目录

第一章 总论

一、茶疗常识

1．为什么古人称“茶为万病之药”？

2．饮茶对人体有哪些好处？

3．中国的茶叶分为几类？它们对人体健康各有何作用？

4．为什么饮茶能抗癌？哪种茶叶抗癌效果最好？

5．饮茶能延年益寿吗？

6．饮茶始于何时？它是怎样流传到世界各地的？

7．现代茶的消费形式有何变化？

8．小孩饮茶对健康有无好处？

9．哪些人不宜饮茶？

10．饮茶有哪“十忌”？

11．正常人一天宜饮多少茶？

12．如何根据季节变化饮茶？

13．什么是新茶？什么是陈茶？饮新茶好，还是饮陈茶好？

14．饮浓茶好，还是饮淡茶好？

15．酒后饮茶好不好？浓茶能解酒吗？

16．用沸水泡茶好不好？

17．什么样的水质泡茶好？

18．泡茶用什么茶具好？

19．什么是“茶醉”？遇到“茶醉”怎么办？

20．如何选购茶叶？

21．如何保存茶叶？

22．什么茶叶不能饮用？

二、酒疗常识

1．为何古人称“酒为百药之长”？

2．酒对人体健康有什么好处？

3．中国酒分哪几类？各有何特性？

4．为什么只有适量饮酒才有益于人体健康？

5．为什么会饮酒的人总爱贪杯？

6．酗酒有何危害？

7．饮酒有哪“十五忌”？

8．新酒好，还是陈酒好？

9．“液体面包”对人人都有益吗？

10．如何鉴别啤酒的优劣？

11．为什么多饮啤酒会发胖？

12．为什么剧烈运动后不宜马上饮啤酒？

13．冬令如何选用药酒进行滋补？

14．家庭如何自制药酒？

15．为什么有的中药要酒制？传统的中药酒制有哪些方法？

16．为什么中医要用黄酒作药引？

17．药酒外用能治哪些病？其方法如何？

第二章 民间健身益寿茶酒方荟萃

一、健身茶配方

1．健身益寿

2．抗衰老

3．消除疲劳

4．补虚弱

2．抗衰老

二、健身酒配方

1．健身益寿

3．消除疲劳

4．补虚弱

5．腰膝酸痛，足膝无力

第三章 民间茶疗方荟萃

一、内科

1．发热

2．头痛

3．眩晕

4．心悸

5．咳嗽

6．呕吐、呃逆

7．厌食

8．消化不良

9．腹痛

10．腹泻

11．便秘

12．排尿异常

13．黄疸

14．盗汗、自汗

15．出血症

16．水肿

17．感冒

19．肝炎

18．腮腺炎

20．细菌性痢疾

21．疟疾

22．肺结核

23．气管炎

24．肺炎

25．哮喘

26．肺心病

27．高血压

28．冠心病

29．高脂血症

30．胃痛

31．肝硬化

32．贫血

33．血小板减少性紫癜

34．白细胞减少

35．肾炎

36．肾结核

37．甲状腺机能亢进症

38．糖尿病

39．肥胖症

40．维生素缺乏

41．癫痫

42．神经衰弱

44．失眠

43．忧郁症

46．健忘

47．中毒

45．嗜睡

48．中暑

49．晕车晕船

二、外科

1．烫、烧伤

2．虫、蛇咬伤

3．疮疖、痈疽

5．淋巴结核

6．脉管炎

4．丹毒

7．乳腺炎

8．疝气

9．痔疮

10．脱肛

11．肾结石

12．膀胱炎

13．前列腺炎

14．性功能障碍

15．遗精

16．胆结

17．跌打损伤

19．关节炎

18．腰痛

三、皮肤科

1．皮肤过敏

20．外科杂症

2．皮炎

3．皮肤感染

4．皮肤晒伤

5．牛皮癣

6．癣症

7．酒糟鼻

8．带状疱疹

11．黄水疮

12．湿疹

9．痤疮

10．疥疮

13．药疹

14．汗脚

15．脚趾湿烂

16．皲裂

17．鸡眼

18．痱子

23．美容

21．狐臭

22．美发

19．冻疮

20．痒症

四、五官科

1．结膜炎

2．电光性眼炎

3．视力减弱

4．麦粒肿

5．夜盲症

6．白内障

7．青光眼

8．耳鸣

11．鼻衄

9．中耳炎

10．听力减弱

12．鼻炎

13．鼻窦炎

14．扁桃腺炎

15．咽喉炎

16．失音

17．口腔炎

18．口臭

19．牙痛

21．牙周炎

22．龋齿

20．牙龈出血

23．牙质过敏

24．牙齿松动

五、妇科

1．闭经

2．痛经

3．月经不调

4．白带

5．功能性子宫出血

6．子宫脱垂

7．盆腔炎

11．胎动不安

13．产后出血

12．乳房胀滞

9．妊娠呕吐

10．羊水过多

8．阴痒

14．产后呕吐

15．产后便秘

16．产后腹痛

17．催乳

18．产后调养

19．女子不孕

六、小儿科

4．小儿惊风

3．痘疹

2．百日咳

1．小儿咳喘

5．小儿夜啼

6．小儿蛔虫病

7．小儿腹泻

8．小儿痢疾

9．小儿肾炎

10．小儿遗尿

11．小儿癫痫

12．小儿癣症

13．小儿脓疱疮

14．婴儿湿疹

15．小儿口疮

16．小儿流涎

第四章 民间酒疗方荟萃

一、内科

1．发热

2．头痛

3．眩晕

4．感冒

5．咳嗽

6．气管炎

7．哮喘

8．肺结核

9．肺痈

11．神经痛

10．神经衰弱

12．忧郁症

13．失眠

14．多梦

15．健忘症

16．冠心病

17．动脉硬化症

18．高血压

19．高脂血症

20．低血压

21．贫血

24．坏血病

23．血色素减少症

22．出血性紫癜

25．出血症

26．水肿

27．消化不良

28．食欲不振

29．呕吐、呃逆

30．胃痛

31．胃下垂

32．腹痛

33．腹泻

35．盗汗、自汗

34．黄疸

36．便秘

37．排尿异常

38．肾炎

39．肾结核

40．四肢麻木

41．腮腺炎

42．痢疾

43．疟疾

45．糖尿病

46．中毒

44．甲状腺肿大

47．中暑

48．癫病

49．脑震荡后遗症

50．浆液性肋膜炎

51．血吸虫病

52．血丝虫病

53．蛲虫病

54．白浊症

55．胸肋痛

二、外科

1．烫、烧伤

3．疔疖、痈疽

2．虫蛇咬伤

4．无名肿毒

5．淋巴结炎

6．淋巴结核（瘰疬）

7．骨结核

8．乳腺炎（乳痈）

9．脉管炎

10．疝气

11．痔疮

12．脱肛

13．跌打损伤

16．腰痛

15．筋骨挛痛

14．筋骨疼痛

17．坐骨神经痛

18．骨折

19．脱臼

20．肩周炎

21．腿足痛

22．关节炎

23．半身不遂、瘫痪

24．阳痿

25．早泄

26．遗精

29．外科杂症

28．缩阳

27．房劳过度

三、皮肤科

1．疣

2．痤疮

3．酒糟鼻

4．黄褐斑

5．雀斑

6．白癜风

9．脓疱疮

10．癣

8．疥癣

7．带状疱疹

11．汗脚

12．荨麻疹

13．脂溢性皮炎

14．神经性皮炎

15．牛皮癣

16．湿疹

17．皲裂

18．鸡眼

19．痱子

20．冻疮

24．狐臭

23．阴虱

21．痒症

22．头虱

25．脱发

26．白发

27．美发

28．美容 （201 ）

29．皮肤科杂症

四、五官科

1．红眼

4．眼外伤

5．视网膜色素变性

3．夜盲症

2．视力减退

6．耳鸣

7．中耳炎

8．鼻衄

9．鼻炎

10．鼻窦炎

11．鼻臭

12．扁桃体炎

13．咽炎

14．失音

15．口疮

16．牙痛

1．月经不调

17．牙周炎

五、妇科

2．闭经

3．痛经

4．白带异常

5．子宫出血（崩漏）

6．子宫脱垂（阴挺）

7．胎动不安

8．胎漏

9．妊娠诸疾

10．流产

13．产后出血

11．产后胞衣不下

12．产后血晕

14．恶露不下（产后血瘀）

15．产后风

16．产后腹痛

17．产后腹泻

18．产后杂症

19．产后调养

20．缺乳

23．女子性功能障碍

24．不孕

21．乳汁不通

22．乳头破裂

六、小儿科

1．小儿麻疹

2．水痘

3．百日咳

4．小儿感冒

5．小儿低热

6．小儿呕吐

7．小儿痢疾

8．小儿遗尿

12．小儿疝气

14．儿科杂症

13．小儿头面热疖

10．小儿湿疹

11．小儿丹毒

9．小儿贫血

·附录·

1．世界茶趣

2．家庭如何制作药茶

3．茶叶美食法

4．茶在生活中的妙用

5．世界酒趣

6．家庭如何制作鸡尾酒

7．啤酒美食法

8．酒在生活中的妙用