Part 1 人生有方向，青春不迷茫

001所谓的迷茫，是心中无梦想

002梦想是人生的导航仪

003站得高才能看得远

004用长远规划舞动你的心跳

005选择比努力更重要

006选择一生为之奋斗的事业

007给自己标个价

008人生定位需要量身定做

009推倒不切实际的象牙塔

010找到自己的人生坐标点

011专业无冷热，适合是好

012启动职业生涯之旅

013设计职业生涯蓝图

014理想要丰满，现实要骨感

015人生规划越早越有优势

016确立未来50年的人生计划

017设定你的职业目标

018怎样选择满意的职业

019准备好就业的敲门砖

020选择你最感兴趣的行业

021宝贝放错了地方就是垃圾

022人才摆错了位置就是庸才

023职业选择的重点在未来

024职业的变化与进化

025选择转行提防走弯路

026两难选择：考研还是工作

Part 2 职场前三年决定你的一生

027选择公司要考虑的四个问题

028选择公司八标准

029选择公司要看企业文化

030三个细节评判公司优劣

031跟对人才能做对事

032七种老板不可追随

033选一个带你共同成长的好老板

034通过职场第一关

035工作不仅仅是为了“吃饭”

036不只为薪水而工作

037每天多做一点点

038主动，赢得信任与重用

039工作就意味着责任

040为责任感注入热情

041避重就轻就是推卸责任

042多一个借口就少一个机会

043任何时候都不找借口

044与你的上司默契相处

045要经得起上司的批评

046与同事建立良好的关系

047做一个受同事欢迎的人

048向同事虚心求教

049与不同类型同事友好交往

050团队的成功就是个人的成功

051积极融入到整个团队中

052学会交流，与人合作

053越权工作，喧宾夺主

054擅自做主不是明智之举

055巧妙与职场高手“过招”

056不做办公室“长舌妇”

057制造“八卦新闻”会惹祸上身

058对隐私要守口如瓶

059职场中防人之心不可无

060跳槽三思而后“跳”

Part 3 因为内心强大，所以无畏无惧

061好心态，好人生

062不输给心情，就不会输人生

063打开心窗看美景

064心若向阳，无畏悲伤

065世界是不公平的，你要适应它

066控制世界，先战胜自己

067自控，成熟比成功更重要

068性格成就你，也能毁灭你

069生气是拿别人的错误惩罚自己

070冲动是魔鬼，让你疯狂让你悔

071冲动之下不要做决定

072冷静，冷静，再冷静

073抱怨是人生的磨蚀剂

074化焦虑为成长的契机

075把忧虑从你的思想中赶走

076用乐观取代悲观

077快乐在我手中

078幸福在于把握现在，珍惜所有

079攀比是一种自我折磨

080以感恩之心看世界

081风雨人生，保持平常心

082平静和智慧一样宝贵

083去除完美心，人生更坦然

084心浮气躁难成大事

085别跟自己过不去

086微笑是最美丽的人生态度

087不为打翻的牛奶而哭泣

088淡定的人生不寂寞

089抵得住繁华，禁得住诱惑

090静下来，一切都会好

091修养心灵，找回真实的自己

Part 4 自己是最大的靠山

092躺在父母的怀抱里永远长不大

093克服心理断乳期

094依赖别人，不如期待自己

095靠自己拯救自己

096凭自己的力量前行

097没有人看不起你，除了你自己

098自己就是一座金闪闪的金矿

099相信自己是独一无二的

100肯定自己就成功了一半

101不必羡慕别人的才能

102羡慕别人不如珍惜自己

103不要活在别人的阴影下

104你的价值由你决定

105走自己的路，让别人去说吧

106自卑会绊住你前进的步伐

107推倒心中自卑的墙

108自己是最大的靠山

109知命，不信命，掌控命

110给自己鼓掌，为自己喝彩

111不做人云亦云的八哥

112改变“随风倒”：这次听自己的

113凡事不要随波逐流

114没有主张，就没有了自己

115不因别人的声音迷失了自己

Part 5 你的才华要撑得起你的梦想

116别拿青春赌明天

117虚度时间是不可饶恕的犯罪

118抓住一年的3200万秒

119 21世纪学习的五项修炼

120学习是成长的生命线

121学习力决定你的竞争力

122树立终身学习的观念

123让自己成为知识的熔炉

124每天进步一点点

125磨刀不误砍柴工

126有刀不磨等于没刀

127读懂一本书，精干一件事

128打造三十而立的资本

129真才实学是最硬的王牌

130做一个“值钱”的专业人士

131在工作中学习，在学习中工作

132花时间和精力充电

133在变化的世界掌握第一手信息

134在社会大学中获得真知

135读懂生活这部“无字书”

136要舍得自我投资

137给自己的脑袋“投资”

138一年经验不要用于十年

139以空杯心态去汲取智慧

140心态归零，坚持改善

141深造提升不能放弃

142不要盲目地去深造

Part 6 练好说话功夫，让你少奋斗10年

143一言定江山

144不善表达遭冷落

145藏着掖着，是金子也难发光

146说得漂亮，做得精彩

147表达自己，亮出自己

148把话说到别人的心坎里

149说话不能口无遮拦

150肺腑之言，暖人心怀

151说有分寸的话，做有分量的人

152忌逞一时的口舌之快

153美言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

154养成与人谈话的好习惯

155交谈要使用文明用语

156豆腐多了都是水，话多了都是唾沫

157取绰号会伤害人

158不要忘记或叫错他人名字

159玩笑开过头就是恶作剧

160嘲笑别人就是嘲笑自己

161说“不”要讲究策略

162拒绝但使人难堪

163说话要带两张耳朵

164做一个会听话的人

165赞美他人，照亮自己

166“谢谢”二字常挂嘴上

167不要把赞美变成献媚

168即使奉承也要坦诚得体

169说话不能“一竿子捅到底”

170到什么山上唱什么歌

171避免与人话不投机

172沉默是金

173负面话是人际沟通中的阴云

Part 7 懂点人情世故，闯社会少走弯路

174锋芒太露伤人更伤己

175出头椽子先遭烂

176逞强好胜是做人的大忌

177有十分才华只须露七分

178适时收敛自己的光芒

179任性是伤人的刺

180你的“个性”不一定被承认

181不要表现得比别人聪明

182学会低头，才能抬头

183放下身段路更宽

184忍辱负重才能挑大梁

185低调做人让你走得更远

186喜怒于色成炮筒

187肚里要能藏住事

188胸无城府难立世

189有点“城府”未尝不可

190硬碰硬会碰得头破血流

191软手莫碰硬钉子

192吃不吃得开，方圆定成败

193“你活我也活”，单赢变双赢

194吃亏是一种福气

195“小失”换“大得”

196朋友相处不要怕吃亏

197伤什么都别伤别人面子

198给人面子，就是给自己面子

199尊重是送给别人的好礼

200少拿一分赢一生

201容天下难容之事

202宽容别人，就是爱护自己

203忘记别人的错，记住别人的好

204多个对手多堵墙

205需聪明时便聪明，该糊涂时须糊涂

206在小处忍让，在大处获胜

207大事不迷，小事不拘

Part 8 搭建人脉网，成功可以走直线

208人脉是你一生的无形资产

209有人脉才有竞争力

210圈子太小朋友少，孤芳自赏处世难

211多个朋友多条路

212交友忌讳记心中

213滥交友就没有真正的朋友

214朋友间不能“亲密无间”

215会“吃”才能吃得开

216求人不是件丢脸的事

217冷庙烧香佛更灵

218跟谁都能合得来

219势利之交，难以久远

220随时随地开发你的人脉金矿

221广建自己的关系网

222维护你的人脉网

223拓展你的职场人际网

224时代要求你“攀龙附凤”

225结识名流，提升自己

226我有一个“忘年交”

227和陌生人一见如故

228天下谁人不识君

229平时多联系，遇事有人帮

230每个人都可能成为你的贵人

231站在贵人的肩膀上

232主动给自己拉票

233雪中送炭，举手之劳

234做圈子里的活跃人物

235友情投资要走长线

236让别人欠你的人情

237尽量避免欠别人人情

238做人情就得做足

Part 9 敢拼，才配是青春

239三分天注定，七分靠打拼

240爱拼才会赢

241相信命运不如相信奋斗

242没拼过的青春，不值一过

243奇迹是自己拼搏出来的

244没有行动，梦想就会萎缩

245摘掉“胆小鬼”标签

246有胆量，还要有眼光

247成功六字诀：不要怕，不要悔

248前怕狼后怕虎什么都做不了

249不做苟且偷安的鸵鸟

250破釜沉舟的勇气不可或缺

251突破横亘在心中的“高山”

252将“不可能”从你的字典中抹去

253怕冒险是最大的风险

254怕犯错误是最大的错误

255敢于尝试赢得机会

256迷了路，不是走错路

257机遇偏爱有准备的头脑

258机遇不是等来的，是拼出来的

259柳暗花明说机会

260让自己变得勇气可嘉

261冲破人生难关先要冲破心理难关

262怕，就会输一辈子

263勇敢，就是做自己害怕的事

264突破自己，创造卓越

265勇敢地冒一把险

266做人要有点野心

267人生不搏不精彩

268越拼搏，越幸运

269事情没有你想象的那么可怕

270运气眷顾有勇气的人

Part 10 你受的苦，终将照亮未来的路

271青春需要一些苦难的历练

272人生需要负重前行

273别在最该奋斗的年龄选择了安逸

274吃得苦中苦，方做人上人

275梅花香自苦寒来

276怕吃苦苦一辈子，不怕吃苦苦一阵子

277苦难让你变得成熟和强大

278苦难孕育成长的种子

279战胜苦难，它就是你的财富

280失败是成功的垫脚石

281走出挫折的沼泽地

282在逆境中坚定前行

283把绊脚石变成垫脚石

284在自己脚下多垫些“砖头”

285挫折是成功的最佳营养品

286从跌倒中学会走路

287人生不怕从头再来

288风雨过后见彩虹

289挺住，意味着一切

290可以输给别人，不能输给自己

291不放弃，世界就是你的

292把磨难看成是磨炼

293坚韧不拔，你没有失败

294跨一步，就成功

295伟大是熬出来的

296对自己说一声：再试一次

297接受不可改变的，改变可以改变的

298若你信念坚定，全世界都为你让路

299在逆境中守候生命的春天

300你要相信，没有到不了的明天