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内容简介
给中学生的一封信
一、体育理论课回答
二、各年级主要教材的动作要领及预习、复习提要
三、课外体育锻炼
(一)组织方法和注意事项
(二)怎样制订锻炼小组计划
(三)身体练习的方法介绍
四、 体质 评价
(一)如何评价身体形态
(二)如何评价生理机能
(三)如何评价身体素质和基本活动能力