PART 1 亲手写下的梦，才能感受其意义和重要性

PART 2 要用长跑的心态跑完人生的路

PART 3 三种记事本，让你的梦想都实现

PART 4 如果梦想不能数据化，则只能是白日做梦

PART 5 信息那么多，到底该怎么选择？

PART 06 时间会咬人，你不走它就会咬你——我的时间创造术

PART 7 如果不能成为第一，一开始就不要碰

后记