内容简介
Chapter 1 西藏历史与宗教文化
西藏历史
藏传佛教
和藏传佛教相关的常识
藏区常见的吉祥图案
丧葬形式
西藏的主要节日
chapter 2 进藏前的准备工作
计划旅行季节与时间
选择交通方式
准备入藏证件
应对高原反应有窍门
出行装备
预订酒店
寻找同行的旅伴
藏区常识须知
chapter 3 西藏旅行路线
拉萨
林芝
日喀则和珠峰
纳木错
阿里
山南
日喀则环线
藏东环线
Chapter 4 进藏路线
川藏南线
滇藏线
青藏线
新藏线
川藏北线
唐蕃古道
丙察察线
附录 西藏常见动植物
索引 徒步攻略索引
景点索引