聚气寿功 宫保平

祛病延年六字诀 马礼堂

养气功卧功法 马礼堂

意拳(健身部分) 北京市体育科学研究所意拳研究组

通天贯地功 陈福荫

马王堆导引健身功 一曾

学好太极拳的秘诀 陈云舫

科学安全的系统健身十二法 益生

耳廓按摩保健法 王忠

顺应四时养生法 李小衡

米勒健身法 李荒编译

简易健身法--踩滚木棍 沈忠松

凳操 李荒译

百练不如一走 李昌

老年人健身运动一法--退步走 张小平

中老年人多功能睡前保健操 沈忠松 胡德豹

日本流行的健脑操 刘培贤译

呼吸操 李春阳

老年耳目保健法 瞿承方

你失眠吗？请试试这方 张亮

自我催眠法 战古编译

中老年健身“迪斯科”舞 云奉洁

推荐一项老年健身运动--游泳 钱正英

简易有效的皮肤健美法 吴志浩

防治肩周炎的一种简便特效方法 杨献壁

附录

“聚气鸿功”治愈了多年疾病 江亚民

“养气功”给了我新生命 多剑秋

“六字决”治好了我的难症 许维新

练“养气功”的体会 高存信

我尝到“意拳站桩”的甜头 张宽

我的教师--姚宗勋--兼谈练“站桩”的体会 姚明

全国老干部健康指导委员会推广非药物保健法