从青年期的智力特点谈起--代前言

一、要重视学习方法

二、学习的准备--学习方法的学习

(一)学习要有准备

(二)学习方法的学习

三、学什么和怎样学的关系--学习包括F.W.H三方面

(一)学习目的不同，学习方法也不同

(二)学习应首先明确F.W.H三者的关系

四、怎样制订学习计划？

(一)制订一份个人学习日程表

(二)十四个“要考虑”--制订学习计划时的注意事项

(三)学习日程表示例

(一)整体学习法与部分学习法

五、几种有效的学习方法

(二)集中学习法与分散学习法

(三)集中复习法与经常复习法

(四)自我复述学习法

(五)强化学习法

(六)过度学习法

(七)迁移学习法

(八)程序学习法

(九)组织化学习法

(十)符号化学习法

(十一)映象化学习法

(十二)背景化学习法

六、记忆与学习

(一)什么是记忆？

(二)记忆的种类

(三)你的记忆属于哪种类型？

(四)学习的大敌--遗忘

(五)测验记忆力的主要方法--再现法

七、怎样读书？

(一)读书的方法

(二)读书的程序--“五字诀”读书法

八、怎样写读书笔记？

(一)为什么要写读书笔记？

(二)怎样写读书笔记？

(三)写读书笔记时应注意的事项

(四)学会使用卡片

九、怎样听讲和记听课笔记？

(一)三种听课与笔记方法

(二)要做自学式的笔记

十、怎样学好外语？

(一)模仿与练习--学好外语的基本方法

(二)怎样掌握外语语法？

(三)几种学习外语的方法

(四)怎样安排学习外语时间？

(五)学习外语的三项注意

十一、怎样应考研究生？

(一)考什么？

(二)怎样应考？