前言

孕育之始

怀孕

第一阶段

第二阶段

第三阶段

最初的信号

确定怀孕

确定预产期

出生时间

第一次超声波

怀孕前：如果你有宝贝计划

营养好加规律运动

别忘了吃叶酸

检测风疹抗体

先天疾病会有影响吗？

有了孩子的生活会怎样？

戒烟很重要

请彻底戒酒

为了宝贝，请远离毒品

所谓的“全或无法则”

第一孕程：怀孕第1周至第12周

其他状况

情绪起伏

所有感官变得敏锐

一周复一周的怀孕过程

第1周

第2周

第3周

第1周的宝贝

第2周的宝贝

第3周的宝贝

第4周

第5周

第4周的宝贝

第5周的宝贝

第6周

第7周

第6周的宝贝

第7周的宝贝

第8周

第9周

第10周

第8周的宝贝

第9周的宝贝

第10周的宝贝

第11周

第12周

第11周的宝贝

第12周的宝贝

休息时间

减压的放松运动

第二孕程：怀孕第13周至第27周

一周复一周的怀孕过程

第13周

第14周

第15周

第13周的宝贝

第14周的宝贝

第15周的宝贝

第16周

第17周

第18周

第16周的宝贝

第17周的宝贝

第18周的宝贝

第19周

第20周

第21周

第19周的宝贝

第20周的宝贝

第21周的宝贝

第22周

第23周

第24周

第22周的宝贝

第23周的宝贝

第24周的宝贝

第25周

第26周

第27周

第25周的宝贝

第26周的宝贝

第27周的宝贝

轻松舒适

怀孕期间的桑拿

亲子关系

计划及筑巢的时间

修缮

出生前的采购

旅行

适宜的旅行地

旅行地的卫生很重要

乘火车旅行

乘汽车旅行

乘飞机旅行

第三孕程：怀孕第28周至第40周

一周复一周的怀孕过程

第28周

第29周

第30周

第28周的宝贝

第29周的宝贝

第30周的宝贝

第31周

第32周

第33周

第31周的宝贝

第32周的宝贝

第33周的宝贝

第34周

第35周

第36周

第34周的宝贝

第35周的宝贝

第36周的宝贝

第37周

第38周

第37周的宝贝

第38周的宝贝

第39周

第40周

第39周的宝贝

第40周的宝贝

放松运动

干扰因素：压力

规律的放松运动是有帮助的

身心灵的练习

第一次宫缩

宫缩

入盆宫缩

准备分娩的针灸

超过预产期

如果没有宫缩

自然的人工引产

产检及医学指导

医学导乐

助产士

妇科医生

产检

附加检查

建档

风险指什么？

血检和尿检结果

医疗史

怀孕表

超声波和胎心监测

超声波检查

宝贝生长的标准曲线

多普勒彩超

胎心监测（CTG）

产前诊断

产前诊断

这些检查安全吗？

咨询服务

人类基因咨询

心理社会学咨询

非侵略型方法

颈项透明层厚度测量

精细诊断——“器官超声波”

多普勒超声

血液检查

侵略型诊断方法

绒毛膜试验

羊水穿刺术

异常结果

产前治疗

妊娠终止

营养及健康

你的生活健康吗？

营养：什么东西吃了好？

风险

李斯特菌

弓形虫病

其他危险源

体重变化

了解体质指数

建议的体重增幅

身体护理

牙齿和牙龈

健康的皮肤

健康的头发

体育运动

适度的训练：对母亲有好处

适度的训练：也对宝宝有利

耐力训练

适宜的运动方式

谨遵医嘱的运动

怀孕带来的辛苦和特殊状况

辛苦和疾病

药物和辅助

孕期烦恼清单

感染和生病

多胞胎——双胞胎、三胞胎

宝贝的营养跟得上吗？

身体上的负担

多胞胎妊娠的风险

早产儿

一个家庭诞生了

小家变大了

初为人父

成为哥哥姐姐的准备

父母在，那是种幸福

单亲妈妈

迎接宝贝的到来

什么是对母亲和宝宝有利的

该给他起什么名字？

分娩准备和分娩

合适的分娩场所

医院

助产士产房

宝贝怎样来到世上？

什么时候有必要到医院分娩

舒服的方式：水中分娩

最后的准备工作

分娩准备

产褥期的准备

给宝宝做的准备

哺乳的准备

关于哺乳的几个事实

宝贝宣告诞生

宫缩

破水

现在开始发动！

在生产地点办理住院

生产的各个阶段

第一产程

过渡阶段

第二产程及生产

第三产程

分娩支持

陪产人员能做什么？

呼吸带来的帮助

有利的分娩姿势

胸膝式

支撑蹲式

平躺式

坐式

侧躺式

跪式

辅助分娩

药物引产

镇痛

阻滞麻醉

吸盘或产钳分娩

会阴侧切

剖腹产

流程

主动剖腹产

宝贝诞生啦！

连接第一根纽带

第一次靠近

克服小障碍

建立初次连接

第一次检查和测试

自主呼吸

Apgar测试（即新生儿评分）

pH值

第一次预防检查

维生素K

眼部保健

服务页

其他参考书籍