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《准妈妈最想要的完美备孕全书》_杨保军编著_13511587_

【书名】:《准妈妈最想要的完美备孕全书》
【作者】:杨保军编著
【出版社】:
【时间】:2014
【页数】:
【ISBN】:
【SS码】:13511587

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内容简介

PART01 孕前1年

优生优育应从孕前1年开始

了解神秘的受孕过程Ⅰ

了解神秘的受孕过程Ⅱ

什么是性染色体

神秘的人体生物钟Ⅰ

神秘的人体生物钟Ⅱ

神秘的人体生物钟Ⅲ

爸爸的基因决定生男生女

了解影响胎宝宝性别的因素Ⅰ

了解影响胎宝宝性别的因素Ⅱ

爱美的男性精子质量差

男人30岁前精子最好,适合生育

30多岁是最佳生育年龄吗

30多岁怀孕的风险与机会

35岁以后怀孕会面临什么风险

40多岁怀孕晚不晚

40多岁怀孕的不利之处

40多岁怀孕的成功概率

什么年龄是最佳的生育年龄

大龄怀孕如何让卵子年轻些

初秋怀孕9个益处

5个最佳因素孕育优秀宝宝

3个细节让“妈妈梦”破灭

大龄妈妈要记住这4个优生规则Ⅰ

大龄妈妈要记住这4个优生规则Ⅱ

专家教你应对7种家族遗传病Ⅰ

专家教你应对7种家族遗传病Ⅱ

专家教你应对7种家族遗传病Ⅲ

孩子会遗传父母什么

不孕常识:防止性生活不当带来不孕

不孕常识:人流与子宫内膜“沙化”

不孕常识:这些“吃喝”易导致不孕Ⅰ

不孕常识:这些“吃喝”易导致不孕Ⅱ

怎样预防不孕症的发生

免疫性不孕

免疫性不孕不育的原因及预防方法

免疫性不孕的常见症状及治疗方法

哪些生活方式会导致不孕不育

男性孕前生活禁忌

女性孕前生活禁忌

精子活力Ⅰ

精子活力Ⅱ

精子活力Ⅲ

精子活力Ⅳ

提高男性精子质量的饮食

杀精食物都有哪些Ⅰ

杀精食物都有哪些Ⅱ

伤害精子其他因素

排卵异常Ⅰ

排卵异常Ⅱ

遗传疾病Ⅰ

遗传疾病Ⅱ

遗传疾病Ⅲ

PART02 孕前10个月

孕前10个月

孕前10个月如何准备优生Ⅰ

孕前10个月如何准备优生Ⅱ

孕前女性常规检查

未孕女性的自检

备孕夫妻的优生检查Ⅰ

备孕夫妻的优生检查Ⅱ

潜伏身边的3大遗传优生误区

白领女性该如何缓解孕前恐惧

女性如何改善“生育能力”

夏季受孕哪些情况必须当心

想怀健康宝宝应避开6大不利

做好准备才能播种优良的种子

哪些因素和生男生女有关

16大备孕之优生禁忌你知道多少Ⅰ

16大备孕之优生禁忌你知道多少Ⅱ

16大备孕之优生禁忌你知道多少Ⅲ

16大备孕之优生禁忌你知道多少Ⅳ

如何调整孕前饮食搭配

备孕夫妻应注意饮食误区

孕前调理:秋季要“补”更要“通”

过瘦女性适当增肥能提升孕力

6个小毛病暗示你孕前需排毒

孕前排毒食谱推荐

糖尿病想生育必须过3关

孕前肥胖对胎宝宝有影响吗

孕前肥胖对怀孕有什么影响

备孕期女性要重视痛经问题

宫寒

哪些女性易患宫寒

宫寒会引起不孕吗

宫寒怎么调理Ⅰ

宫寒怎么调理Ⅱ

暖宫美食红+黑,助准妈好“孕”

专题:关于怀孕,这点事儿的Q

Q1宫颈黏液不足影响生育吗

Q2体重偏低,身体脂肪量也低,这会影响怀孕吗

Q3超重会影响怀孕概率吗

Q4压力会影响受孕吗

Q5性生活过多对我和妻子的受孕机会有影响吗

Q6流产后还能怀孕吗?

Q7什么是精子过敏

Q8念珠菌性阴道炎影响怀孕吗

Q9哪些慢性病会影响生育

PART03 孕前6个月

正式启动幸福好孕计划

未准妈妈必备孕前自检表

了解自己的排卵期和排卵规律

哪些清洁剂对生育能力有害

年龄如何影响卵子质量和生育能力

长期服用避孕药会影响怀孕吗

孕前6个月,须停用避孕药

提前半年解决牙齿问题

性欲强弱影响生男生女?不靠谱Ⅰ

性欲强弱影响生男生女?不靠谱Ⅱ

生聪明宝宝,7个雷区干万别踩Ⅰ

生聪明宝宝,7个雷区干万别踩Ⅱ

生聪明宝宝,7个雷区干万别踩Ⅲ

孕前首选有氧运动

备孕期女性穿衣要讲究

适合女性孕前保养的5种方法

备孕期间不宜吃的食物

孕前饮食应该多吃排毒食物

这些因素可影响后代的智商

受孕最给力方法TOP7

哪种痛经顽疾影响女人好“孕”

月经推迟的饮食调理及按摩法

月经推迟的诊断方法及危害

月经推迟的原因

月经期进行夫妻生活影响怀孕

受孕季节可能影响胎宝宝性别

子宫前后倾Ⅰ

子宫前后倾Ⅱ

孕妈妈不吃早餐危害大

专题:有关试管婴儿的Q&A

Q1了解什么是试管婴儿

Q2试管婴儿的里程碑

Q3做试管婴儿前需要做哪些准备

Q4试管婴儿的成功率及花费

Q5试管婴儿适用于哪些人

Q6试管婴儿的必备条件

Q7什么是超排卵

Q8对试管婴儿认识上的误区

Q9试管婴儿成功率低

Q10进行试管婴儿有哪些步骤

Q11不适宜做试管婴儿的人群

Q12吃什么可增加试管婴儿成功率

Q13试管婴儿,取卵子后的注意事项

Q14试管移植后的注意事项及问答

Q15试管移植2WW日历

Q16试管移植后两周内的早期妊娠症状

PART04 孕前5个月

女性孕前生活方式6忌

影响优生的5个黑名单

夫妻必吃7大悦性食物

孕前应吃助孕食物Ⅰ

孕前应吃助孕食物Ⅱ

备孕男性要多吃助孕食物

孕前调整好4大心理问题Ⅰ

孕前调整好4大心理问题Ⅱ

内分泌失调的症状

内分泌失调的调理、原因、预防

内分泌失调的治疗

孕前女性一定要治愈盆腔炎

女性应多留意自己的白带

制定孕前锻炼方案

有氧运动是最有效的孕前运动方式

备孕夫妻要学会互相宽容

打造一个良好的睡眠环境

孕前中医调理的作用和调养方法

孕前母体体质调理

平和体质的备孕调养Ⅰ

平和体质的备孕调养Ⅱ

气虚体质的备孕调养Ⅰ

气虚体质的备孕调养Ⅱ

阳虚体质的备孕调养

阴虚体质的备孕调养Ⅰ

阴虚体质的备孕调养Ⅱ

痰湿体质的备孕调养Ⅰ

痰湿体质的备孕调养Ⅱ

湿热体质的备孕调养Ⅰ

湿热体质的备孕调养Ⅱ

气郁体质的备孕调养Ⅰ

气郁体质的备孕调养Ⅱ

血瘀体质的备孕调养Ⅰ

血瘀体质的备孕调养Ⅱ

血虚体质的备孕调养Ⅰ

血虚体质的备孕调养Ⅱ

过敏体质的备孕调整Ⅰ

过敏体质的备孕调整Ⅱ

PART05 孕前4个月

准妈妈的体质决定优生

中医食疗帮你提升孕力Ⅰ

中医食疗帮你提升孕力Ⅱ

中医食疗帮你提升孕力Ⅲ

安全备孕,你的身体“藏毒”了吗Ⅰ

安全备孕,你的身体“藏毒”了吗Ⅱ

备孕期间必须禁止做那些事

孕前能接种哪些疫苗

女性常熬夜影响排卵周期

女性受孕时间禁忌Ⅰ

女性受孕时间禁忌Ⅱ

女性受孕时间禁忌Ⅲ

如何判断自己是否意外怀孕

孕前饮食吃什么

未准爸爸应该调整的6类生活习惯Ⅰ

未准爸爸应该调整的6类生活习惯Ⅱ

最佳生育季节是什么时候

孕前谨慎食用的食物种类

按摩有助于怀孕吗

想再要一个宝宝,宝宝间的年龄差距多大最合适

研究发现吃咸食有助生男孩

养育宝宝需要做哪些心理准备

孕前心理准备注意事项Ⅰ

孕前心理准备注意事项Ⅱ

如何好孕Ⅰ

如何好孕Ⅱ

如何好孕Ⅲ

有关排卵期

怎样推算排卵期

排卵检测有助于受孕吗

排卵期计算,找出最佳排卵日

通过工具监测排卵日期

PART06 孕前3个月

女性孕力自测

影响精子质量的因素

怀孕前最忌讳的8件事情

制造最佳受精卵3大秘诀Ⅰ

制造最佳受精卵3大秘诀Ⅱ

有助生男孩的8种说法Ⅰ

有助生男孩的8种说法Ⅱ

怎样性爱能生出“优质宝宝”Ⅰ

怎样性爱能生出“优质宝宝”Ⅱ

夫妻6种状态下易生男孩

孕前解压4大发泄妙招Ⅰ

孕前解压4大发泄妙招Ⅱ

孕前解压4大发泄妙招Ⅲ

月经周期是怎么运转的

在月经期会不会怀孕

经期减肥可能会影响生育能力

女性胸小会不会影响生育Ⅰ

女性胸小会不会影响生育ⅡⅡ

白带检查Ⅰ

白带检查Ⅱ

白带检查Ⅲ

孕期家庭如何合理投资

女人吃什么能促进好孕

关于叶酸

孕前补叶酸要掌握“门道”

奇妙的异常排卵现象

PART07 孕前2个月

孕前2个月

孕前吃什么食物有利精子量增加

5个秘诀可提高生育能力Ⅰ

5个秘诀可提高生育能力Ⅱ

5个秘诀可提高生育能力Ⅲ

女性的孕前恐惧,静坐亦可补身

哪些食物可以提高女性生育能力

想生健康娃,干万别忽略2件事

计算好孕期的生活开支

不良生活方式打乱生子节奏Ⅰ

不良生活方式打乱生子节奏Ⅱ

不良生活方式打乱生子节奏Ⅲ

不良生活方式打乱生子节奏Ⅳ

孕前需调经

5秘籍让你轻松怀上双胞胎

左右生男生女的神秘食物

未准爸爸如何健康饮食

未准爸爸秋季好孕3大妙招

压力会影响受孕吗

怀孕必须要做营养储备Ⅰ

怀孕必须要做营养储备Ⅱ

孕期相关的保险介绍

记录各项开支

PART08 孕前1个月

排卵期肚子疼,别太紧张

孕前排毒要谨慎

孕前“营养充电”6主张

3种饮食方式健康卵子“吃出来”

生男生女日常饮食巧助力Ⅰ

生男生女日常饮食巧助力Ⅱ

助你“孕”气高涨

6个健康“受孕”小妙法

孕前检查可预防新生儿溶血

选好幸“孕”日,宝宝聪明又健康

孕前饮食应注重哪些营养Ⅰ

孕前饮食应注重哪些营养Ⅱ

同房质量高,有利于受孕与优生

快速怀孕的6个诀窍Ⅰ

快速怀孕的6个诀窍Ⅱ

什么样的姿势有助于受孕

PART09 孕1月

怀男孩和怀女孩的6大不同症状

最离谱的民间看胎宝宝性别招数Ⅰ

最离谱的民间看胎宝宝性别招数Ⅱ

解密年龄越大越容易生女孩

生男生女,胎梦能暗示你吗Ⅰ

生男生女,胎梦能暗示你吗Ⅱ

警惕:6种情况受孕的宝宝不能要

哺乳期会怀孕吗

哺乳期怀孕了怎么办

怎样看待高龄孕产妇

自然流产和人工流产

流产的3个征兆

负面情绪真的会引起流产吗

学会计算预产期

发现流产症状怎么办

流产的原因有哪些

怎样预防习惯性流产

怎样应对先兆流产

轻松解决早孕问题

如何选择一家合适自己的医院

上班族准妈妈须知

早期胎教让宝宝更健康

孕早期生活细节多关注

十月怀胎全过程大揭密

附录:专家推荐的备孕食谱

意式蔬菜清汤粥+紫薯玫瑰花馒头+糯米枣

意式蔬菜清汤粥

紫薯玫瑰花馒头

糯米枣

鲜菇海鲜粥+南瓜饼+苹果脆片

鲜菇海鲜粥

南瓜饼

苹果脆片

玉米发糕+红豆粥+土豆泥

玉米发糕

红豆粥

土豆泥


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