第一章 易学易做的刮痧疗法

让刮痧成为您的“家庭医生”

刮痧为什么能保健治病

刮痧用具

刮痧操作方法及补泻手法

刮痧常用体位

刮痧步骤及要领

刮痧疗法的时间控制

刮痧法的适应证

刮痧法的禁忌证

不同痧痕的临床意义

了解相关的经穴和反射区

刮痧疗法的四个误区

刮痧的注意事项

第二章 单穴刮痧，自己就是保健医

百会穴刮痧

膻中穴刮痧

关元穴刮痧

内关穴刮痧

合谷穴刮痧

劳宫穴刮痧

章门穴刮痧

足三里穴刮痧

阳陵泉穴刮痧

三阴交穴刮痧

涌泉穴刮痧

第三章 防病刮痧，将疾病拒之门外

排毒祛火

增进食欲

清咽利喉

提高听力

增强视力

缓解眼疲劳

消除大脑疲劳

缓解神经衰弱

畅通血脉

手足怕冷

强健骨骼

腰酸背痛

增强免疫功能

预防心脑血管疾病

预防呼吸系统疾病

预防肝胆系统疾病

预防消化系统疾病

预防生殖系统疾病

第四章 分体质刮痧，刮出平和体质不生病

阴虚体质

阳虚体质

气虚体质

气郁体质

痰湿体质

血瘀体质

第五章 四季刮痧，顺应天时健康自然来

春季刮痧

夏季刮痧

秋季刮痧

冬季刮痧

第六章 常见病刮痧，消除不适、缓解病痛

头痛

牙痛

失眠

咳嗽

哮喘

中暑

感冒

打嗝

咽炎

落枕

痔疮

腹泻

腹胀

便秘

胃痉挛

颈椎病

鼻窦炎

扁桃体炎

咽喉肿痛

神经性皮炎

药物性皮炎

皮肤瘙痒症

慢性支气管炎

化脓性中耳炎

第七章 中老年刮痧，祛病疗疾、益寿延年

眩晕

高血压

糖尿病

心绞痛

肝硬化

高脂血症

足跟痛

肩周炎

腰痛

慢性胃炎

老年性白内障

青光眼

第八章 女性刮痧，让美由内而外散发出来

减肥

瘦腹

美白

丰胸

防皱

祛除额头皱纹

美目

美颈

纤腰

祛痤疮

润肤养颜

痛经

月经不调

外阴瘙痒

乳腺炎

乳腺增生

不孕症

更年期综合征

第九章 男性刮痧，消除难言之隐

前列腺炎

前列腺增生

阳痿

早泄

男性更年期综合征

遗精