一 别怪世界变化快，是你的心太吵闹

心中总是很焦虑

越浮躁，越做不好

忧虑改变不了任何事实

别让妄念徘徊不散

心中有事世间小

心静才能生智慧

保持平常心

常为心灵除尘

淡泊的意境并非遥不可及

二 那些成长中的忧伤，不必念念不忘

你可以去怀旧，但也别忘了活在现在

该忘的，就把它忘掉吧

当失去成为现实，就别在固执

心有愧疚，不如尽力补救

多余的，都该被放下

孤独其实可以破解

无论如何，明天又是新的一天

三 痛苦的时候，正是成长的时候

有苦味，成功更显可贵

凡是能打击你的，最终都会让你变强

无论生命多么灰暗，都会有摆渡的船

你若战胜苦难，它便是你的财富

折磨你的人，同时也成就了你

如果你失去一只手，就庆幸自己还有另外一只手

把自己锻造成一条好轮胎

人生如茶，苦中一缕芬芳

谁都会有春天

把药裹进糖里

四 人之所以痛苦，在于追求了错误的东西

我们到底应该追求什么

你的生命需要的仅仅是一颗心脏

目标过高，是在自寻烦恼

人这一生，有舍才有得

非分之福不为福

幸福就是别苛求

“懒人”长寿

不要耗尽所有精力和热情

是什么始终不能让我满意

五 当我们放下那些贪念，就能获得更大的快乐

金钱会腐蚀心灵的色泽

有钱固然好，但是大量的财富却是桎梏

不幸福是因为不知足

人生的价值

泛滥成灾的欲望，往往会将一个人毁灭

心病

六 丝毫必争不如通达相让，懂得低头才能安然若定

快意时，须早回首

三思而后行

好好克制你的坏脾气

无所谓的伤害，没有执着的必要

古龙的争与让

七 活出生命的真谛，做好自己应该做的

人比人，气死人

有缺陷并不一定是坏事

深陷苦恼的泥潭，只会与快乐无缘

放下消极的负累

甜甜圈与小空洞

把失望的焦虑赶出心中

打开心窗

八 在失去自我的体验中，再一次找到自己

活出自我

永远不要寄希望于他人

你心灵的完整性不容侵犯

守住你内心的个性

别让别人的意见左右你的生活

你要谨守自己的底线

九 婚姻如棋，静心走好每一步

婚姻如棋，只有和棋而无赢家

别把爱情理想化

你要找她（他）谈谈

要幸福就别太计较

过去的就让它过去

爱情不是拿来做考验的

亲密也要有间

生活枯燥，就给爱情加点佐料

维持婚姻不难，只要一个人肯做“呆子”

为所爱的人受点委屈，叫做幸福

“夹心饼干”的苦恼

爱一个人没有界限

糟糠之妻不下堂

十 最打动人的，就是那份宽容

为了自己，宽恕伤害

有一种恶魔叫仇恨，你不理睬它，它便小如当初

那些所谓的不公，根本不值一提

多记着别人的好处，矛盾就化解了

为你的对手喝彩

做到了宽容，你就是美的化身

用宽恕的心灵与世界对话

十一 无论别人如何，你都要把善念保留

一念菩提，一念魔鬼

修好那扇“破窗”

世界厌恶冷漠

一个人妒火中烧的时候，与疯子无异

有错不怕，改了就好

十二 简单是福，找到柴米油盐中的那份安详

快乐其实并不远

简单的生活，快乐的源头

平平淡淡才是真

人生，只要适和自己就好

扫除不应有的负累

生命的意义