎你的到来

第1～2天① 孕1月的产前检查

第3～4天 孕1月胎教计划表

第5天 完美怀孕计划，品尝幸福滋味

第6天 你不得不信的神奇胎教

第7天 别舍不得可爱的小动物

第8天 古诗中的母亲

第9天 和烟、酒、咖啡、茶说bye-bye

第10天 愉悦心灵的音乐：《可爱的家》

第11天 优质的精子是这样炼成的

第12天 给自己和宝宝选一本好书

第13天 姐妹说，排卵试纸很好用

第14天 国学经典：《三字经》

第15天 精子、卵子幸福相遇的时刻

第16天 智慧故事：《聪明的鸡妈妈》

第17天 建立孕期体重管理概念

第18天 英语胎教：Jingle Bells（铃儿响叮当）

第19天 小家伙“安营扎寨”了

第20天 诗歌：《仙人世界》（节选）

第21天 与孕期有关的数据

第22天 开心谜语

第23天 职场妈妈孕育攻略

第24天 儿童画欣赏：《今儿个真高兴》

第25～26天 误服药物怎么办

第27～28天 催眠曲：《月光下的凤尾竹》

孕2月 害喜，让妈妈的心变得好柔软

第29～30天 孕2月的产前检查

第31～32天 孕2月胎教计划表

第33天 怀孕反应各不同

第34天 聆听大自然的声音

第35天 感冒了，没什么大不了

第36天 重温经典老歌：《亲亲我的宝贝》

第37天 常用又准确的验孕法

第38天 运动胎教：手指健脑操

第39天 算一算，宝宝什么时候出生呢

第40天 美文欣赏：《湖上》

第41天 一下子冒出来的各种辐射

第42天 名画欣赏：《黄昏月亮》

第43天 运动，让妈妈宝宝更强壮

第44天 爱心故事：《松树奶奶过生日》

第45天 恶心呕吐的日子开始了

第46天 电影欣赏：《爱丽丝梦游仙境》

第47天 该买件防辐射服了

第48天 英文儿歌Row Row Row Your Boat（划一划你的小船）

第49天 怀孕让女性健康又美丽

第50天 折纸游戏：风车

第51天 办公室中应对孕期不适的小妙招

第52天 寓言故事：《热情的台米扬》

第53～54天 腹痛不要独自强忍

第55～56天 手工时间：扣子树

孕3月 感恩，两颗心一起跳动的日子

第57～58天 孕3月的产前检查

第59～60天 孕3月胎教计划表

第61天 爸爸做的止呕汤，好有爱

第62天 英语胎教：What does Little Bird Say（小鸟在说什么）

第63天 平息“孕来疯”

第64天 爱心故事：《小熊和甜风铃》

第65天 洗个安全、舒服的热水澡

第66天 有趣的脑筋急转弯

第67天 暂时把隐形眼镜搁置吧

第68天 瓜子拼贴画：蚂蚁

第69天 上下班，安全第一位

第70天 催眠曲：《仲夏夜之梦序曲》

第71天 一举一动都要照顾腹中的宝宝

第72天 名画欣赏：《阿尔夜间的露天咖啡座》

第73天 创造一个舒适的起居环境

第74天 国学胎教：《论语》精选

第75天 抛开化妆品，素颜更美丽

第76天 美文欣赏：《她走在美的光彩中》

第77天 瑜伽运动推迟到孕4月吧

第78天 创意手工：立体雪花

第79天 要健康，拒绝这些食物

第80天 涂色游戏：果实成熟了

第81～82天 该到医院建档了

第83～84天 电影欣赏：《芭比公主》

孕4月 你快乐，所以我快乐

第85～86天 孕4月的产前检查

第87～88天 孕4月胎教计划表

第89天 吃对酸食，开胃又营养

第90天 动动脑：火柴棒摆图形

第91天 换一批新内衣吧

第92天 诗歌：《石虎胡同七号》

第93天 吃水果不是多多益善

第94天 国学胎教：《百家姓》由来

第95天 孕期安全“做爱做的事”

第96天 重温经典老歌：《茉莉花》

第97天 头晕可对症调理

第98天 神话故事：《女娲造人》

第99天 孕期皮肤也能细腻、光滑

第100天 英语胎教：对宝宝说简单的英语

第101天 乳房健康又美丽护理方案

第102天 趣味识字儿歌

第103天 只要妊娠不要纹

第104天 手工撕纸：蝴蝶

第105天 做好准备，轻松产检

第106天 指印画：海豚和水草

第107天 做好应对策略，缓解孕期不适

第108天 折纸游戏：上衣

第109～110天 做做孕妇操吧

第111～112天 电影欣赏：《音乐之声》

孕5月 你在倾听这个世界吗

第113～114天 孕5月的产前检查

第115～116天 孕5月胎教计划表

第117天 食物可预防妊娠期贫血

第118天 树叶拼贴画

第119天 轻松自在，远离抑郁

第120天 脑力游戏：九宫格

第121天 舒适睡姿好安眠

第122天 诗歌：《生命》

第123天 滋补食物别乱吃

第124天 书法欣赏：《颜真卿碑刻》

第125天 孕期“牙”事

第126天 英文儿歌

第127天 职场妈妈的孕期生活宝典

第128天 翻绳游戏：降落伞

第129天 穿出时尚“孕味”

第130天 电影欣赏：《追火车日记》

第131天 带着宝宝一起去旅游吧

第132天 创意手工：做风铃

第133天 孕妈妈饮水也有讲究

第134天 让心情愉悦的音乐：《紫竹调》

第135天 做好私处护理，预防阴道炎

第136天 名人故事：《诚实的列宁》

第137～138天 外用药也别乱用

第139～140天 开心一笑

孕6月 大腹便便秀幸福

第141～142天 孕6月的产前检查

第143～144天 孕6月胎教计划表

第145天 “吃掉”妊娠斑

第146天 有趣的绕口令

第147天 不要遭遇“空调病”

第148天 电影欣赏：《千与千寻》

第149天 健康驾车，自由出行

第150天 指印画：长颈鹿和小鹿

第151天 这些饮品要拒绝

第152天 英语胎教：If You are Happy（幸福拍手歌）

第153天 远离噪声污染

第154天 国学胎教：古时的诞生礼

第155天 自己数胎动吧

第156天 让心情愉悦的音乐：《糖果仙子》

第157天 准爸爸，不要犯这些错误哦

第158天 手工时间：棉花娃娃

第159天 小运动帮你赶走孕期不适

第160天 童话故事：《滑梯真好吃》

第161天 对付抽筋有方法

第162天 名画欣赏：《两棵橡树》

第163天 “带球”生活讲究姿势

第164天 动动脑：连线

第165～166天 做好胎心监护

第167～168天 读散文：《笑》（节选）

孕7月 爱上爸爸的声音

第169～170天 孕7月的产前检查

第171～172天 孕7月胎教计划表

第173天 当心妊娠糖尿病

第174天 励志故事：《小苍耳》

第175天 预防巨大儿

第176天 准爸爸讲笑话

第177天 去拍大肚照

第178天 名画欣赏：《睡莲》

第179天 选好床，睡好觉

第180天 手工时间：纸杯天鹅

第181天 偏食孕妈妈的营养方案

第182天 国学胎教：吉祥的中国结

第183天 胎动好像有异常

第184天 催眠曲：《月儿明，风儿静》

第185天 腿脚怎么变肿了

第186天 诗歌：《一个小农家的暮》

第187天 别遭遇妊娠高血压综合征

第188天 动动脑：十二生肖、圆盘数字

第189天 小方法缓解静脉曲张

第190天 英语胎教：动画片《艾尔文和花栗鼠》

第191天 去上分娩课

第192天 自制墙贴：蝴蝶

第193～194天 着手准备宝宝用品

第195～196天 涂色游戏：冬天到，下雪了

孕8月 好好学习，天天向上

第197～198天 孕8月的产前检查

第199～200天 孕8月胎教计划表

第201天 迎接宝宝的物品清单

第202天 英语小笑话

第203天 大肚子舒服洗头

第204天 手工时间：自制相框

第205天 宝宝长大会像谁

第206天 重温经典儿歌：《小毛驴》

第207天 孕期尿频有对策

第208天 国学胎教：“人”字的起源

第209天 剖宫产再怀孕的注意事项

第210天 开心谜语

第211天 预防早产

第212天 指印画：美丽的花园

第213天 前置胎盘不要慌

第214天 动动脑：对对联

第215天 孕期抗过敏秘籍

第216天 智慧故事：《聪明的小鸭子》

第217天 脐带绕颈没那么可怕

第218天 说歌谣，画动物

第219天 不要远行啦

第220天 读散文：《我的祖父》（节选）

第221～222天 摸摸看，胎宝宝的胎位正常吗

第223～224天 名画欣赏：《星月夜》

孕9月 和妈妈一起坚强吧

第225～226天 孕9月的产前检查

第227～228天 孕9月胎教计划表

第229天 感觉肚子胀胀的

第230天 胎教手语：小宝宝问声早

第231天 你吃的零食健康吗

第232天 爸爸讲百科：为什么月亮的脸会变化

第233天 应对孕晚期疼痛

第234天 爱心故事：《小鸟和小蚂蚁》

第235天 羊水早破怎么办

第236天 脑筋急转弯、歇后语

第237天 甩掉坏心情

第238天 涂色游戏：马妈妈、偷玉米的小老鼠

第239天 分娩到底有多疼

第240天 诗歌：《睡吧，小小的人儿》

第241天 分清真假临产

第242天 让心情愉悦的音乐：《致爱丽丝》

第243天 分娩技巧早掌握

第244天 手工时间：小鸟

第245天 孕晚期的心慌气短

第246天 名画欣赏：《伞》

第247天 盆骨测量别怕烦

第248天 英语胎教：诗歌Colors（颜色）

第249～250天 小运动助分娩

第251～252天 国学胎教：南朝乐府《西洲曲》

孕10月 分娩，世上最美的历程

第253～254 天孕10月的产前检查

第255～256 天孕10月胎教计划表

第257天 何时去医院待产

第258天 诗歌：《你是人间四月天》

第259天 临产前六忌

第260天 让心情平静的音乐：《田园》

第261天 随时做好住院准备

第262天 坚果拼贴画：仙鹤、小鱼

第263天 安排好住院期间的看护工作

第264天 童话故事：《妈妈，你在哪儿》

第265天 避免会阴侧切的方法

第266天 指印画：葡萄架下葡萄香

第267天 自然分娩好处多

第268天 孩子们的笑话

第269天 剖宫产对母亲和胎宝宝的影响

第270天 英语胎教：A Song for Mama（献给妈妈的歌）

第271天 什么情况下接受剖宫分娩

第272天 水果DIY：小橘灯

第273天 分娩时如何与医生配合

第274天 动动脑：猜字谜

第275天 准爸爸来做临产时的最佳配角

第276天 国学胎教：古代的见面礼仪

第277～278天 产前促进乳汁分泌食谱

第279～280天 准爸爸读散文：《春》（节选）

附录