第一部分 常见病民间饮食疗法&郑启明

时行病

伤风感冒

痢疾

疟疾

痄腮

急性胃肠炎

感冒

内科

黄疸

风湿

肺痨

咳嗽

肺痈

呕吐

反胃

胃痛

泄泻

疝气

腹痛

便秘

水肿

淋病

头痛

高血压

瘿瘤

哮喘

脚气

呃逆

脱肛

衄血

癫痫

缩阳

眩晕

心悸

失眠

盗汗、自汗

腰痛

失音

小便不通

消渴

尿血

大便出血

遗精

阳痿

贫血

虚损

蛔虫症

妇科

经痛

月经不调

闭经

倒经

崩漏

白带

妊娠呕吐

妊娠小便不通

妊娠便秘

胎动

滞产

产后血晕

乳少

回乳

乳疮

子宫下垂

儿科

麻疹

百日咳

乳蛾

疳积

夏季发热不退

遗尿

五官科

眼痛眼花

耳痛耳聋

鼻渊鼻血

牙痛

喉痛

外科

癣癞

跌打损伤

痔疮

第二部 民间滋补饮食&张超良 曹庆荣

滋补饮食常识

常见虚症滋补饮食

内科

体质虚弱

肾虚腰痛

阳瘘

遗精

虚弱浮肿

夜多小便

气虚小便不畅

虚弱便秘

食滞

胃虚呃逆

反胃

胃腹胀痛

久痢

久泻

五更泻

脱肛

消渴

头晕眼花

头痛

瘘病虚弱

鼻血

咳血、咯血

尿血

便血

营养性贫血

紫癜

气血虚身痛，筋络不舒

心痛

心慌心跳

自汗、盗汗

失眠、健忘

咳嗽

哮喘

慢性咽喉痛，声音沙哑

妇科

月经不调

痛经

闭经

崩漏

白带

产前产后杂病

缺乳

子宫脱垂

儿科

小儿疳积

小儿盗汗

小儿遗尿

小儿哮喘

第三部分 民间饮食忌口常识&郑启明

食物的性质

粘米

粳米

糯米

面粉

黑豆

黄豆

绿豆

薏米

莲子

韭菜

大葱

大蒜

薤头

芫荽

生姜

萝卜

冬瓜

丝瓜

茄子

辣椒

芥菜

白菜

南瓜

苦瓜

黄瓜

芥蓝菜

长豇豆

四季豆

莲藕

花生

莴苣

木耳

玉米

红薯

菠菜

苋菜

大白菜

芋头

慈姑

竹笋

紫菜

发菜

豆腐

豌豆

苦墨菜

洋葱头

榄角

蕹菜

饭豆

芹菜

番葛

粉葛

荸荠

葫芦瓜

蒲瓜

水瓜

豆豉

金针菜

枸杞菜

雪梨

白果

核桃

西洋菜

番木瓜

柿饼

红枣

柚子

甘蔗

荔枝

胡椒

柑、橙

香蕉

马铃薯

黄皮果

龙眼

黑芝麻

赤小豆

海藻、海带

杧果

桐蒿菜

红茶

绿茶

苹果

扁豆

枇杷果

米粉

豆酱

山药

小麦肉

橄榄

木薯

百合

番茄

豆腐乳

香蕈

豆芽

蚕豆

米糠

麦片

芡实

西瓜

甜瓜

葡萄

桃子

石榴

菠萝

桑椹

食油

食盐

黄豆酱

酱油

食醋

食糖

蜂糖

酒

烟

鸡

鸭

鸡蛋

猪肉

狗肉

羊肉

羊奶

牛肉

牛奶

鲫鱼

鲩鱼

鳙鱼

鲢鱼

海虾

淡菜

麻雀

白鸽

墨鱼

鲤鱼

乌鱼

鳝鱼

田螺

蚝豉

螃蟹

章鱼

鳖

穿山甲

鹅肉

胡子鲇

兔肉

猫肉

海参

蛇胆

蛇肉

海蜇

鲍鱼

黑斑蛙

乌龟

常见病的饮食宜忌

风温病

暑温病

湿温病

四时感冒

吐泻

疟疾

痢疾

痄腮

中风

痹证

破伤风

痿证

癫狂

肺痨

咳嗽

哮喘

肺痈

咯血

单腹胀

症瘕

黄疸

水肿

消渴

噎嗝

呕吐

呃逆

胃脘痛

腹痛

吐血

便血

衄血

血虚

心悸

脏躁

失眠

自汗、盗汗

头痛

眩晕

耳鸣、耳聋

癃闭

遗精

淋病

赤白浊

尿血

疝气

便秘

脱肛

胁痛

腰痛

牙痛

风疹块

脚气

瘿肿

鼻渊

麻疹

水痘

疳积

小儿腹泻

呕吐

夏季热

小儿湿疹

小儿遗尿

月经不调

痛经

闭经

妊娠恶阻