推荐序——从爱开始&简宛

推荐序——在爱·被爱中成长&吴静吉

译者序——爱需要身体力行&徐丽玲

作者序——如果无法与他人相处

前言

爱的神话

缘起：问卷研究

第一篇——爱·被爱的特质

第一章互爱关系

关系需要经营

你如何为互爱关系下定义？

第二章彼此沟通

表达爱意

与亲密的人沟通

你如何说「我爱你」？

你如何说「我也爱你」？

谨慎用字

用行动表示

爱的表现

第三章真诚相待

善意的谎言？

谎言的影响

谎言大观园

选择真实

婚姻中的谎言

温和的表达真相

第四章宽恕之道

「我永远不会原谅他！」

原谅自己，也原谅别人

憎恨是你的负担

谅解是穿透围墙的第一步

爱与同情

「非宽恕」的假象

忘记的艺术

第五章欢笑与共

欢笑的重要性

人生喜剧

快乐如何追求

开怀地笑

第六章超越嫉妒

嫉妒是正常的情绪反应

如何处理嫉妒心

寻回自我

学著放开手

第七章相亲相爱

表达亲近的行为

接触是亲近的源头

生理实质上的好处

爱的表达不仅依赖做爱

亲密关系的扩大

第二篇——爱·被爱的建议

第八章爱的诤言

第九章人际关系的挑战

了解你自己

消除无谓烦恼

注入自发的行动和愉快

关怀体恤

停止支配及改变别人

不要把不快归咎于他人

做为一个朋友

勿忘各种仪典传统

与人共怀希望和梦想

你需要勇气

第十章人际关系是活的

了解关系

了解自己