PART 1 开始是因为需要

UNIT 1 勇敢地向英语挑战

◤何谓“被淘汰出局”

UNIT 2 因为需要才开始

◤我进修英语的动机

UNIT 3 40岁才开始的“英语学习计划”

◤英语学习计划表

UNIT 4 制作每周进度表

◤每周英语目标完成表

UNIT 5 学习英语有如背水之战

UNIT 6 时间就是金钱

PART 2 沉浸于英语环境中

UNIT 1 为什么英语无法进步呢

◤英语进步了

UNIT 2 善于利用收音机、电视的英语教学

◤空中英语教室时间表

UNIT 3 欣赏电影是“电影学习”

◤从电影字幕学英语（1）

UNIT 4 如何听懂原版电影的台词

◤从电影字幕也可学英语（2）

UNIT 5 录像带、DVD是有效的教材

◤把录像带当作英语老师

PART 3 熟悉词句的使用

UNIT 1 哪些语法是必须掌握的

◤语法就是主语谓语宾语的位置和语序

UNIT 2 句型是打开英语大门之钥

◤基本语法句型

UNIT 3 翻译法一览表

◤动词的翻译法和假设法

UNIT 4 重复是单词记忆的基本方法

◤首先熟记工作上的单词（1）

UNIT 5 每天背8个词三年背下一万个词

◤首先熟记工作上的单词（2）

UNIT 6 先背诵名词

◤先写下词义再填入英文单词

UNIT 7 将前缀视为朋友

◤一背就会的前缀

UNIT 8 也视后辍为伙伴吧

◤一背就会的后辍

UNIT 9 吸收新词汇

PART 4 英语会话学习法

UNIT 1 日常会话大胆去说

◤经常使用的对话用语

UNIT 2 接受入境检验

◤入境检查用语

UNIT 3 向海关申报很重要

◤通过海关时的用语

UNIT 4 嗨！计程车

◤搭乘计程车时的用语

UNIT 5因故违约

◤在旅馆时的用语

UNIT 6 我的“简便英语会话表”

◤熟记简便英语会话分类表

UNIT 7 “要求”和“希望”的表达方式

◤熟记要求和希望句的表达法

UNIT 8 “信心”和“肯定”的表达方式

◤熟记信心和肯定的表达方式

UNIT 9 “请托”的表达方式

◤熟记请托的表达方式

UNIT 10 “计划”的表达方式

◤熟记计划的表达方式

UNIT 11 “判断”和“许可”的表达方式

◤熟记“判断”和“许可”的表达方式

UNIT 12 传递讯息时该如何表达

◤传递讯息、探询的表达方式

UNIT 13 便捷的英语会话一览表

◤常使用的英语会话一览表

UNIT 14 广告和招牌是文化的标记

◤熟记广告、招牌用语

UNIT 15 牙齿不见了

◤拔牙时所用的对话

PART 5 “未知的英文际遇”速读法

UNIT 1 接近英文的方法

◤试着阅读“桃太郎”

UNIT 2 视英文为“笑脸盈盈的好朋友”吧

◤试着阅读“浦岛太郎”

UNIT 3 阅读本国文学作品的英译本

◤试阅一篇文章

UNIT 4 通勤电车是活动书房

◤试着阅读“I am a cat

UNIT 5 掌握多义词

◤常用多义词表

UNIT 6 掌握财经多义词

◤常用财经多义词表

UNIT 7 熟记英语名句

◤莎士比亚的名言

UNIT 8 精通数字演算的读法

◤背诵对你有益的数字

UNIT 9 培养英语语感

◤以俏皮话记诵英语的幽默

PART 6 阅读《时代》杂志

UNIT 1 向《时代》杂志挑战

UNIT 2 《时代》、《新闻周刊》的由来

UNIT 3 何谓《时代》、《新闻周刊》

◤《时代》、《新闻周刊》栏目结构的比较

UNIT 4 《时代》是最好的英语老师

◤读完《时代》挑战表

UNIT 5 向标题挑战

◤标题范例

UNIT 6 引用莎士比亚的名言做标题

◤莎士比亚式标题举例

UNIT 7 以小说题材为主的标题

◤被引为标题的小说及电影

UNIT 8 知道“缩略语”，则立刻读懂标题

◤常见的缩略语

UNIT 9 养成阅读的好习惯

UNIT 10 向《时代》的英文挑战（1）

◤终于觉醒的美国廉价连锁超市伍尔沃思

UNIT 11 向《时代》的英文挑战（2）

◤训练眼睛左右转动

UNIT 12 不懂，就跳过去

UNIT 13 透过媒体了解时事

◤掌握语感则如同会阅读

UNIT 14 还是碰壁

◤我所使用的词典一览表

UNIT 15 阅读杂志之前先看本国的报导

UNIT 16 速读的诀窍

UNIT 17 以英语读田中角荣

UNIT 18 背诵相关单词

◤日本省厅的英文说法

◤阅读英文中讽喻的语句

UNIT 19 何谓富裕的生活

UNIT 20 勤奋社长的一天

UNIT 21 日本无法成为亚洲的瑞士

PART 7 《时代》就是时事

UNIT 1 经济、政治的标题译法

◤常见的标题用语

UNIT 2 有助于经济新闻的阅读

◤常见的经济新闻用语

UNIT 3 经济新闻中比喻的运用

◤比喻类词汇一览表

UNIT 4 试着读经济新闻篇

◤将不认识的单词做记号

UNIT 5 要了解新闻发生的背景

◤Ferraro: A World of Options

◤仅凭这些词就能轻松地阅读政治消息

◤轻松而常识性的词汇

◤以音乐的节奏来学习这些短语

◤军事用语有常例可循

UNIT 6 视军事新闻为工商管理学

◤何谓MILSTAR

UNIT 7 商场如战场

◤世界是武器的垃极箱

PART 8 持续至终

UNIT 1 总之，做做看

UNIT 2 实际经验胜于学历