第一章 掌握听课方法——学会做课堂学习的主人

001 45分钟里的加减法

002你的听课目标：当堂掌握知识点

003课堂注意力的提升方法

004掌握课堂注意力的调换

005紧紧跟上老师的讲课思路

006请多问几个“为什么”

007听课的关键是加深理解

008珍惜课堂讨论这一宝贵机会

009以我为主，只听对自己有用的信息

010避免光听不看和不做课堂小结

011听讲题课要抓住的6个方面

012听“教科书派”老师的课要事先抓重点

013听“教师用书派”老师的课要选好参考书

014听“脱轨派”老师的课要先详读课本

015听“念佛派”老师的课要多发问

016听“射手派”老师的课要改变笔记方式

017听课要“眼观三路，耳听一方”

018怎样让你的大脑活跃起来

019听课就是与老师做好配合

020上新课时要学会联系旧课

021积极发言，将被动听课变为主动听课

022课堂回答问题有技巧

023听课要抓住关键内容

024课堂是听与思的结合

025听课流程也需要安排

第二章 做好课堂笔记——用最少的时间消化课堂知识

026笔记是听课的一个关键部分

027听课与记笔记的关系一定要处理好

028课堂笔记到底要记什么

029课堂笔记应该怎么记

030既要突出重点，也要及时补充

031记课堂笔记要因“科”制宜

032编提纲、写提要的记笔记方法

033利用符号和缩写记笔记

034找到最理想的笔记形式

035课本上也可以做笔记

036短小精练的摘录式笔记

037方便灵活的图表式笔记

038整理过的笔记才是好笔记

039加工、整理笔记的四项原则

040整理笔记的具体方法与要求

041整理课堂笔记六步法

042好笔记要有好的编辑技巧

043沙里淘金筛选笔记内容

044坚持做难题笔记与错题笔记

045增强笔记的“视觉效果”

046避免两种记笔记的误区

047课堂笔记要因科而异

第三章 分科听课技巧——熟悉不同科目的听课模式

048上好语文课要抓住三大前提

049课前要先熟读课文

050把思考作为语文课的中心环节

051用游戏的方式上语文课

052听语文课要学会疑问与联想

053好的阅读技巧让你的语文课更高效

054听好语文课的几个小诀窍

055课下要培养良好的语文学习习惯

056预习是上好数学课的关键

057数学课本也要认真阅读

058听好数学课的四个要求

059争取在课堂上真正理解数学概念

060重视老师运用的数学思维方法

061听数学课时要注意掌握“活知识”

062掌握数学语言是学好数学的关键

063英语课该怎么预习

064如何在课堂上进行英语听说训练

065英语课堂上的单词记忆方法

066掌握语法是上好英语课的关键之一

067跟随老师一起分析英语课文

068物理课上要牢牢掌握概念、定律与公式

069如何上好物理实验课

070听课时要抓住化学概念中的关键词

071化学课也要记好笔记

072化学实验课的学习方法

073上政治课要掌握基本概念和原理

074一定要重视的生物实验课

第四章 课前预习＋课后总结——强化听课效果的杀手锏

075预习和听课有什么关系

076明确预习的各项任务

077好的预习有什么具体要求

078如何养成良好的预习习惯

079掌握不同科目的预习方法

080课前预习的内容与方法

081掌握课前预读的技巧

082预习时如何进行圈点批注

083你会记预习笔记吗

084寻找最适合自己的预习方法

085课前预习五步走

086适用于文科的提纲预习法

087利用好课本的目录

088制订一个科学的复习计划

089熟悉复习的形式与要求

090复习时要紧紧抓住教科书

091高效的做表（图）解复习法

092复习过程中要善于抓住主要矛盾

093最有用的“过电影”复习法

094复习的效率如何提高

095系统复习要抓基础知识和题型

096实用的“四化”复习法

097先复习，后做题

098每节课后都要及时复习总结

099高效使用参考书

100“旧路新探”复习法