第一部分 焦虑不堪的当下

01保证他们安全健康

02给他们提供机会

03为他们而存在

04屈从于大学录取的军备竞赛

05曾经的童年

第二部分 为什么必须停止过度养育

06孩子们缺少基本生活能力

07他们受到了心理伤害

08他们成了“学习毒品”成瘾者

09我们在破坏他们的工作前景

10我们让自己备感压力

11大学录取过程千疮百孔

第三部分 如何培养孩子成人

12另辟蹊径

13让他们拥有更自由的时间

14传授他们基本生活技能

15教会他们如何思考

16帮他们做好努力工作的准备

17让他们自己规划人生

18教他们面对挣扎的人生常态

19选择大学时不要只盯着那几所顶尖名校

20倾听他们的心声

第四部分 敢于尝试不同的养育方式

21恢复你的自我

22做你想做的父母

后记

注释

致谢

译者后记