导论

一 选题依据及其意义

二 国内外研究状况及发展趋势

三 研究思路

四 研究方法

五 研究的重点与难点

六 理论假设及可能的创新点

第一章 明代社会发展及其对武术的影响

第一节 明代武术发展的时代及社会背景

一 北虏、南倭边防之患

二 农民起义、暴动、边远地区少数民族叛乱及兵变之内忧

第二节 明代不同时期武术发展的特征

一 明代初期：风土各异所长的不同地域习武日盛

二 明代中期：阶级矛盾激化的农民起义、暴动映射出的民间武术发展景象

三 明代中后期：倭患交加下军旅武艺与民间武术的交流

第三节 明代社会文人、儒生谈兵论剑之尚武精神

一 明初倡导文武并举

二 明代中晚期的文人、儒生谈兵尚武之风

三 明末东南遗民文士的尚勇习武活动

第二章 明代的武举及武学

第一节 明代的武举

一 明代武举制度的初步完备（弘治、正德）

二 明代武举制度的不断完善（嘉靖、万历）

三 明代武举制度的成熟（天启、崇祯）

四 明代武举制度的社会地位及其产生的影响

第二节 明代的武学

一 明代武学设置的历史背景：武官世袭制度下子弟教育的需要

二 明代武学的发展

第三章 明代军旅武艺

第一节 明代兵制

一 明代卫所制

二 明代朝廷对军士武艺的督训

三 明代民壮、乡兵及土兵

第二节 明代军旅武艺训练——戚继光之军旅武艺

一 明代军旅长短冷兵器训练

二 明代军旅射艺

三 明代军旅武艺的身体素质训练及拳术

第四章 明代军事著作与武术文献对武术的影响

第一节 明代与武术有关的军事著述

一 郑若曾与《江南经略》

二 俞大猷与《续武经总要》

三 唐顺之与《武编》

四 戚继光与《纪效新书》

五 何良臣与《阵纪》

六 茅元仪与《武备志》

第二节 明代武术文献对武术的影响

一 明代军事著作中保存的珍贵武术史料

二 明代武术的军旅武艺与民间武术的双向交流

第五章 民间武术著作中与武术有关的著述

一 程宗猷与《耕余剩技》

二 程子颐与《武备要略》

三 毕坤与《浑元剑经》

四 吴殳与《手臂录》

五 《易筋经》

第六章 明代典型武术流派技艺的发展

第一节 明代少林武术

一 紧那罗王传说与少林武术起源

二 少林僧兵抗倭事迹考略

三 明代少林武术是军事武术实践与汲取民间武术精华的结晶

四 明代少林武术体系的形成

第二节 明代峨眉武术

一 明代峨眉拳法

二 峨眉枪法

三 峨眉铲法

第三节 明代浙江武术

一 明代浙东内家拳

二 明代浙东其他拳种、器械及民间武术家

第四节 明代西南壮族武术——瓦氏夫人及“狼兵”壮族武艺考述

一 “狼兵”的起源

二 从文献看“狼兵”的武艺及其在作战时的威力

三 抗倭“狼兵”所代表的时代背景及其武艺表现

四 抗倭“狼兵”所代表的壮族文化与吴越文化的多元交流与融合

第七章 明代武术体系的基本形成

第一节 所谓“十八般武艺”

一 中国武术“十八般武艺”名称演进

二 明代武术“十八般武艺”

第二节 明代武术套路趋于成熟及其特征

一 明代武术套路趋于成熟

二 明代武术套路的运动特征

第三节 武术拳种、器械及其流派的形成

一 并立争雄、竞相发展的明代拳法

二 蔚为大观、卓有成就的明代刀法

三 民间隐匿、域外存留的明代剑法

四 蔚为大观、各臻妙际的明代诸家棍法

五 并世共存、竞相争雄的明代枪法

六 琳琅满目、构造奇特的明代杂器械

第四节 明代武术功法的发展

一 明代武术中训练拳法及器械的辅助功法

二 裂石开碑、卷铁舒钩的明代武术硬功

第八章 明代社会与民间武术的发展

第一节 明代社会风气对民间武术发展的影响

第二节 明代民间武术发展的若干特征

一 明代民间武术发展的技术特征

二 明代民间武术发展的基本理论特征

三 明代家族习武及传承方式

四 寺庙——明代民间武术交流的特殊空间

第九章 明代武术的对外交往

第一节 明代中国与日本、朝鲜的武术交流

一 日本刀与日本刀法

二 陈元赟与柔道渊源

三 明代中、朝之间的武术交流

第二节 明代中国与琉球王国的武术交流

一 明代琉球王国的尚武及其武艺发展

二 唐手——明代福建南拳与琉球王国武术交流

余论

主要参考文献

后记