第一章　行政区划与生态环境

一、行政管理与行政区划

二、牧业经济地区的生态环境

三、农业经济地区的生态环境

四、狩猎渔业经济地区的生态环境

第二章　人口分布与身分职业

一、元代人口分布的大致情况

二、官吏

三、宗教人士和儒士、医生

四、军、站、匠、打捕等“户计”

五、怯怜口、孛阑奚、流民

六、驱口等“贱民”

七、元代社会的阶级划分

第三章　民族分布与文化交流

一、元代各民族的主要聚居区

二、民族杂居状况概述

三、民族语言与文化交流

四、民族等级制度

第四章　婚姻与家庭

一、蒙古族的婚姻与家庭

二、汉族的婚姻与家庭

三、其他民族的婚姻、家庭状况

四、赘婿与奴仆的婚姻问题

五、聘财与婚礼

第五章　服饰

一、纺织品和服饰种类

二、蒙古族的传统袍服

三、笠帽与罟罟冠

四、元代皇帝冕服与宫廷宿卫人员服装

五、别具一格的“质孙”服

六、官员和百姓的服装

第六章　饮食

一、元代饮食习俗概述

二、主食

三、副食

四、酒

五、茶

六、其他饮料

第七章　皇室住房与御用品

一、斡耳朵（宫帐）

二、皇城与宫城

三、宫室常用器具

四、皇室餐饮具

五、宫廷车舆

六、灯漏和日历

一、城市基本设施

第八章　城市居民的居住条件

二、街道和隅坊

三、市场与节庆山棚

四、城市能源与卫生安全设施

五、官府衙门和庙观学校

六、城市居民的住房

第九章　乡村居民和草原居民的居住条件

一、村社、乡都组织与乡村公共设施

二、乡村住房

三、草原帐幕与车辆

一、餐饮具

第十章　民间主要生活用具

二、存贮器

三、家具、取暖设备和祭器

四、文具和装饰品

第十一章　交通与通讯

一、交通路线的开辟与维护

二、旅行设施

三、交通工具

四、通讯状况

第十二章　医疗和养生

一、影响寿命的几种因素

二、医疗条件和医疗手段

三、养生著作与养生方法

第十三章　丧葬习俗

一、蒙古民族的传统丧葬习俗

二、皇帝的葬地——起辇谷

三、宫廷祭典

四、汉族及其他民族的丧葬习俗

五、官员守制问题

第十四章　伦理道德与社会禁约

一、蒙古人的传统道德观念

二、程朱理学影响下的汉族伦理道德观念

三、汉族道德观念对蒙古统治者及其他民族人的影响

四、民间禁忌

五、政府禁令

第十五章　礼节

一、蒙古国时期的宫廷礼节

二、元朝的宫廷礼仪制度

三、官场礼节

四、民间礼节

第十六章　岁时风俗与娱乐

一、岁时风俗

二、围猎、打球、射柳

三、角抵和竞走

四、音乐、歌舞与戏曲

五、双陆、象棋、围棋

附图（图1—图60）