第一章 穴位按摩的常识

穴位即“腧穴”

认识经络、经脉和穴位

如何找准穴位

第二章 穴位按摩的常用手法和宜忌

按摩手法

注意事项

第三章 穴位按摩治疗常见病症

01偏头痛

02面瘫

03面肌痉挛

04面部神经痛

05落枕

06颈椎病

07近视

08视神经萎缩

09急性结膜炎

10耳鸣

11牙痛

12肩周炎

13颈肩肌筋膜炎

14腰背痛

15急性腰扭伤

16腰肌劳损

17坐骨神经痛

18腹痛腹胀

19肋间神经痛

20慢性腹泻

21股外侧皮神经炎

22网球肘

23手臂痛

24腕管综合征

25腱鞘囊肿（腕部囊肿）

26腕关节扭伤

27膝痛

28小腿肚抽筋

29踝关节扭伤

30跟腱炎

31足跟痛

32类风湿关节炎

33打？

34恶心、呕吐

35食欲缺乏

36胃痛

37便秘

38感冒

39咳嗽

40慢性支气管哮喘

41脑供血不足

42心悸心慌

43高血压

44低血压

45神经衰弱

46失眠

47肾虚早衰

48糖尿病

49月经不调

50痛经

51经前紧张征

52闭经

53慢性盆腔炎

54白带异常

55外阴瘙痒

56乳腺增生

57不孕症

第四章 简单实用的美瘦身按摩法

01黑眼圈

02眼袋

03鱼尾纹

04痤疮

05皮肤粗糙晦暗