华人民共和国卫生部前部长崔月犁同志题词

健康长寿的奥妙在哪里?

中国人体科学会理事长、国防科学技术工业委员会前副主任张震寰同志题词

什么是经络?

光明中医函授大学校长、中央卫生部中医局前局长吕炳奎同志的序

作者简介

经络是怎样证实的?

前言

实验经络针灸疗法

许多民间疗法都是经络疗法

生活中充满着经络锻炼

运动是最好的经络锻炼

气功也是经络锻炼

“三一二”经络百岁健身法

一、穴位按摩的方法和作用

二、腹式呼吸的方法和作用

三、以两腿为主的体育锻炼

保温减肥和经络保健

中国第一大发明和人类的健康长寿