目录

一 您了解您的孩子吗——小学生复习技法与应试技能的测查

复习技巧和应试技能是成功的关键

怎样测查小学生的复习技法与应试技能

小学生复习技法与应试技能调查表

对测查结果的分析

二 工欲善其事，必先利其器——良好的记忆力是复习应试的基础和保障

了解记忆的奥妙

您知道什么是记忆么

记忆的类型

小学生记忆的特点

记忆的作用

超强记忆能力是早慧的重要标志

记忆好才能学习好

记忆的训练

记忆力的好坏不是天生的

记忆力是可以训练的

超级记忆训练的科学依据和原理

三 让您的孩子具有博闻强记的能力

测测您孩子的记忆力

练前测验（第一套）

练前测验（第二套）

记忆热身操

瑜伽呼吸训练法

增进记忆力的单侧体操训练法

信息接收训练法

增进小学生记忆力的系列训练

视觉映像训练法

分类记忆训练法

数字记忆训练法

串词训练法

相貌与人名记忆训练法

验收测验（第一套）

训练后记忆力验收测验

验收测验（第二套）

四 开发孩子大脑的记忆金矿

开发记忆的金矿

有的放矢——明确近期目标

兴趣是学习和记忆的源泉

趁热打铁——及时予以强化

自信心是飞向记忆成功的翅膀

战胜记忆的敌人——不良情绪

循序渐进，逐步积累

温故而知新

巧妙安排时间

培养良好的复习习惯

计划目标不可少

复习时间巧安排

复习方法多样化

循序渐进有层次

全神贯注不分心

一张一弛除疲劳

错误观念要清除

五 临渊羡鱼，莫若退而结网——利用记忆规律，掌握有效的复习技法

复习技法

科学有效的记忆方法

有意记忆法

理解记忆法

联想记忆法

多通道记忆法

精选记忆法

谐音记忆法

口诀记忆法

掌握有效的复习技法

网络复习法

程序复习法

过度复习法

四环节复习法

集中复习法与分散复习法

整体复习法与部分复习法

竞赛复习法

笔录复习法

六 不打无准备之仗——做好孩子考前的准备与调整

做好物质准备

临考前的饮食

调整作息时间

文具的准备

考前的心理调整

科学对待猜题

科学对待模似考试

消除新异刺激

增强自信心

进入静息状态

七 两军交锋智者胜——小学生应试策略和答题技巧

应试的一般策略

注意考试要求，完善自填项目

仔细阅读说明，免做无用之功

全面统筹安排，合理分配时间

认真仔细审题，以免南辕北辙

注意答题策略，先易后难解答

答案简明扼要，无须画蛇添足

分分都要争取，绝不粗心大意

保持卷面整洁，不要因小失大

高度重视复查，把好最后一关

不可提前交卷，沉着就是胜利

小学数学考试应试技巧

填空题

判断题

选择题

简算题

计算题

几何图形计算题

文字叙述题

应用题

小学语文考试应试技巧

基础知识

阅读

作文

八 别怕考试——怎样防治小学生的考试焦虑

考试焦虑是精神紧张

考试焦虑的危害

考试焦虑对学习的影响

过度考试焦虑对考试的干扰与危害

过度考试焦虑对身心健康的威胁

遗传因素

健康状况

影响考试焦虑的因素

自我评估

知识经验

应试技能

家庭环境

学校教育

小学生考试焦虑的测查与分析

考试焦虑自我测查量表

对测查结果的分析

考试焦虑的治疗方法

自信训练

系统脱敏

考场病及其预防与救急措施

突然慌乱

记忆堵塞

书写痉挛

身体疲劳