怀孕期

●心身

1 是否怀孕

2怀孕经过

3特殊生理

4头晕与嗜睡

5水肿

6心悸与气急

7便秘与痔疮

8腰酸背痛

9皮肤色素沉着和妊娠纹

10白带增多

11了解预产期

●营养

12讲究饮食

13蛋白质─孕妇和胎儿第一需要的营养素

14维生素─孕妇和胎儿的保护神

15缺钙─抽筋

16缺铁─贫血

17缺铜─胎膜早破和胎儿畸形

18缺锰─胎儿骨胳畸形和生长受阻

19缺碘─胎儿出生后患呆小病

21缺镁─胎死和胎畸

20缺锌─胎儿生长迟缓和小脑畸形

●保健

22围产期保健

23定期称量体重

24自我监测胎动

25自我检测胎位

26自我检测胎心

27自我检测子宫底高度

28警戎先兆

29左侧卧

30戎烟忌酒

31肥胖对妊娠不利

32起居规律,劳逸适度

33房事

34衣裤鞋袜

35刷牙濑口

36皮肤卫生

37高危妊娠

38妊娠高血压综合征

39不可忽视每次腹痛

40皮肤瘙痒与黄疸

41严重心脏病孕妇尽早中止妊娠

42预防接种

43产前检查

流产

45生病孕妇的家庭生活指导

44何时上医院待产

心脏病

糖尿病

高血压

急性上呼吸道感染

肾炎

贫血

乙型肝炎

肺结核

肠寄生虫病

胆囊炎

泌尿系感染

阑尾炎

精神病

●为了孩子

46从受精卵到成熟儿

47性别

48保持良好心境

49胎教

50防止流产

51防止早产

52过期妊娠

53把怀孕告诉医生

54谨慎用药

55致畸敏感期

56微生物致畸

57化学物质致畸

58物理因素致畸

59遗传咨询

60产前诊断

61一切都要听从医生忠告

62为未出生的孩子做些什么

63分娩前准备

65观察恶露

64产后腹痛

●心身

产褥期

●营养

66合理营养

●保健

67做产环境

68自身卫生

69恶露及时清洁

70产后运动

71房事

●为了孩子

72乳房护理

73母乳是否充足