一、为什么你应该珍惜时间

二、控制你的生活能够从中收益

三、确定发展方向

四、控制从计划开始

五、你想从生活中真正得到什么

六、立即开始

七、时间表能助你一臂之力

八、怎样发现你从未意识到的时间

九、关键是确定先后顺序

十、最好留下不做的工作

十一、搞好人际关系

十二、如何为你自己创造安静的环境

十三、提莱肯式的问题

十四、利用“硬干酪”的方法

十五、如何在你从事的工作中找出首要工作

十六、寻求刺激、保持新鲜感

十七、有时需要慢下来

十八、不要让忧虑妨碍你

十九、延误的真正代价

二十、学会注重效益

二十一、受打扰后怎么办？

二十二、下次如何做得更好

二十三、尽力而为并坚信会成功

附录