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《高强度训练》_（美）丹·特林克（Dan Trink）_14440917_9787115453624

【书名】：《高强度训练》
【作者】：（美）丹·特林克（Dan Trink）
【出版社】：北京：人民邮电出版社
【时间】：2018
【页数】：342
【ISBN】：9787115453624
【SS码】：14440917

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内容简介

第1章基础准备

第2章终极减脂

第3章变得健壮

第4章局部肌肉增强训练

第5章最艰难的训练

第6章核心训练

第7章推拉训练

第8章挑战极限的40项训练

结束语

关于作者与译者

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