PART 1 你对糖尿病了解多少

01我们为什么会得糖尿病

02如何看懂糖尿病“化验单”

03糖尿病对身体有哪些危害

04糖尿病并非必然遗传，要有效应对

05有这十大症状，必须尽早筛查血糖

06“尿中有糖”未必都是糖尿病

07糖尿病不能根治，但可以很好地控制

08 1型糖尿病：发病急且有遗传倾向

09 2型糖尿病：可能是你的生活方式出了问题

10准妈妈如何应对妊娠期糖尿病

11儿童为什么也会得糖尿病

12糖尿病的高危人群有哪些

13糖尿病防治常识

PART 2 监测血糖，为健康保驾护航

01抽丝剥茧说血糖

02自我监测血糖有什么意义

03血糖情况不同，监测方法也不同

04糖尿病患者要观察哪些内容

05科学制订自己的血糖监测方案

06血糖监测的常见误区

07学会自己分析血糖升高的原因

08如何确定血糖自我监测时间表

09空腹血糖检测，你做对了吗

PART 3 糖尿病患者该怎么吃

01糖尿病患者的饮食治疗原则

02糖尿病患者吃水果的四大原则

03糖尿病患者吃饭顺序有讲究

04人有胖瘦，降糖饮食各不同

05常见食物血糖生成指数要牢记

06糖尿病患者的常见饮食误区

07糖尿病患者“盐”多必失

08得了糖尿病，主食应该怎么吃

09糖尿病患者吃肉同样有讲究

10糖尿病患者到底可不可以吃甜食

11糖尿病患者可以喝酒吗

12喝咖啡能降低患糖尿病的风险吗

13糖尿病患者如何吃蔬菜

14糖尿病患者适合吃蜂蜜吗

15糖尿病患者外出就餐时该如何应对

PART 4 巧用运动降血糖

01降血糖，试试运动疗法

02运动处方，量身定制很重要

03哪些糖尿病患者不宜进行运动治疗

04糖尿病患者的几个运动误区

05运动是缓解糖尿病神经痛的“良药”

06锻炼可降低妊娠期糖尿病的风险

07餐后散步15分钟，有助控制血糖

08瑜伽有益身心还抗“糖”

09糖尿病患者怎样估算运动时间和运动量

PART 5 你不得不知的糖尿病用药常识

01糖尿病患者用药的七大注意事项

02糖尿病患者如何做到合理用药

03正确掌握用药时间

04糖尿病患者家中要常备哪些药品

05糖尿病患者必须终身服药吗

06如何减少降糖药物的副作用

07降糖保健品不能替代药物治疗

08降糖药联合用药的禁忌有哪些

09糖尿病患者如何选择合适的胰岛素

10糖尿病的新型治疗方案——无针注射

11如何应对胰岛素的不良反应

12糖尿病患者千万别随意停药、减药

13药物治疗糖尿病，服用方法决定成败

PART 6 相比糖尿病，更可怕的是并发症

01什么是糖尿病并发症

02细说糖尿病急性并发症

03细说糖尿病慢性并发症

04血糖控制好了，为何还会得糖尿病并发症

05糖尿病并发症的预警信号有哪些

06糖尿病并发症患者运动时应该注意什么

07严格控制血糖能有效预防糖尿病并发症

08延缓糖尿病并发症的方法

PART 7 改变习惯，与糖尿病和谐共处

01别让压力掌控你的血糖

02糖尿病患者逢年过节时应该注意什么

03控制血糖，从控制体重开始

04日常生活中注意预防感染

05烟、酒、槟榔，最好别去碰

06养成好的睡眠习惯，向糖尿病说“不”

07吃得好不等于吃得健康

08做好牙齿和皮肤的清洁保健工作

09糖尿病患者出差或旅游时的注意事项

10糖尿病患者感冒了应该注意哪些问题

11糖尿病患者洗澡时应注意哪些问题

12夏季，糖尿病患者要做点什么

PART 8 糖尿病患者要重视心理建设

01糖尿病患者常见的心理误区

02糖尿病患者为什么容易抑郁

03糖尿病患者为什么会出现焦虑反应

04怎样处理或治疗糖尿病患者的心理问题

05糖尿病患者怎样进行自我心理调节

06要通过与家人的积极沟通来建立良好心态

07糖尿病患者为什么不能病急乱投医

PART 9 糖尿病患者最关心的9个问题

01餐后血糖为什么时高时低

02如何从糖尿病手中夺回“性福”

03脐带血能治疗糖尿病吗

04糖尿病患者做完减重手术会导致营养不良吗

05代谢手术可以治愈糖尿病吗

06糖尿病患者可以生育吗

07经常使用胰岛素会变胖吗

08治疗糖尿病，该吃中药还是西药

09糖尿病患者在家中如何自我调整胰岛素用量