蔬菜类

大蒜--避邪恶，消痈肿、化症积

甘蓝--药食俱优的蔬菜

韭菜--性温壮阳，散瘀活血，治噎膈反胃

荠菜--清香可口，利水止血

苦菜--清热凉血，解毒抗癌

莴苣--防癌抗癌的“千金菜”

莼菜--风味独特的抗癌名菜

黄花菜--食用植物花朵之冠

萝卜--消食化痰，降气止呕

胡萝卜--胡萝卜素的仓库

山药--补肺健脾，益肾固精

马铃薯--营养丰富，粮蔬兼用

竹笋--“素食第一品”

芦笋--“世界十大名菜之一”

茄子--散血止疼，解毒消肿

生姜--解表温中，活血化痰

荸荠--生津止渴，清热化痰

百合--润肺止咳，清心安神

芋头--消疬散结，健脾益胃

魔芋--化痰散结，行瘀消肿

黄瓜--美容、健身、抗衰、防癌

冬瓜--利水减肥，抗衰防癌

南瓜--补中益气，解毒杀虫

苦瓜--清火解毒，疗疮散结

食用菌类

香菇--“蘑菇皇后”

平茹--“健康食品”

草茹--“消暑佳蔬”

金针茹--“益智之茹”

竹荪--“真菌之花”

猴头菌--“保健食品”

银耳--“滋阴佳品”

黑木耳--“素中之荤”

茯苓--“益寿上品”

灵芝--“滋补珍品”

冬虫夏草--“功与人参同”

豆类

刀豆--降逆止呕，温肾补元

菜豆--增强免疫功能之豆

蚕豆--补气健脾，止血利尿

扁豆--健脾祛湿，防癌抗癌

豆腐--益气和中，清热解毒

黄豆--健脾宽中，消肿解毒

黄豆芽--清香脆嫩，防治癌症

粮油类

玉米--健身防癌，祛病延年

米皮糠--防治消化道癌症

麦麸--降脂防癌

薏苡仁--抗癌健身美容佳品

红薯--益身防癌的低脂食物

黑芝麻--补中益气，润养五脏

向日葵子--治血痢，透痈脓

果实类

山楂--开胃消食，活血化瘀

杏子--润肺定喘，防治肺癌

沙棘--“宇航食品”，“饮料明星”

无花果--健脾清肠，消肿解毒

苹果--食药兼和，防癌美容

香蕉--清热、通便、降压、防癌

柑橘--全身都是药

梨--润燥化痰，可疗噎膈、反胃

葡萄--开胃、健脑、强身、防癌

刺梨--扶正抗癌，果中珍品

刺玫果--滋补佳品，抗衰抗癌

罗汉果--清肺止咳，防癌抗衰

草莓--止咳利咽，防治放疗反应

乌梅--抗菌抗过敏，抑癌防突变

猕猴桃--滋补强身，防治癌症

菱--健力益气，扶正抗癌

莲子--养心益肾，健脾止泻

大枣--补气健脾，抗衰防癌

胡桃仁--益肾防衰，健身抗癌

龙眼肉--补血益心佳品，健脾长智要药

枸杞--滋补强身，延年益寿

木瓜--舒筋活络，缓急止痛

番木瓜--健脾和胃，缓解放疗、化疗反应

薜荔果--活血消肿，治一切风癣恶疮

水产类

干贝--补益健身的海中极品

牡蛎--滋补强壮，抗癌延年

海蛤--“天下第一鲜”，化痰软坚消症积

带鱼--健美、抗癌、降血脂之鱼

泥鳅--“水中人参”，防癌健身

鲍鱼--滋阴清热，益精通淋

鲨鱼--不会患癌症的鱼

甲鱼--滋阴除热，消痞散结

乌龟--滋阴养血，祛病延年

海参--补肾益精，壮阳疗痿

海带--化痰软坚，消瘿散结

海藻--软坚散结，消痰利水

紫菜--化痰软坚，清热利水

禽畜虫类

乌骨鸡--滋补健身，增强免疫功能

鸡蛋--能够防癌解毒的灵丹

蚂蚁--增强免疫能力，抗衰益寿延年

猪血--能净化粉尘，补血防癌的“液体肉”

猪肝--补肝、养血、明目、防癌

猪皮、猪蹄--健美防衰、防癌抗癌

鹅血--治噎膈、反胃，消胸腹血积

蟾蜍--破症消积，解毒杀虫

酸牛奶--酸甜可口，营养丰富，益寿抗癌

蜂乳--滋补强身的抗癌佳品

其他

紫河车--疗诸虚百损，能扶正抗癌

母乳--补血化气，防癌抗癌的甘露

矿泉水--人类理想保健饮料

红茶菌--健身防癌的优良饮料

醋--厨房里的治病抗癌良药

茶叶--提神、解毒、保健、抗癌

花粉--养生要药，抗老佳品

绞股蓝--抗癌植物中的一支新秀