第1章 高血压基础知识

什么是高血压病

历史上谁是高血压最早的受害者

应如何对待高血压病

发现高血压病怎么办

儿童高血压

女性高血压的特点

青年人高血压的特点

中年人高血压的特点

老年人高血压

高血压病的分期

按病因分原发性和继发性高血压

按病情发展的过程分缓进性、急进性和恶性高血压

高血压肾病不可忽视

我国高血压病流行的情况

我国将大规模流行哪“四高”症

高血压患者何时易发病

高血压患者中风的预兆有哪些

脑出血是高血压病最危险的并发症

高血压患者夜尿多是怎么回事

老年高血压病患者是否可长寿

第2章 哪类人群易患高血压

高血压病的主要症状

血压偏高的早期信号

腹围大易患高血压

摄入蛋白质过多易患高血压

抽烟易患高血压

长期饮酒易患高血压

情绪紧张易患高血压

父母有高血压的人易患高血压

噪声大易患高血压

久坐易患高血压

“口重”易患高血压

A型性格的人易患高血压

更年期男女易患高血压

妊娠期妇女易患高血压

看到“白大衣”紧张的人易患高血压

慢性肾病患者易患高血压

糖尿病患者易患高血压

高血压与高血压病有什么区别

高血压病的并发症

第3章 高血压病的发病因素

年龄因素与高血压病发病的关系

肥胖与高血压病发病的关系

职业与高血压病发病的关系

体质因素与高血压病发病的关系

遗传因素与高血压病发病的关系

精神因素是如何导致血压升高的

妊娠高血压综合征临床常见症状

正常人上下肢血压相同吗

心搏血量与血压的关系

肾脏与血压的关系

老年痴呆是否与高血压有关

高血压病与糖尿病的关系

高血压病与高黏血症的关系

高血压与高脂血症的关系

第4章 高血压的检查诊断

高血压病较早发现的办法

高血压病如何早发现早治疗

如何检查能确定病情轻重

自己怎么判断有高血压病

高血压病是怎么诊断的

高血压病需要做的常规检查

高血压病患者应重视“三查”

高血压病的尿常规检查特点

高血压病的胸部X射线表现

高血压病的血液生化检查特点

CT检查对高血压病的诊断

高血压病心电图的表现

高血压病患者伴血黏度指标升高

血压的测量

自测血压应注意的事项

定期测血压有何重要性

如何确定测量血压的周期、时间

夜间测量血压是否有必要

24小时血压测量对高血压病治疗的意义

高血压病患者冬季是否需每天量血压

诊断高血压病时应注意哪些问题

第5章 高血压的药物治疗

临床上常用的降压药物

新型降压药物

使用降压药哌唑嗪应注意的事项

使用降压药培哚普利应注意的事项

使用降压药二氮嗪应注意的事项

使用降压药美托洛尔应注意的事项

使用降压药比索洛尔应注意的事项

使用降压药倍他洛尔应注意的事项

使用降压药索他洛尔应注意的事项

使用降压药吲哒帕胺应注意的事项

使用降压药特拉唑嗪应注意的事项

使用降压药乌拉地尔应注意的事项

使用降压药酚苄明应注意的事项

使用降压药酚妥拉明应注意的事项

使用降压药伊拉地平应注意的事项

使用降压药可乐定应注意的事项

使用降压药西拉普利应注意的事项

使用降压药利舍平应注意的事项

使用降压药非洛地平应注意的事项

使用降压药贝那普利应注意的事项

使用降压药尼卡地平应注意的事项

临床选择降压药还应注意的事项

哪些是高血压孕妇的首选药物

治疗高血压病的中成药有哪几种

冠心病患者如何选择降压药

降压药如何从小量开始服用

轻、中度高血压病如何选药

重度高血压病患者应如何用药

怎么停用降压药

高血压病患者为何需长期用药

肝气郁结型高血压的中药治疗

肝阳上亢型高血压的中药治疗

冲任失调型高血压的中药治疗

肝肾阴虚型高血压的中药治疗

阴虚阳亢型高血压的中药治疗

阴阳两虚型高血压的中药治疗

阳亢风动型高血压的中药治疗

痰浊上扰型高血压的中药治疗

瘀血阻络型高血压的中药治疗

睡眠性高血压的治疗

代谢性高血压的治疗

高血压伴钾低的治疗

第6章 高血压患者的食疗

（一）降压中药

（二）降压菜谱

（三）降压粥谱

（四）降压汤谱

（五）降压茶饮

（六）降压药酒

第7章 高血压患者的合理运动

为什么要用运动疗法

运动疗法的降压机制及注意事项

最适用于高血压患者的运动项目

生活中的一些活动可降压

脚尖步和忍者步可降压

边游泳边降压

骑车健康又降压

呼吸间降压的体操

步行是高血压患者的最好运动方式

爬楼梯锻炼是防治高血压病的好办法

慢跑是高血压患者常用的保健方法

做广播操对治疗高血压病有益

高血压病的防治操

老年降压按摩操

擦颈甩臂降压操

治疗高血压病的简化五禽戏

幽默疗法对高血压病防治有益

音乐疗法降压的机制及注意事项

舞蹈疗法对高血压病防治有益

书画疗法对高血压病防治有益

花卉疗法对高血压病防治有益

第8章 高血压的生活方式干预

生活环境宜清静

生活要有规律

高血压病患者的睡眠安排

睡眠姿势要正确

什么样的睡姿对高血压病患者健康有利

日常生活中应注意衣带宽松

体位改变时注意动作缓慢

沐浴时要注意的事项

主动消除压力

按时测量血压

高血压患者的春季保健

高血压患者的夏季保健

秋冬季节谨防脑卒中

高血压患者的冬季保健

高血压患者的性生活保健问题

高血压病与性功能障碍

女性高血压患者慎服避孕药

高血压病患者如何安排旅行的日程

高血压患者趴在床上看书、看电视的危害

高血压病患者长时间看电视的危害

高血压病患者为何不宜洗冷水浴

老年高血压患者上厕所应注意事项

炒股对高血压患者健康十分不利

第9章 高血压患者的护理

高血压容易发病的时间

高血压容易发病的动作与情绪

湿度与高血压病患者有何关系

高血压病患者乘飞机时要备降压药

高血压病患者如何延缓老化

老年高血压病患者预防痴呆

高血压病患者常用的按摩方法

刺激合谷穴为何能降血压

高血压病患者要保持好心情

高血压病患者如何选择居室色彩

梳头疗法保健高血压病患者效果很好

高血压病急症家庭应急处理措施

高血压患者的家庭护理

高血压危象及其急救处理

高血压病的预后

第10章 如何预防高血压

高血压病的预防比治疗更重要

高血压病的防治措施

预防高血压病从儿童做起

怎样预防青春期高血压

妇女预防高血压病的要点

更年期高血压的预防

高血压病的一级预防

高血压病的二级预防

高血压病的三级预防

中年人高血压病的防治措施

老年人高血压病并发脑出血的预防

预防高血压病的常见并发症

高血压预防中值得注意的问题

高血压患者保健的“三个三”

高血压患者要定期体检

高血压警戒线的最新提醒

全民防治“无声杀手”高血压病

第11章 高血压患者的生活禁忌

饮食禁忌

忌高盐饮食

忌大量饮酒

忌过量食用肥肉

忌饮浓茶

忌多吃螃蟹

忌食菠萝

忌用人参

忌多食味精

忌饮咖啡

忌饮食中缺钙

忌饮食中缺钾

忌饮食过饱

忌多食粽子

忌葡萄柚汁

忌食狗肉

忌食鸡汤

用药禁忌

忌不愿意服药

忌降压过快

忌降压过低

忌间断服降压药

忌单一用药

忌临睡前服药

忌滥用降压药

忌擅自停服降压药

忌自行服用消炎药

行为活动禁忌

忌枕头过低

忌睡过厚被子、高枕头

忌穿高领服装

忌冬泳锻炼

忌跑步过量

忌扭秧歌

忌剧烈活动颈部

忌冷水浴

忌高温作业

忌吸烟

忌过度疲劳

忌过久直立

忌用力过猛

忌情绪激动

忌久坐

忌盲目用中药进补

忌长时间打麻将

忌持重物

忌炒股