PART01 粥小米最经典的吃法

小米粥

状元及第小米粥

大枣红豆小米粥

鱼片小米粥

皮蛋瘦肉小米粥

葵花子海苔小米粥

胡萝卜鸡蛋小米粥

花样水果小米粥

虾仁奶白菜小米粥

土豆小米粥

红薯小米粥

苹果枸杞红糖小米粥

绿豆小米粥

板栗小米粥

虫草花排骨小米粥

桂圆莲子小米粥

山药小米粥

紫薯南瓜小米粥

香菇芹菜小米粥

红糖鸡蛋小米粥

松子核桃小米粥

银耳小米粥

滑鸡小米粥

PART02 糊20分钟的千变万化

小米糊

大枣桂圆小米糊

花生小米糊

杂豆双米糊

南瓜小米糊

山药红枣小米糊

黑米小米糊

双红银耳小米糊

紫薯小米糊

芝麻小米糊

玉米小米糊

红豆燕麦小米糊

太极菠菜小米糊

薏米牛奶小米糊

核桃燕麦小米糊

西红柿小米糊

红枣香糯小米糊

绿豆小小米糊

PART03 面点千锤百炼的甜蜜

小米云吞

小米蛋黄粽

小米韭菜盒子

小米豆沙包

小米牛肉蒸饺

小米葱油饼

小米馒头

小米南瓜饼

PART04 菜原来小米也是一道菜

小米豆腐虾仁丸

荷香小米鸡

小米菠菜

小米虾排

小米蒸牛肉

黄桥小米煎鸡扒

小米丸子

小米南瓜盅

培根土豆焖小米

小米石斑鱼

鲜虾饭团

腊肉焖小米饭

辣椒小米炒鸡蛋

红枣双米饭

香肠二米饭

沙白小米蒸鸡蛋

鸡蛋炒小米饭

红糖大枣米藕

小米蒸排骨

小米扒豆腐

小米蟹

小米蒜蓉虾

PART05 零食馋嘴的小幸福

小米锅巴

小米苏打饼

小米麻酥糖

小米薄饼

小米铜锣烧

小米脆

海苔小米烧

小米通

小米虾球

小米酥

PART06 小米使用指南

小米的种类

小米的选购

小米的储存

小米的淘洗

小米的忌宜