导言

自我调节与学习

基本原理与目标

目标一 了解自我调节学习的原理

自我调节学习能力缺失的学生

自我调节学习：学园模式

在课堂中应用自我调节程序

通向辉煌之路

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目标二 培养时间计划与管理技能

自我评价与自我监控

目标设置与策略计划

策略执行与监控

自我效能感

时间计划与管理的个人效益和社会效益

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目标三 培养文章理解与摘要技能

自我评价与监控

目标设置与策略计划

策略执行与监控

策略结果的监控

自我效能感

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目标四 培养记笔记的技能

自我评价与监控

目标设置与策略计划

选择恰当的记笔记策略

策略执行与监控

策略结果的监控

自我效能感

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目标五 培养考试预测与准备技能

自我评价与监控

目标设置与策略计划

策略执行与监控

策略结果的监控

自我效能感

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目标六 培养写作技能

自我评价与监控

目标设置与策略计划

策略执行与监控

策略结果的监控

自我效能感

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结束语 将自我调节学习引入课堂

关键的教学能力

家长的作用

投资自我调节学习

结论

术语表

参考文献