第一章 苦难是人生最好的试金石

阳光明媚的日子

不一样的童年 一样的快乐

寻找光明

爱的摇篮

新生

觉醒

怀念慈母

走出黑暗与寂寞

品尝声音触摸色彩（感官悟语）

第二章 希望就躲藏在绝望的背后

哑巴哑巴，开口说话

万里晴空的一朵乌云——《霜王》事件

没有声音的语言

不服输的人

鼓起勇气上台演讲

意外的惊喜

我们神圣的责任

战胜自己

希望之光（心灵低吟）

第三章 鼓满信心风帆驶向成功彼岸

喜悦和惊奇

拍摄电影

剧院生涯

热烈的反战运动

睁开内在的眼睛

我的信仰

在我沉寂的思想中

演讲辞

关于信心的短章

第四章 知识是人生最大的财富

读完的第一部书——《小贵族》

学海无涯

世界博览会

剑桥女子学校

再学两门外语

备考大学

入学

大学生活

文学，我理想的乐园

知识决定命运（短章）

第五章 拥抱生活 亲近自然

亲近大自然

难忘的圣诞节

波士顿之行

拥抱大海

秋天记实

这个冬天有点冷

享受生活

看戏

快乐教育

追求美好

第六章 用爱及感恩的心态面对生活

感谢那双双托满阳光的手

怀念贝尔博士

约翰·赫慈

遇见马克·吐温

对斯韦德伯格的研究

爱的福音

友谊和生命

感谢生命 感谢生活

第七章 创造奇迹的人——海伦笔下影响她一生的老师：安妮·莎莉文

离开家乡

短暂的快乐时光

扫帚星

救济院

我要上学

第二个机会

为学校抹了黑

充满活力的青春

初次见面

小暴君

早餐会战

单独训练

神奇而美妙的水

良好的开端

学会道歉

柏金斯盲人学校

华年似水

第八章 假如给我三天光明

第一天

第二天

第三天

海伦·凯勒小传

海伦·凯勒生平年表

海伦·凯勒名言录

海伦·凯勒著作一览

后记