上篇 食疗本草学概述

食疗本草学溯源

食物的性能与主治

食疗原则与食疗宜忌

中篇 常见病食疗方选粹

第1章 内科病食疗妙方

感冒食疗妙方

五神汤治风寒感冒

葱白豆豉汤治风寒感冒

紫苏葱白生姜汤治风寒感冒

“神仙粥”通治风寒及暑湿感冒

桑菊薄竹饮治风热感冒

薄荷藕丝汤治风热感冒

薄荷粥治风热感冒

萝卜白菜汤治风热感冒

藿佩绿豆汤治暑湿感冒

荷叶扁豆花粥治暑湿感冒

清暑祛湿茶治暑湿感冒

菜根菊花汤清暑退热

荷叶菊花薏米汤治暑湿感冒

无糖原味藕粉治胃肠型感冒

荷叶粥治暑天感冒

食物外用治感冒

肺炎食疗妙方

牛蒡地骷髅汤治肺热咳嗽

鱼腥草烧猪肺治肺炎咳嗽

鱼腥草炖猪排骨治肺热咳嗽

鱼腥草水冲鸡蛋治肺热咳嗽

鱼腥草桔梗茶治肺热咳嗽

桔梗鱼腥草汤调治肺痈咳吐脓痰

雪梨鱼腥草治肺炎

鱼腥草苡米鸡蛋羹治肺热咳吐脓痰

巧用冬瓜子治肺炎咳嗽

萝卜牛肺二冬汤用于肺炎恢复期

急性支气管炎食疗妙方

枇杷叶粥治急性支气管炎

紫苏白术粳米粥宣肺止咳

醋豆腐方温肺止咳

鸡蛋鱼腥草清热止咳

荞麦蜂蜜茶清热平喘

丝瓜茶调治气管炎咳嗽

蒸冬瓜汁治痰热咳喘

莲藕罗汉果甜汤润肺止咳

大蒜猪苦胆止咳祛热痰

茉莉银耳汤治支气管扩张咯血

慢性支气管炎食疗妙方

麻黄蜜治慢支咳喘

苦菜大枣膏治慢支性支气管炎

百合党参猪肺汤治慢性支气管炎咳喘

梨子川贝汤治慢性支气管炎咳喘

莲子百合煲瘦肉治慢性支气管炎咳喘

大蒜瓜秧止咳平喘

落花生衣治慢性支气管炎久咳

蒜汤煮紫河车治肾虚咳喘日久

大蒜牛肺饭治肺虚咳喘

茶籽百合丸调治肺虚久咳

银杏膏调治陈年久咳

款冬花茶调治慢性咳喘

久喘核桃茶治肾虚咳喘日久

鲜藕鸭梨生姜膏治慢性支气管炎咳嗽

冬病夏治膏贴敷治咳喘

麝香蒜泥外敷防治咳喘

闻蒜泥味治慢性支气管炎咳喘

支气管哮喘食疗妙方

鳖甲杏仁散治上气喘急

鳖甲散治水饮喘急

鳢鱼汤泻肺平喘

麻黄白果冬瓜子治哮喘

蜂蜜蒜治哮喘

花生粥润肺燥止咳平喘

百合花生赤豆粥润肺定喘

蛤蚧炖龟肉治虚喘

萝卜治哮喘小偏方选粹

百合大枣白果羹润肺止喘

蛤蚧龙眼汤补气止喘

大蒜白萝卜治肺气肿咳喘

肺结核食疗妙方

滋阴鳖肉治肺结核阴虚发热

甲鱼滋阴汤治肺结核阴虚潮热

鳖血饮治肺结核之低热

龟肉紫河车治阴虚发热

“霸王别姬”滋阴养肺治肺结核

全龟散养阴血治结核

龟肉羹调治肺结核

紫皮大蒜粥治肺结核

大蒜白及粥治空洞型肺结核

百部蒜茶治肺结核咳嗽

蒜糖五味子治肺结核

五汁蜜膏治肺结核

黄花藕汁治肺结核咯血

羊髓生地羹治肺结核虚劳发热

银耳鸽蛋羹治肺结核干咳

胡萝卜蜂蜜汤治肺结核咯血

花生补浆调治肺结核

鼻嗅蒜气治肺结核

头痛食疗妙方

荆芥粥治风寒头痛

防风粥治风寒头痛

沈氏神仙粥治风寒头痛

三花感冒茶治风热头痛

桑菊豆豉粥治风热头痛

蔓荆子粥治风热头痛

菊花粥

菊花茶治风热型偏头痛

苍耳子粥治风湿头痛

藿香荷叶粥治风湿头痛

吴茱萸醋平肝潜阳治头痛

枸杞苁蓉茶治肾虚头痛

山药枸杞炖猪脑治偏头痛

豆豉黄酒汤治偏头痛

芹菜根鸡蛋治偏头痛

谷精蜜茶治偏头痛

疏肝止痛粥治偏头痛

眩晕食疗妙方

芹菜粥治眩晕

芹菜苦瓜汤治眩晕

菊苗粥治眩晕

藏藕清肝治眩晕

菊槐花茶饮治眩晕

茼蒿菜鸡蛋汤治眩晕

菊花白芷酒治眩晕

菊花地黄酒治眩晕

菊花枸杞酒治眩晕

黄瓜藤煎治眩晕

葛根粳米粥治眩晕

车前粳米粥治眩晕

荔枝粳米粥治眩晕

白果散治眩晕

天麻炖猪脑治颈椎病眩晕

杭菊桃仁粥治颈椎病眩晕头痛

心悸食疗妙方

茯神粥治惊恐所致之心悸

蜜枣龙眼羹治脾虚血少之心悸

水芝汤治心脾两虚之心悸

龙眼粥安心神治心悸

白鸽参芪汤益气养阴治心悸

大枣炖猪心益心脾治心悸

羊肉枸杞汤益肾养阴治心悸

怔忡药酒方宁心益智治心悸

甘麦百合安神汤治阴虚火旺之心悸

三汁蜜粥清热滋阴治心悸

二冬枣仁粥养阴安神治心悸

鳖肉枸杞汤补阴安神治心悸

莲子百合煨猪肉气阴双补治心悸

参苏酒治血瘀所致胸闷心悸

米酒核桃汤治阳虚心悸怔忡

熟附羊肉麻雀汤治阳虚心悸

壮阳益心酒温振胸阳治心悸

枸杞龙眼粥滋肾补血治心悸

失眠食疗妙方

加味秫米半夏汤治心悸失眠

巧用猪心治失眠

巧用枣仁治失眠

巧用柏子仁治失眠

巧用莲藕治失眠

巧用龙眼治失眠

巧用大枣治失眠

巧用百合治失眠

巧用茯苓治失眠

巧用夜交藤治失眠

巧用核桃仁治失眠

巧用药茶治失眠

中药敷足心治失眠

多汗症（自汗、盗汗）食疗妙方

黄芪止汗汤治自汗

黄芪二根蜜饮治自汗

小麦稻根汤治自汗

大枣小麦粥治自汗

大枣乌梅汤治多汗

黑豆黄芪大枣牛肉汤治自汗

乌梅小麦大枣汤治盗汗

五味子汤治盗汗

山茱萸煎治盗汗

龙眼人参饮治盗汗

大豆治多汗症小偏方

淡菜陈皮丸治睡中盗汗

呕吐食疗妙方

半夏生姜汤和胃降逆止呕

干姜茶治胃寒呕吐

姜汁牛奶治胃寒呕吐

胡椒生姜汤治胃寒呕吐

韭菜生姜汁治胃寒呕吐

生姜乌梅饮和胃止呕

姜汁炖砂仁理气止呕

甘蔗生姜汁治胃热呕吐

芦根生姜粥治胃热呕吐

芦根生姜绿豆粥治胃热呕吐

参姜小米粥健脾益胃止呕

理气姜佛饮理气止呕

伏龙肝生姜饮温中止呕

生姜菖蒲饮和胃止呕

食疗偏方外用止呕吐

呃逆食疗妙方

丁香柿蒂治呃逆

丁香刀豆散治呃逆

芦根竹茹饮治呃逆

芍药柿蒂汤治呃逆

妙用雀食香治呃逆

紫苏子粥治呃逆

柿蒂生姜刀豆煎治呃逆

刀豆生姜汤治呃逆

橘茹生姜饮治顽固性呃逆

家常炒萝卜缨治呃逆

食疗偏方敷脐治呃逆

腹泻食疗妙方

姜苏陈皮茶治寒湿泄泻

柚姜止泻茶治寒湿泄泻

藿佩茶治暑湿泄泻

薏苡仁莲子汤治湿热泄泻

三花止泻茶治泄泻

二花黄连茶治肠炎腹泻

焦楂石榴皮茶治食积腹泻

藕苓青芽汤治食积腹泻

黄芪山药莲子粥治脾虚泄泻

马兰莱菔子汤消食止泻

三花防风茶治腹痛腹泻

葱姜豆腐汤治腹泻伤津

核桃益智山药汤治阳虚腹泻

姜茶乌梅饮治久泻久痢

莲藕粥治脾虚泄泻

鲜藕生姜汁急慢性胃肠炎

莲子大枣粥治慢性腹泻

豌豆莲子瘦肉汤治久泻

莲子粳米饼治脾虚型慢性肠炎

藕节莲子山药羹健脾止泻

山药鸡子黄粥治肠滑不固

乌梅椒柏散敷脐治腹泻

白胡椒姜黄散敷脐治腹泻

痢疾食疗妙方

蜂蜜马齿苋车前汤治湿热泻痢

大蒜马齿苋粥治痢疾

蒜泥马齿苋治痢疾

银蒜茶合剂治痢疾

大蒜金银花茶治痢疾

鱼腥草山楂炭治湿热痢疾

三宝粥治下痢脓血

马兰仙鹤草汤治痢疾便脓血

马齿苋山楂饮治虚寒痢

罂梅茶辅治虚寒痢

乌梅姜茶饮治虚寒痢

石榴皮茶治休息痢

龙井大蒜茶治休息痢

燮理汤治久痢及休息痢

天水涤痰汤治久痢不愈

便秘食疗妙方

决明葛粉粥治热结便秘

麻油菠菜治热结便秘

水煎黄豆皮治气滞便秘

砂糖甘薯叶治气滞便秘

参芪煎治气虚便秘

桑椹煎治血虚便秘

当归肉蓉大枣茶治血虚便秘

熟地首乌糖粥治血虚便秘

菠菜猪血汤治血虚便秘

松子仁蜂蜜粥治阴虚便秘

甘薯糖水治阴虚便秘

二仁猪肺汤治阳虚便秘

蓉羊肉粥治阳虚便秘

妙用苹果醋治便秘

蕨菜木耳肉片调治肠燥便秘

鱼腥草茶治习惯性便秘

鱼腥草蒸猪大肠治便秘

腐竹韭黄治便秘

麸皮拌萝卜丝防治老年便秘

咸萝卜条通便法治便秘

反流性食管炎食疗妙方

白药藕粉糊治食管炎

厚朴二花茶治食管炎

牛奶山药面粉糊治食管炎

橄榄煲萝卜治食管炎

鸡肫花椒治食管炎

炒萝卜缨治食管炎

紫河车牛奶粥治食管炎

菱粉粥治食管炎

慢性胃炎食疗妙方

茉莉花茶辅治慢性胃炎

巧用大蒜治胃炎、胃痛

公英丹参芍草汤治胃炎、胃痛

马齿苋调治浅表性胃炎

龙眼石斛汤治慢性胃炎

肉桂姜附散治慢性胃炎

消化性溃疡食疗妙方

蒲公英茶治消化性溃疡

香椿芽治胃溃疡

糖蜜红茶饮治老年消化性溃疡

白糖蜂蜜茶治消化性溃疡

三七粉炖鸡蛋治消化性溃疡

佛手扁薏粥治消化性溃疡

花生牛奶蜜治消化性溃疡

砂仁煲猪肚治消化性溃疡

胃下垂食疗妙方

参枣米饭治胃下垂

党参枳实瘦肉羹治胃下垂

牛肚补胃汤治胃下垂

荷叶蒂莲子汤治胃下垂

黄芪补胃枣治胃下垂

玫瑰露酒治胃下垂

佛手柑粥治胃下垂

茉莉玫瑰茶治胃下垂

举胃猪肚散治胃下垂

消胀开胃茶治胃下垂

姜韭牛奶羹治胃下垂

羊肉参芪茯苓汤治胃下垂

病毒性肝炎食疗妙方

茵陈公英汤治肝炎

酸枣汤治肝炎

消炎利胆茶治肝炎

泥鳅粉治肝炎

蜂蜜大蒜抑制乙肝病毒

鸡骨草蜜枣治肝炎

田基黄蜜枣煲猪肝治肝炎

车前葫芦茶治肝炎

五味子大枣炖冰糖治肝炎

芝麻兔肝鸡治肝炎

芪芝瘦肉煲治肝炎

丹参鳖甲猪肝汤治肝炎

鳖甲膏治慢性肝炎

鳖甲丹参饮治慢性病毒性肝炎

茉莉玫瑰粥治慢性肝炎胁痛

肝硬化食疗妙方

桃仁虫草散治肝硬化

复方鸡内金散治肝硬化

桃仁鳖甲赤小豆汤治肝硬化

三甲散治早期肝硬化

黄芪鳖甲大枣汤治肝硬化

鳖甲大枣汤治肝硬化

丹参玉竹猪肝汤治肝硬化

三七鳖甲炖瘦肉治早期肝硬化

二甲散治肝脾大

鳖甲琥珀大黄散治心腹癥瘕血积

脂肪肝食疗妙方

红白鱼丸汤治脂肪肝

番茄酸奶饮治脂肪肝

荷叶山楂茶治脂肪肝

决明首乌茶治脂肪肝

玉米须冬葵赤小豆汤治脂肪肝

金钱草砂仁鱼治脂肪肝

脊骨海带汤治脂肪肝

白术枣治脂肪肝

当归郁金楂橘饮治脂肪肝

红花山楂陈皮饮治脂肪肝

胆道疾病食疗妙方

蒲公英粥调治胆囊炎

蒲公英泥鳅汤治胆囊炎

紫花地丁瘦肉汤治胆囊炎

牛胆散治慢性胆囊炎

核桃麻油治胆结石

南瓜蔓茶治胆结石

大金钱草猪肝治胆结石

金钱草粥治胆结石

萝卜荠菜治胆囊疾病

简便食方治胆道蛔虫病

高脂血症食疗妙方

三仙降脂方治高脂血症

柿叶山楂茶治高脂血症

玉米山楂散治高脂血症

山楂粥治高脂血症

泽泻粥治高脂血症

菊花决明子粥治高脂血症

三七首乌粥治高脂血症

消脂酒治高脂血症

山楂降脂茶治高血脂

首乌降脂茶降脂减肥

乌龙消脂益寿茶降脂减肥

健身降脂茶降脂减肥

减脂茶治高血脂

三宝茶降脂降压

肥胖症食疗妙方

三花减肥茶治肥胖症

保健美减肥茶治肥胖症

荷叶茶治肥胖症

山楂薏仁荷叶茶治肥胖症

山楂银菊茶治肥胖症

双乌茶治肥胖症

玉盘葫芦茶治肥胖症

清络饮治肥胖症

还童茶治肥胖症

窈窕绿茶降脂减肥

荷叶清茶降脂减肥美容颜

消脂绿茶降脂减肥除口臭

糖尿病食疗妙方

丝瓜茶治糖尿病

消渴茶治糖尿病

家常炒洋葱治糖尿病

玉米须煲瘦肉治糖尿病

蚌肉苦瓜汤治糖尿病

枸杞子炖兔肉治糖尿病

山药黄芪煎治糖尿病

山药薏米粥治糖尿病

绿豆南瓜羹治糖尿病

猪胰食疗法治糖尿病

豆浆粥治糖尿病

木耳粥治糖尿病

槐花粥治糖尿病

高血压食疗妙方

甘菊花露治高血压

菊槐茶治高血压

二子茶治高血压

夏枯草降压茶治高血压

决明罗布麻茶治高血压

枸杞决明茶治高血压

桑寄生茶治高血压

菊花脑粥治高血压

芹菜粥治高血压

天麻鱼头治高血压

荷叶冬瓜汤治高血压

中风后遗症食疗妙方

芪蛇汤治半身不遂

三七参鸡肉汤治半身不遂

地黄龟肉汤治半身不遂

黄芪猪肉羹治半身不遂

醋蒸胡椒梨治半身不遂

黄芪南蛇汤治半身不遂

龟血羹治半身不遂

黑豆独活饮治半身不遂

地龙桃花饼治半身不遂

黄芪乌蛇酒治半身不遂

黑豆丹参酒治半身不遂

葛粉面条汤治中风后语言不利

贝母木蝴蝶粥治中风后语言不利

地黄粥治中风后语言不利

黑豆独活汤治中风后语言不利

人乳陈酱饮治中风后语言不利

防风粥治中风后口眼斜

川芎白芷水炖鱼头治中风后口眼斜

豨莶草饴糖饮治中风后口眼斜

鳝血疗法治中风后口眼斜

鸡血疗法治中风后口眼斜

刀豆壳米汤治中风后吞咽困难

枇杷叶生姜粥治中风后吞咽困难

黑豆核桃泥治中风后智能障碍

补脑增智饮治中风后智能障碍

益智羹治中风后智能障碍

莲心大枣汤治中风后烦躁抑郁

甘草小麦红枣汤治中风后烦躁抑郁

芹菜酸枣仁汤治中风后烦躁抑郁

冠心病心绞痛食疗妙方

益神方治冠心病胸闷心悸

丁郁四神散治冠心病心悸怔忡

山楂麦芽泽泻散辅治冠心病

枸杞桂枝酒辅治冠心病

毛冬青煲猪蹄辅治冠心病

木耳烧豆腐辅治冠心病

丹参红糖饮辅治冠心病

山楂益母茶辅治冠心病

楂菊决明茶辅治冠心病

四味饮辅治冠心病

薤白粥辅治冠心病

人参粥辅治冠心病

麦冬粥辅治冠心病

首乌黑豆汤辅治冠心病

锁阳油茶辅治冠心病

人参苁蓉粥辅治冠心病

急性肾炎食疗妙方

车前公英鱼腥草汤治急性肾炎

荠菜拌豆腐治肾炎水肿

马齿苋炒黄豆芽治肾炎水肿

萱草敷脐方治肾炎水肿

穴位敷药法治肾炎水肿

大蒜蓖麻敷涌泉穴治肾炎水肿

食疗小偏方治急性肾炎

慢性肾炎食疗妙方

术芪黑豆药方治慢性肾炎

黑豆丸治慢性肾炎

黑豆鸡蛋粥治慢性肾炎

黑豆薏仁饮治慢性肾炎蛋白尿

大蒜老鳖汤治慢性肾炎

大蒜蛤粉丸治水肿

黑豆治肾炎身面水肿小偏方

偏方外用治慢性肾炎水肿

鱼腥草茶治肾病综合征

尿路感染（淋证）食疗妙方

小麦通草汤治淋证

马齿苋合剂治急性肾盂肾炎

马齿苋苦参柴胡汤清热通淋

马齿苋鲜藕汁治血淋

马齿苋甘草饮治淋证

马齿苋公英姑胆茶治淋久不止

马齿苋公英汤治淋证

蒲银消毒饮治尿路感染

简便偏方治尿路感染

泌尿系结石（石淋）食疗妙方

鲜苜蓿汁治石淋

内金核桃膏治肾结石

核桃治石淋小验方

杨桃蜜水治石淋

刺猬皮鸡内金蜜膏治石淋

三七炖猪尿脬治石淋

金钱草鸡内金饮治石淋

鸡内金鱼脑石散治石淋

山楂内金散治石淋

食疗小单方治石淋

水肿食疗妙方

茅根赤豆玉米须茶治水肿

食方治湿热内蕴型水肿

食方治脾虚湿盛型水肿

健脾消肿散治营养不良性水肿

黑豆消肿散治脾虚水肿

大枣黑豆炖鲤鱼治体虚水肿

黑豆汤治脚气水肿

扁豆茯苓散治脾虚水肿

禾虫眉豆莲藕汤防治水肿

大蒜花生焖禾虫治脚气水肿

花生赤豆蒜枣汤治脚气水肿

生姜地胆治各种水肿

蛤鱼馔治脾虚水肿

蛙蝼葫芦散治水肿臌胀

偏方敷脐治水肿

贫血食疗妙方

杞枣黑豆煲猪骨治贫血

糯米酒煮猪肝治贫血

鸡血藤煲鸡蛋治贫血

羊骨大枣糯米粥治贫血

猪瘦肉炖阿胶治贫血

党参熟地煲猪脊髓治贫血

黑豆枣矾丸治缺铁性贫血

当归黑豆牛肉汤治贫血

黑豆羊肉汤养血温中

豆腐猪血汤治贫血

归枣黑豆猪肝汤补血养阴

大枣黑豆汤益气养血

黑豆大枣糯米粥食疗贫血

黑豆大枣浆补血养颜

黑豆乌鸡汤补血养颜

黄豆芽猪血汤治血虚

黄豆花生大枣羹调治贫血

黑豆狗肉罐益肝补血

黑豆补血汤养血活血

颈肩腰腿痛食疗妙方

食疗妙方治颈椎病

食疗妙方治落枕

食疗妙方治肩周炎

腰痛食疗妙方

黑豆杜仲枸杞饮治肾虚腰痛

龟甲山药熟地煎治肾虚腰痛

生姜偏方治慢性腰痛

姜黄饮治瘀血腰痛

生姜熟附羊肉治腰膝冷痛

羊髓生姜地黄膏治腰痛

枸杞山药核桃丸治腰痛

偏方外用治腰痛

类风湿关节炎食疗妙方

防风粥治类风湿关节炎

桂枝粥治类风湿关节炎

辣椒猪肉汤治类风湿关节炎

蝎子烧黄鳝治类风湿关节炎

淫羊藿酿鲫鱼治类风湿关节炎

骨碎补汁蒸河蟹治类风湿关节炎

三蛇酒治风湿痹痛

第2章 妇科病食疗妙方

痛经食疗妙方

当归益母草蛋治痛经

山楂葵仁饮治痛经

血藤炖河蟹治痛经

姜枣红糖汤治痛经

姜艾薏苡仁粥治痛经

山楂桂枝红糖汤治痛经

姜枣花椒汤治痛经

当归生姜羊肉汤治痛经

山楂葵子红糖汤治痛经

砂仁糖醋益母羹治痛经

黄花木耳猫肉汤治痛经

芥末敷涌泉法治痛经

闭经食疗妙方

鳖甲炖鸽治闭经

山药内金散治闭经

木耳核桃糖治闭经

泽兰炖鳖治闭经

葵梗猪爪汤治闭经

桃仁牛血汤治闭经

牛膝炖猪蹄治闭经

薏苡根茶治闭经

黑豆双红汤治闭经

鸽子鸡肉汤治闭经

崩漏食疗妙方

豆浆韭汁饮治崩漏

淡菜猪肉汤治崩漏

猪皮胶胨治崩漏

苎麻粥治崩漏

红曲生地粥治崩漏

三七粉粥治崩漏

阿胶粥治崩漏

马齿苋二草汤治崩漏

荠菜仙鹤草汤治崩漏

荠菜马苋汤治崩漏

带下病食疗妙方

附桂鸡蛋汤治带下

猪膀胱煎治带下

莲荷汤治带下赤白

莲子大枣糯米粥治带下赤白

三仁汤治带下

藕汁鸡冠花汤治带下

莲子枸杞汤治带下

鱼鳔炖猪蹄治带下

鸡肉白果煎治带下

海螵蛸龟甲治带下

鼠曲净带汤调治湿热带下

马齿苋芡实瘦肉汤调治湿热带下

马齿苋白果鸡蛋汤治带下

鱼腥草公英忍冬汤治妇科炎症

妊娠剧吐食疗妙方

砂仁蒸鲫鱼治妊娠呕吐

生姜鸡肉汤治妊娠呕吐

砂仁藕粉治妊娠呕吐

扁豆汁治妊娠呕吐

姜汁米汤治妊娠呕吐

芦根粥治妊娠呕吐

甘蔗姜汁治妊娠呕吐

药茶妙方治妊娠呕吐

熏气妙方治妊娠呕吐

妊娠水肿食疗妙方

砂仁炖鲫鱼治妊娠水肿

鲤鱼汤治妊娠水肿

鲤苓汤治妊娠水肿

鲤鱼术苓汤治妊娠水肿

赤小豆山药粥治妊娠水肿

三豆汁治妊娠水肿

鳢冬瓜汤治妊娠水肿

续断羊肾粥治妊娠水肿

鲤鱼大腹皮汤治妊娠水肿

胎漏与胎动不安食疗妙方

桑寄生鸡蛋茶补肝肾养血安胎

艾叶蛋茶暖胞宫止痛安胎

参术黄芪大枣粥益气养血安胎

糯米阿胶粥养血安胎

莲子龙眼山药粥健脾养血安胎

苎麻鲤鱼粥止血安胎

苎麻根鸡汤益气固肾安胎

杜仲炒腰花固肾安胎

二蒂散治胎动腹痛

产后缺乳食疗妙方

虾米酒治乳汁不通

通乳膏治乳汁不通

猪蹄通草汤治产后缺乳

猪蹄豆腐汤治产后缺乳

催乳饼治产后缺乳

鲇鱼鸡蛋汤治产后缺乳

黄酒炖鲫鱼治产后缺乳

黄花菜瘦肉粥治产后缺乳

药酒催乳方治乳汁不通

产后恶露不净食疗妙方

山楂丹参膏治恶露不净

当归山楂膏治恶露不净

人参莲子粥治恶露不净

赤小豆荸荠羹治恶露不净

黄酒糖茶治恶露不净

大枣酒醋蛋羹治恶露不净

鸡冠花鲜藕羹治恶露不净

三七炖鸡治恶露不净

简便偏方治恶露不净

产后便秘食疗妙方

参芪麻仁蜜饮治产后便秘

苁蓉核桃粥治产后便秘

香蕉炖冰糖治产后便秘

桑椹芝麻糕治产后便秘

芝麻核桃仁糖治产后便秘

菠红汤治产后便秘

第3章 男科病食疗妙方

阳痿食疗妙方

蜘蜂丸治阳痿

蜈蚣疏郁汤治肝郁之阳痿

沙苑清补汤治阴虚火旺之阳痿

通络兴阳散治阳痿

蜻蜓展势丹治阳痿

虾蚧散治阳痿

韭菜炒鲜虾治阳痿

米酒炒海虾治阳痿

早泄食疗妙方

秘精丸治早泄

海马散治早泄

首乌二子饮治早泄

羊腰面条治早泄

白果腐皮治早泄

猪脊骨药膳治早泄

煨肾附子散治早泄

药制羊肾治早泄

金樱子膏治早泄

黄芪杞子炖乳鸽治早泄

五味子膏治早泄

药酒偏方治早泄

遗精食疗妙方

断遗汤治遗精

心肾两交汤治遗精

静心汤治遗精

一味刺猬皮粉治遗精

蜈蚣起痿散治遗精

玉锁丹治遗精

芡实粉粥治遗精

莲子膏治遗精

金樱子膏治遗精

鸡肠饼治遗精

核桃仁炒腰花治遗精

杞子乌梅鸡肠汤治遗精

龟肉益智汤治遗精

不射精症食疗妙方

补肾通精汤治不射精症

陈皮饮治不射精症

远志枣仁粥治不射精症

栗子桂圆粥治不射精症

桃仁墨鱼汤治不射精症

麻雀肉治不射精症

急性前列腺炎食疗妙方

薏苓败酱汤治急性前列腺炎

马鞭草蒸猪肝治急性前列腺炎

葡萄五汁饮治急性前列腺炎

胡枝草煎治急性前列腺炎

车前草糖水治急性前列腺炎

公英银花粥治急性前列腺炎

土茯苓粥治急性前列腺炎

二紫通尿茶治急性前列腺炎

车前绿豆粱米粥治急性前列腺炎

白胡椒敷脐方治急性前列腺炎

慢性前列腺炎食疗妙方

二仙三妙汤治慢性前列腺炎

益肾清浊汤治慢性前列腺炎

白兰花猪肉汤治慢性前列腺炎

萝卜浸蜜治慢性前列腺炎

赤豆薏苡粥治慢性前列腺炎

土狗子蛋治慢性前列腺炎

前列腺增生食疗妙方

公英葫芦茶治前列腺增生

三子二壳通关汤治前列腺增生

参芪冬瓜汤治前列腺增生

桂浆粥治前列腺增生

杏梨石韦饮治前列腺增生

利尿黄瓜汤治前列腺增生

核桃仁粥治前列腺增生

癃闭茶治前列腺增生

蒜栀贴脐治前列腺增生

田螺贴气海穴治前列腺增生

第4章 儿科病食疗妙方

小儿厌食食疗妙方

鸡内金黄鳝治小儿厌食

鸭肫山药粥治小儿厌食

焦大麦饮治小儿厌食

消食脆饼治小儿厌食

锅巴饼治小儿厌食

枣肉内金饼治小儿厌食

益脾饼治小儿厌食

肉桂干姜敷脐治小儿厌食

小儿腹泻食疗妙方

消食清肠汤治小儿食积腹泻

焦米粥治小儿伤食腹泻

山楂炭米粥治小儿伤食腹泻

焦馒头粥治小儿伤食腹泻

鸡内金脆饼治小儿伤食腹泻

莱菔子焦馒头散治小儿伤食腹泻

苹果泥治小儿消化不良性腹泻

脱脂奶治小儿消化不良性腹泻

姜茶饮治小儿风寒泻

生柿子饮治小儿风寒泻

加味石榴皮饮治小儿风寒泻

姜山楂散治小儿风寒泻

蒜面条治小儿湿热泻

清热止泻饮治小儿湿热泻

车前米仁茶治小儿脾虚泻

五肉汤治小儿脾虚泻

大枣莲子粥治小儿脾虚泻

淡藕粉粥治小儿脾虚泻

莲子糊治小儿脾虚泻

小儿便秘食疗妙方

麻油拌菠菜治小儿热秘

香蕉粥治小儿热秘

香蕉冰糖饮治小儿热秘

南瓜根汤治小儿热秘

蔗汁泻热通便饮治小儿热秘

爆炒甘薯叶治小儿气秘

益气润肠粥治小儿虚秘

芝麻三仁粥治小儿虚秘

首乌大枣粥治小儿虚秘

黄芪蜂蜜饮治小儿虚秘

小儿夏季热食疗妙方

蚕茧乌梅汤治小儿夏季热

蕹菜荸荠饮治小儿夏季热

黄瓜豆腐粥治小儿夏季热

四叶汤治小儿夏季热

杨梅蜜膏治小儿夏季热

荸荠糖水治小儿夏季热

西瓜翠衣荷叶饮治小儿夏季热

大枣蚕茧汤治小儿夏季热

扁豆翠衣二花汤治小儿夏季热

绿豆海带粥治小儿夏季热

冬瓜苡米汤治小儿夏季热

番茄炖猪肉治小儿夏季热

二花翠衣汤治小儿夏季热

荷叶绿豆汤治小儿夏季热

二豆糯米粥治小儿夏季热

百合冬瓜汤治小儿夏季热

荷叶苡米仁粥治小儿夏季热

绿豆敷涌泉治小儿夏季热

流行性腮腺炎食疗妙方

蛇蜕炒鸡蛋治流行性腮腺炎

白头翁炒鸡蛋治流行性腮腺炎

绿豆菜心粥流行性腮腺炎

二豆糖粥治流行性腮腺炎

马齿苋治流行性腮腺炎

鱼腥草外敷治流行性腮腺炎

蒲公英治流行性腮腺炎

小儿遗尿食疗妙方

枸杞羊肾粥治小儿遗尿

雀儿药粥治小儿遗尿

鸡肠烙饼治小儿遗尿

桑螵蛸益智汤治小儿遗尿

桑螵蛸龙骨散治小儿遗尿

芡实金樱子粥治小儿遗尿

黄芪龙牡桑螵蛸粥治小儿遗尿

黄芪鱼鳔羊肉汤治小儿遗尿

山药茯苓二仁包子治小儿遗尿

猪膀胱益智汤治小儿遗尿

黑胡椒粉敷脐治小儿遗尿

小儿夜啼食疗妙方

蔻姜乳治小儿夜啼

花椒干姜葱熨法治小儿夜啼

竹叶灯心乳治小儿夜啼

地麦粥治小儿夜啼

冰糖百合龙齿饮治小儿夜啼

蝉金散治小儿夜啼

钩藤乳治小儿夜啼

第5章 外科病食疗妙方

急性乳腺炎食疗妙方

马齿苋鹅管石外敷治疗乳腺炎

马齿苋南瓜花治急性乳腺炎

蒲公英内服外用治乳腺炎

蒲公英药酒辅治乳腺炎

公英瓜蒌牛蒡汤治乳痈初期

外科杂证食疗妙方

鱼腥草外敷治痈疽疔毒

鲜鸭跖草外敷治疮疡肿痛

牛蒡根粥辅治诸疮肿痛

马齿苋外用治化脓性疾病

马齿苋蜜膏治淋巴结核溃烂

马齿苋苍术饮治疗淋巴管炎

鼠曲草外敷治毒疔初起

马齿苋仙人掌外敷治疔疮肿毒

黄花菜根治痈肿疼痛

马齿苋外敷治疗丹毒

马齿苋公英佐治急性阑尾炎

薏苡附子败酱散治肠痈

肠痈方治阑尾炎

败酱红藤公英汤治阑尾炎

金芒液熏洗治臁疮腿

马齿苋冰片治疗烧伤或烫伤

蒲公英治疗烧伤或烫伤

鱼腥草熏洗治毒蛇咬伤

马齿苋外用治毒虫咬伤

痔食疗妙方

苦参鸡蛋治痔

地龙养麦饺子汤治痔

马兰汤治痔肿痛

马齿苋汤坐浴治痔

马齿苋三叶酸草熏洗治肛门肿痛

田螺消痔散治痔

河蚌黄连粉治痔

蒲公英地榆散治痔出血

鱼腥草汤治痔

皮肤病食疗妙方

马齿苋汤治痤疮

鲜马齿苋治痱子

鱼腥草水治疗痱子

鱼腥草蒸馏水治皮肤病

马齿苋治寻常疣验方选

马齿苋煎液治湿疹、皮炎

马齿苋苡仁粥辅治带状疱疹

马齿苋治皮肤病小验方

苦菜白鲜皮治皮肤瘙痒

蕨粉治湿疹

蒲公英杏仁菊花湿敷治阴囊湿疹

第6章 五官病食疗妙方

牙痛食疗妙方

绿豆鸡蛋糖水治风热牙痛

鸭蛋牡蛎粥治胃火牙痛

贻贝苁蓉黑豆汤治虚火牙痛

生地骨碎补猪肾汤治虚火牙痛

生地玄参鸭蛋汤治虚火牙痛

二冬粥治虚火牙痛

大黄绿豆敷足心治牙痛

口疮食疗妙方

萝卜鲜藕饮治口疮

番茄汁含漱治口疮

人参莲子汤治口疮

乌梅生地绿豆糕治口疮

参莲枣饮治口疮

茄龙溃疡散外用治口疮

黄瓜霜外用治口疮

白内障食疗妙方

枸杞龙眼汤辅治白内障

黑芝麻羹辅治白内障

杞叶猪肝汤辅治白内障

大枣杞子饮辅治白内障

羊肝汤辅治白内障

兔肝二子汤辅治白内障

鸡肝明目汤辅治白内障

扁桃体炎食疗妙方

冰糖木蝴蝶饮治急性扁桃体炎

凉拌黄瓜治急性扁桃体炎

蒲公英粥治急性扁桃体炎

橄榄粥治急性扁桃体炎

鱼腥草粥治急性扁桃体炎

牛蒡粥治急性扁桃体炎

西瓜霜治急性扁桃体炎

雪梨川贝炖冰糖治慢性扁桃体炎

糖渍海带治慢性扁桃体炎

慢性咽炎食疗妙方

罗汉果茶治慢性咽炎

橄榄茶治慢性咽炎

大海生地冰糖茶治慢性咽炎

橄榄海蜜饮治慢性咽炎

双绿女贞茶治慢性咽炎

桑菊杏仁茶治慢性咽炎

双根大海茶治慢性咽炎

马鞭草绿豆蜜饮治慢性咽炎

清音茶治慢性咽炎

山楂利咽茶治慢性咽炎

大蒜：天然“抗生素”，保健有殊功

下篇 食物性味功效精析

第1章 蔬菜性味功效精析

洋葱：散寒健脾胃，降脂又降压

辣椒：温中散寒气，健胃更消食

韭菜：四季常青韭，补虚壮肾阳

白菜：善益胃生津，称“菜中之王”

萝卜：十月“小人参”，下气消积良

菠菜：润肠止消渴，补血是佳品

甘薯：头顶两“桂冠”，健身又抗癌

茄子：药食俱佳品，身兼三大功

马铃薯：益气健脾胃，宽肠便可通

山药：益气补脾肺，滋补是上品

香菇：益胃助食佳，中虚服之宜

木耳：益气且和血，宽中利肠胃

马齿苋：功同“抗生素”，护心降血糖

荠菜：春来三月三，荠菜当灵丹

香椿芽：门前一树椿，家人病不生

蕨菜：蕨乃“山菜王”，食蕨能益寿

蒲公英：清热解毒品，消痈又定痛

鱼腥草：蕺菜有美味，天然消炎药

黄花菜：厨中有金针，康健可忘忧

莼菜：席上莼菜羹，抗癌是珍品

苦菜：清凉能解毒，补虚又疗疾

鼠曲草：化痰止咳喘，祛风散寒湿

鸭跖草：清热是妙品，解毒属良药

丝瓜：清凉能解毒，清暑又美容

苦瓜：苦寒可清火，降糖是良药

南瓜：补中和脾胃，善治糖尿病

冬瓜：清热止消渴，利水可减肥

黄瓜：清火祛烦热，降脂更瘦身

蔬菜类食疗应用选录

第2章 谷物干果性味功效精析

小麦：“五谷之贵”唯小麦，养心安神且抗癌

稻米：“五谷之长”是稻米，健脾抗癌有殊功

玉米：此物抗癌又抗衰，调中开胃更降糖

荞麦：谁称“社会地位”高，只缘健身是良药

花生：益寿常吃“长生果”，补中益气养脾肺

大豆：“豆中之王”唯此豆，优质蛋白植物肉

绿豆：济世是良谷，消暑解毒好

芝麻：补血润肠品，益寿美容颜

薏苡仁：健脾擅除湿，抗癌赛珠玉

芡实：常食鸡头粥，健脾益肾精

核桃：健脑“益智果”益寿“万岁子”

谷物干果类其他品种食疗应用选录

第3章 水果鲜果性味功效精析

西瓜：夏天吃西瓜，药物不用抓

番茄：美味“金苹果”，保健有殊功

苹果：一天吃一果，医生远离我

梨：生梨清内热，熟梨养真阴

桃：鲜桃为“寿果”，生津劳乏消

杏子：端午吃个杏，到老没有病

葡萄：鲜果益气血，美酒可延年

柿子：柿有“七绝之美”，更兼一身是宝

大枣：“活的维生素丸”，天然益寿良药

龙眼：安神定志葆心血，壮阳益气补脾胃

荔枝：美味“百果皇后”，养颜健身妙品

山楂：消食化积开胃，活血化瘀降脂

水果鲜果类食疗应用选录

第4章 动物食品性味功效精析

猪肉：大众化的荤食，滋阴补虚佳品

羊肉：温阳祛寒佳肴，擅补五劳七损

牛肉：牛肉强筋骨，牛乳益心肺

狗肉：冬令食狗肉，身暖不惧寒

兔肉：走兽莫如兔，健身更益寿

鸡肉：诸禽“鸡功最巨”，堪称“羽族之首”

鸭肉：滋阴能除虚热，养胃生津行水

鹌鹑：养生益寿珍品，堪称“动物人参”

蚕蛹：高蛋白低脂肪，健脾益精安神

鲤鱼：安胎利水圣药，补脾健胃佳品

虾：馔品所珍唯虾，常食补肾壮阳

螃蟹：持蟹琼酥香，化瘀堪退黄

黄鳝：滋补强壮品，美味赛人参

泥鳅：滋阴又健脾，肝病是良药

田螺：清热能利水，天造“罐头肉”

龟肉：滋阴大补品，强身能益寿

鳖肉：滋补强身珍馐，养阴软坚良药

动物食品类食疗应用选录

第5章 调料性味功效精析

生姜：四时不撤姜食，健身益寿堪夸

食醋：增食欲助消化，既防病又美容

酱：得酱五味和，抗癌是良药

食盐：盐为百病之主，生命不可或缺

五味香花调料食疗应用选录