致中国读者信

前言

自我测评

Chapter Ⅰ 喜欢拖延的女人

真的没时间，还是一拖再拖惹的祸？

与其等待，不如制造完美时机

“口头禅”一样的梦想，为何实现不了？

意志薄弱也许是你自己惯出来的

无精打采，无法集中精神

从现在开始，不要再拖了

倾囊相授 改掉拖泥带水的习惯

Chapter Ⅱ 容易受伤的女人

好男人、坏男人，傻傻分不清楚

怎样的女人更容易被坏男人左右？

坏男人也分等级

如何彻底摆脱坏男人？

倾囊相授 遇见好男人

Chapter Ⅲ 半夜贪吃巧克力的女人

休怪美食太诱惑

会控制欲望，更容易获得成功和幸福

食物真的能帮你排解坏情绪吗？

当“骨瘦如柴”成为审美标准

如何戒掉“大半夜的巧克力”？

倾囊相授 抵制巧克力的诱惑

Chapter Ⅳ 疯狂购物的女人

不由自主地相互怂恿购物

明明知道会后悔，还不停地买

问题像衣橱里的衣服一样，越积越多

你也沉溺在新品带来的短暂愉悦中吗？

为了朋友之间相互攀比而买

购物能否填补空虚？

早买、早用的病态

倾囊相授 学会控制

Chapter Ⅴ 隐藏情绪的女人

不安，没法停止胡思乱想

郁闷，什么事情都不顺

最近比较烦，比较烦

真嫉妒，我怎么就这么差劲呢？

气死我了，到底把我看成什么了

我想我会一直孤单

爱自己，不被感情束缚

倾囊相授 成为情绪的主人

Chapter Ⅵ 渴望独立的女人

我为什么这么依赖男人呢？

不能没有你，我亲爱的朋友

为什么突然觉得很空虚？

可以通过别人获得满足吗？

能否从家人的庇护中走出来

越比较，越悲伤

别总沉浸在过去

仔细倾听内心的声音

倾囊相授 自己站起来

Chapter Ⅶ 爱幻想的女人

他没那么喜欢你

完美男朋友存在吗？

也许算命可以得到答案

镜子控

挫折，幻想的催化剂

回到现实世界

倾囊相授 从幻想中醒过来

Chapter Ⅷ 不懂拒绝的女人

吃力不讨好的热心肠

被需要的人，也有苦恼

无力说“不”

亲切小姐不易做

从小事上培养“自我主张”能力

倾囊相授 底气十足地拒绝

后记