目录

第一章　概论

一、练气功的作用

二、练气功的要领

三、练气功的注意事项

四、练气功的反应及异常反应的处理

五、练气功的适应症和禁忌症

六、自发动功和收功

第二章　常见病的功理功法

一、肥胖症

二、糖尿病

三、高血压

四、美尼尔氏综合症

五、颈椎病

六、痤疮

七、慢性腰腿痛

八、足跟痛

九、近视眼

十、阳痿

十一、血栓闭塞性脉管炎

十二、青少年白、黄发

十三、冠心病

十四、胃脘痛

十五、便秘

十六、慢性腹泻

十七、病毒性肝炎

十八、肿瘤

十九、内脏下垂

二十、神经衰弱

二十一、月经不调

二十二、痛经

二十三、痔疮

二十四、肩周炎

第三章　典型病例介绍

一、近视眼、“飞蚊症”

二、腰腿痛、白发

三、颈椎病

四、肥胖症、冠心病、糖尿病

五、痤疮

六、肿瘤

七、神经衰弱

八、阳痿

九、眩晕症、高血压

十、胃溃疡、胃粘膜脱垂

第四章　健身功法

一、站桩功

二、动功

三、静功

四、行功

第五章　中医理论在气功医疗中的应用

一、阴阳学说

二、五行学说

三、经络学说及有关穴位

四、脏腑学说

五、精、气、神学说

六、人格体质学说