第一章 大学学习与职业生涯

学习目标

本章故事

第一节 大学学习对职业生涯发展的影响

一、职业生涯规划与人生发展

二、大学学习对职业发展的影响

三、大学阶段学习的主要任务

第二节 大学学习的特点及现代学习观

一、大学学习特点与方法

二、现代学习观

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本章小结

思考题

第二章 职业生涯规划基础知识

学习目标

本章故事

第一节 职业生涯规划相关概念

一、工作、职业与事业

二、生涯与职业生涯

三、职业生涯发展形态

第二节 职业生涯规划与大学生成才

一、职业生涯规划的概念及分类

二、职业生涯规划对大学生成才的影响

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本章小结

思考题

第三章 职业生涯规划相关理论

学习目标

本章故事

第一节 职业选择理论

一、帕森斯的特质—因素理论

二、霍兰德的人格类型理论

三、罗伊的人格理论

第二节 职业生涯发展理论

一、金斯伯格的职业发展理论

二、萨珀的“终身发展”理论

三、施恩的职业生涯发展理论和职业锚理论

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本章小结

思考题

第四章 自我探索与自我认识

学习目标

本章故事

第一节 认识自我

一、自我探索与职业发展

二、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中的作用

三、大学生职业生涯自我认识的方法

第二节 价值观

一、价值观与职业选择

二、职业价值观探索

第三节 兴趣

一、兴趣与职业选择

二、职业兴趣探索

第四节 性格

一、什么是性格

二、性格理论的由来

三、性格与职业选择

四、为性格找准职业

第五节 能力

一、能力概述

二、能力倾向探索

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本章小结

思考题

第五章 职业社会认知

学习目标

本章故事

第一节 职场概况

一、高等教育发展与大学生就业

二、市场经济与职业发展

三、知识经济与职业发展

第二节 职业分类与职业要求

一、职业分类系统

二、职业社会对人才的要求

第三节 现代社会下的职业能力培养

一、职业能力分类

二、职业能力与相关职业

三、职业层次与职业能力的关系

四、能力结构

五、职业能力培养

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本章小结

思考题

第六章 工作世界的认知

学习目标

本章故事

第一节 了解工作世界——职业发展机会评估

一、认识工作世界的维度和途径

二、社会环境评估

三、行业环境评估

四、组织环境评估

第二节 职业发展机会评估方法

一、职业生涯决策

二、SWOT分析法

三、五“WHAT”分析法

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本章小结

思考题

第七章 大学生职业生涯规划的制订与实施

学习目标

本章故事

第一节 大学生职业生涯规划的主要原则

一、目标导向原则

二、可行性原则

三、时间要求原则

四、与社会需求相结合的原则

第二节 个人生涯愿景与大学生职业规划的步骤

一、清晰的个人生涯愿景

二、大学生职业生涯规划的步骤

第三节 大学生职业生涯规划的实施

一、大学生职业生涯目标的确定

二、制订与实施行动计划

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本章小结

思考题

第八章 大学生的情商与职场

学习目标

本章故事

第一节 情商与职业发展

一、情商对职业发展的影响

二、培养自己的情商

三、人际关系与职业发展

第二节 职场成功的基本要素

一、选择适合自己的职业

二、满足动态的社会需求

三、具备良好的职业化素质

四、从基层做起

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本章小结

思考题

第九章 大学生的自信培养与潜能开发

学习目标

本章故事

第一节 自信是成功的一半

一、自信与职业成功

二、自信的形成与提升

第二节 开发潜能

一、认识潜能

二、潜能的开发

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本章小结

附录A 霍兰德职业索引

附录B 大学生职业生涯规划制订表

后记

参考文献