第一辑 饮食起居

酒趣&唐·韩愈

三适赠道友&唐·白居易

夏日作&唐·白居易

仲夏斋戒月&唐·白居易

自咏&唐·白居易

新沐浴&唐·白居易

晨兴&唐·白居易

松斋自题&唐·白居易

就暖偶酌&唐·白居易

竹窗&唐·白居易

昼寝&唐·白居易

负冬日&唐·白居易

仲夏斋居&唐·白居易

见山台&宋·司马先

茶歌&宋·欧阳修

豆粥&宋·苏轼

於潜僧绿筠轩&宋·苏轼

游重云&宋·程颢

小园（之一）&宋·陆游

舍北行饭&宋·陆游

铭座&宋·陆游

病起杂言&宋·陆游

食粥&宋·陆游

泛舟过金家埂&宋·陆游

新治暖室&宋·陆游

美睡&宋·陆游

避暑松竹间&宋·陆游

素饭&宋·陆游

食野菜&宋·陆游

幽居&宋·陆游

夏日登车盖亭&宋·蔡确

卜居诗&宋·朱熹

喜饮吟&宋·邵雍

善饮酒吟&宋·邵雍

无苦吟&宋·邵雍

安乐窝中吟&宋·邵雍

题夏大初丈高居&宋·孔平仲

竹枕&宋·吕陶

梳洗歌&宋·温革

起居饮食箴&明·胡文焕

淡食多补&明·冷谦

品茶之候&明·许次纾

身闲心静神自安&明·郑暄

颠倒自戕贼&明·郑暄

戒肥甘&明·陶望龄

菊枕&清·褚人获

新浴&清·李渔

止酒&清·郭瑞龄

茶歌&芦玉川

晨飧&清·朱珪

第二辑 修身养性

座右铭&东汉·崔子玉

三叟&三国·应璩

神释&东晋·陶潜

永崇里观居&唐·白居易

短歌行&唐·白居易

感兴（二首之一）&唐·白居易

我身&唐·白居易

效陶潜体诗十六首（之十五）&唐·白居易

晏起&唐·白居易

遣怀&唐·白居易

赠齐州李希遇诗&唐·吕洞宾

过野叟居&唐·马戴

秋宿临江驿&唐·杜荀鹤

定风波&宋·苏轼

解禅六偈&宋·司马光

晚归书室呈钱君倚&宋·司马光

衰颜增光术&宋·逍遥子

养生（衰病犹弱国）&宋·陆游

养生（禀赋本不强）&宋·陆游

小舟游近村&宋·陆游

书室名“可斋”&宋·陆游

病稍愈偶作&宋·陆游

自勉&宋·陆游

东斋杂书&宋·陆游

暑中北窗昼卧有作&宋·陆游

寿考如富贵&宋·陆游

养生（武丁命傅说）&宋·陆游

养生（西游曾受养生书）&宋·陆游

舟中口占&宋·陆游

书喜&宋·陆游

寓怀&宋·陆游

道室述怀&宋·陆游

春耕&宋·陆游

无题&宋·邵雍

天津感事吟&宋·邵雍

利名吟&宋·邵雍

三惑&宋·邵雍

何处是仙乡&宋·邵雍

孙真人铭&宋·温革

偶成&宋·程颢

吴承远讥登山&宋·胡宏

示二子（之二）&宋·胡宏

孙真人养生铭&明·王蔡传

养心要语&明·胡文焕

送景易赴秋试&明·陈献章

啾啾吟&明·王守仁

感怀&明·唐寅

警公门人&明·罗洪先

摄养诗&明·龚廷贤

形衰守玉关&明·冷谦

病有八不可治&明·屠本畯

花间偶兴&清·李渔

追欢&清·张英

拟古（八首之一）&清·张英

咏怀&清·陈寅

百字铭&清·陆润庠

示儿&清·汪荌

不忮&清·曾国藩

闲居&清·萧伦

记偶书&欧阳书

第三辑 休闲娱乐

无将大车&《诗经·小雅》

弹琴赋&汉·蔡邕

龟虽寿&东汉·曹操

饮酒&东晋·陶渊明

读《山海经》&东晋·陶渊明

和郭主簿&东晋·陶渊明

杂诗（之一）&东晋·陶渊明

诏问，赋诗以答&南朝·陶弘景

游仙诗&晋·郭璞

登山&东晋·谢道韫

山中问答&唐·李白

江村&唐·杜甫

渔父&唐·岑参

青溪&唐·王维

山居秋暝&唐·王维

寿翁兴&唐·元结

奉和李右相中书壁画山水&唐·孙逖

闲眠&唐·白居易

闲坐看书贻诸少年&唐·白居易

清夜琴兴&唐·白居易

偶作&唐·白居易

宿竹阁&唐·白居易

好听琴&唐·白居易

看嵩洛有叹&唐·白居易

快活&唐·白居易

效陶潜体&唐·白居易

琴茶&唐·白居易

草书屏风&唐·韩偓

绝句（之一）&唐·吕洞宾

渔父&南唐·李煜

端午遍游诸寺得“禅”字&宋·苏轼

六月二十日夜渡海&宋·苏轼

观棋并引&宋·苏轼

壶中九华诗并引&宋·苏轼

南阳夏日&宋·寇准

赠李道士&宋·欧阳修

李氏娱乐斋&宋·韩驹

闲适&宋·陆游

月夕幽居有感&宋·陆游

闲思&宋·陆游

学道&宋·陆游

秋日杂咏二首&宋·陆游

游武夷山&宋·陆游

小市&宋·陆游

夏中杂兴&宋·陆游

春晚南堂晨起&宋·陆游

老学庵北窗杂书&宋·陆游

自笑&宋·陆游

书适（细读《养生主》）&宋·陆游

船夜援琴&宋·陆游

出游归卧得杂诗&宋·陆游

晨兴&宋·陆游

冬朝&宋·陆游

连日治圃至山亭&宋·陆游

书适（万事罢经营）&宋·陆游

戏作野兴&宋·陆游

山园小梅&宋·林逋

林下吟&宋·部雍

闲吟&宋·邵雍

游山（二首选一）&宋·邵雍

大字吟&宋·邵雍

闲适吟&宋·邵雍

旋风吟二首&宋·邵雍

天宫幽居即事&宋·邵雍

舂陵山中&宋·戴复古

游庐山舟中赋四韵（之一）&宋·周必大

《溪山图》自题诗&宋·陈师道

春日&宋·朱熹

道中景物&宋·朱熹

郊行即事&宋·程颢

清平乐 围棋&元·刘因

题画&元·倪瓒

秋中寄兴&明·陈献章

游李村山&明·陈献章

钓台&明·陈璧

咏怀（晨游城东隅）&佚名

桃花&清·李渔

灌园&清·李渔

短歌行&清·张英

咏怀（春夏多和风）&清·陈寅

第四辑 气功按摩

远游&战国·屈原

养性诗&唐·李商隐

神仙起居法&五代·杨凝式

调息吟&宋·苏轼

夜坐中庭凉甚&宋·陆游

小疾偶书&宋·陆游

杂感&宋·陆游

书室明暖&宋·陆游

春晚（之一）&宋·陆游

宴坐&宋·陆游

冬日&宋·陆游

调息箴&宋·朱熹

养丹&金·孙不二

真乐吟&明·陈献章

夜坐&明·陈献章

将如外海看山，先寄道傍诸友&明·陈献章

饮食所宜歌诀&明·高濂

慎守歌诀&明·高濂

陆地仙经歌&清·马奇

卧禅法

第五辑 摄生保健

摄生咏&唐·孙思邈

早服云母散&唐·白居易

眼暗&唐·白居易

香山寺石楼潭夜浴&唐·白居易

无题&唐·寒山子

警世&唐·吕洞宾

扫地&唐·齐已

服胡麻赋&宋·苏轼

人参&宋·苏轼

地黄&宋·苏轼

枸杞&宋·苏轼

四季养生歌&宋·真德秀

病减&宋·陆游

病中有述二首各五韵（之一）&宋·陆游

病戒&宋·陆游

自诒&宋·陆游

东斋杂书（之十）&宋·陆游

寓规&宋·陆游

养气&宋·陆游

家居自戒&宋·陆游

故里&宋·陆游

村居书事&宋·陆游

独学&宋·陆游

幽居即事&宋·陆游

服乳歌&明·李时珍

张伯雨赠黄精&元·吾子行

豆腐诗&元·谢应芳

戒好色&明·陈继儒

婴幼儿调护歌诀&明·李梃

西江月&明·万全

养胎诀&明·万全

独宿吟&清·褚人获

园居&清·赵翼

安心诗（六首选四）&清·沈复

房室&赵石麟

余病痢&清·袁枚