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内容简介
一、长拳对练
(一)长拳对练的基本动作
(二)长拳对练的组合动作
(三)长拳对练套路动作
二、单刀对枪
(一)刀的基本方法
(二)枪的基本方法
(三)单刀对枪的组合动作
(四)单刀对枪套路动作
